如何克服白大褂高血压

2020-02-09 15:22

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克服白大褂高血压要缓解病人的情绪,不能紧张,让情绪保持相对稳定状态,可以做几组深呼吸进行调理改善。必要时可以进行24心电图动态血压检查,参考心电图以及其他情况进行分析,可避免白大褂性高血压。要树立自信心也可以转移注意力,避免精神紧张导致血压增高。
白大褂高血压也被称为诊所高血压,是因为患者去诊所检查的时候,看到穿白色大衣的医生就会感到心理紧张,导致神经感染兴奋引起血压增高。这是一种心理警惕造成的,其实也不要过于担心,只要调整好心态,想点积极的事情,养成良好生活习惯,锻炼身体,保持乐观平和的心态面对疾病。

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