葡萄干在临床上并没有养胃的功效，葡萄干里面有较多的酒石酸，有助于帮助消化，促进胃酸分泌，并没有养胃的功效。
养胃的意义就是能够保护胃黏膜，但是葡萄干在空腹时吃，会增加胃酸分泌，甚至对胃黏膜起到反作用，所以葡萄干没有养胃的效果。在临床上养胃的食物有很多，比如大米粥，大米粥脂肪含量比较低，易于消化，长期喝大米粥能够保护胃黏膜。小米粥、面条、馒头都具有相同的作用。
患者可以选择用大米粥或者小米粥来作为养胃的食物，同时在里面加入一定的山药、南瓜，效果更好。需要注意养胃的食物不能作为主食，只能作为辅食。
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"葡萄干是不能减肥的，对减肥是没有任何效果的，但是葡萄干里面含有丰富的维生素跟矿物质，吃葡萄干可以有效的补充身体内所缺乏的维生素以及矿物质，如果女生吃了葡萄干还具有美容的效果。...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(99011)
"通常情况下，如果没有限制每天摄入热量的总数，过量食用葡萄干会导致人体发胖。对于超重肥胖的朋友，葡萄干不能多吃，葡萄干含有大量的成分以及更高的能量，如果已经是超重的患者，吃了过...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/12 收听(66198)
"虽然葡萄的热量并不是特别高，但是葡萄干由于经过了脱水，再加上它本身非常甜，所以热量非常高。每100g的葡萄干热量大约为341大卡，而一勺葡萄干也就是大约20g左右，葡萄干的热...
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/27 收听(17448)
"葡萄干是将自然成熟的葡萄摘下来，在自然阳光下晾晒而成。在晾晒的过程中，葡萄中的水分会被逐渐蒸发，而剩下的糖分会聚集在葡萄干中，从而形成香甜可口的葡萄干。葡萄干直接吃可以补血，...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13 收听(56316)
"胃是人体的消化器官，胃好了，身体才会更健康。因此，养胃是非常有必要的。养胃最好是从平常的饮食方面着手，注意饮食一定要有规律，平时应以清淡、易消化的饮食为主，比如小米粥、南瓜、...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/19 收听(63969)
"养胃要保持良好的生活习惯，吸烟、饮、经常吃过辣的食品都可以刺激胃黏膜，诱发胃炎等疾病，可以通过戒烟、戒酒、少吃辛辣刺激食品、避免空腹饮用浓茶来改善。饮食不节、暴饮暴食也属于胃...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/24 收听(92223)
"吃葡萄干是不能减肥的，对减肥是没有任何效果的，因为葡萄干是属于高碳水化合物，含糖量比较高，对心肌有营养的作用，可以有效快速的被人体进行吸收，所以如果想减肥的话最好是少吃葡萄干...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(23158)
01:41
目前无任何证据表明，葡萄干能够治疗痔疮。治疗痔疮的方法较多，患者可使用温盐水坐浴，既经济又简单，并且易于操作。此类患者可使用口径足够大的盆，以保证臀部能够坐下。之后向盆中...
张炜│郑州大学第一附属医院
2021/07/27 播放（58239）
"葡萄干不可以减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗，吃葡萄糖有助...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/12 收听(92381)
"如果经常过多吃葡萄干容易导致肥胖，其原因如下：1、葡萄干富含有丰富的碳水化合物，也就是糖分。从营养学角度，1克碳水化合物能够产生4千卡的热量，因此经常吃葡萄干容易引起过多糖分...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/10 收听(38848)
胃是人体特别重要的消化器官，人吃五谷杂粮，每天都要吃饭，吃进去的这些食物首先就要进入到胃内进行进一步的消化和吸收。常说胃病三分靠治、七分靠养，就说明‘养’在日常生活当中非常的重...
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2020/04/25 收听(30660)
"葡萄干对便秘有一定的缓解作用，因为葡萄干中含有纤维素以及酒石酸等成分，可以减少粪便在大肠中停留的时间，加速粪便排出体外。便秘的调护，需要平时的饮食以及规律的作息进行。平常的饮...
张金凤│赣州市中医院
2019/05/20 收听(40236)
02:50
胃是我们四季都要养的器官。它在我们的脾土，是人体中央。有一句话叫四季脾旺不受邪，也就是说脾土如果养好了，其他的脏器就不容易发生疾病。脾胃的养法，在饮食方面，主要是清淡，不...
蔡圣朝│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/28 播放（64005）
01:42
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茹清静│浙江中医药大学附属第二医院
2020/11/18 播放（72788）
"葡萄干就是新鲜葡萄经过了晾晒之后制成的一种干果，干果的热量大概葡萄干的种类不太一样，有一个上下波动，100g的葡萄干大概就有300kcal的热量，也不能说完全是很高。如果想减...
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2020/06/22 收听(22263)
"葡萄干没有安胎作用，但是孕期可以适当吃葡萄干，因为葡萄干的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、碳水化合物，能够为孕期提供能量和营养物质。葡萄干中含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便...
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胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/27 收听(73236)
