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"葡萄干就是新鲜葡萄经过了晾晒之后制成的一种干果，干果的热量大概葡萄干的种类不太一样，有一个上下波动，100g的葡萄干大概就有300kcal的热量，也不能说完全是很高。如果想减...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22 收听(22263)
"葡萄干是将自然成熟的葡萄摘下来，在自然阳光下晾晒而成。在晾晒的过程中，葡萄中的水分会被逐渐蒸发，而剩下的糖分会聚集在葡萄干中，从而形成香甜可口的葡萄干。葡萄干直接吃可以补血，...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13 收听(56316)
"吃葡萄干的好处很多，可以抗氧化、减缓人体的衰老，可以增强人体的抵抗疾病能力，可以消除疲劳、治疗便秘。个人以为吃葡萄糖最大的好处就是对于口腔的保健，葡萄干可以有益于口腔的健康，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/26 收听(19388)
03:46
葡萄干中铁和钙的含量都很丰富，而且有大量的葡萄糖和多种矿物质、维生素、氨基酸，甘甜可口，很受大众喜爱。葡萄干主要的功效有以下几方面： 1、改善贫血，葡萄干中铁...
马方│北京协和医院
2018/11/20 播放（85453）
"葡萄干泡水的功效：1、能够强壮筋骨，因为从中医食疗的角度上来讲葡萄干泡水性味甘、酸、平，入肾经，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松、须发早白、耳鸣头晕的人，如果适当喝...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/17 收听(63188)
01:45
吃葡萄干的好处，具体有以下几点： 1、对机体的好处：葡萄干当中富含一定量的碳水化合物，以及糖分，从营养学的角度上来讲，葡萄干当中的每1g碳水化合物，能够产生4...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（63363）
"红玫瑰葡萄干具有补气血、生津液、健脾胃、壮筋骨、消水肿的功效，具体功效如下：1、可以治疗低血糖，因为葡萄中的糖主要是葡萄糖，可以很快被人体吸收，当人体出现低血糖时，服用红玫瑰...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(55053)
葡萄干是葡萄的干制品，将充分成熟的葡萄经过晾晒或人工干燥，使含水量达到16%以下即得。葡萄的多数品种都可干制，以新疆的无核白葡萄最好，该品种颗粒大、无核、含糖量高，制得的葡萄干...
石劢│中日友好医院
2017/10/18 收听(60634)
"吃葡萄干的好处：1、能够益气补血，因为从中医食疗的角度上来讲葡萄干性味甘、酸、平，对于气血不足所导致的心悸盗汗、手脚冰凉、面色苍白的人，如果适当吃葡萄干，通过益气补血而有很好...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/21 收听(68994)
"通常情况下，如果没有限制每天摄入热量的总数，过量食用葡萄干会导致人体发胖。对于超重肥胖的朋友，葡萄干不能多吃，葡萄干含有大量的成分以及更高的能量，如果已经是超重的患者，吃了过...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/12 收听(66198)
葡萄干在临床上并没有养胃的功效，葡萄干里面有较多的酒石酸，有助于帮助消化，促进胃酸分泌，并没有养胃的功效。养胃的意义就是能够保护胃黏膜，但是葡萄干在空腹时吃，会增加胃酸分泌，甚...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/25 收听(51574)
"葡萄干的功效通常如下：1、可以益气补血，对于气血不足所导致的面色苍白、四肢手脚冰凉、心悸盗汗的人，适当吃葡萄干有很好的益气补血、缓解上述症状的功效。2、可以强壮筋骨，对于肾虚...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30 收听(82154)
"葡萄干是不能减肥的，对减肥是没有任何效果的，但是葡萄干里面含有丰富的维生素跟矿物质，吃葡萄干可以有效的补充身体内所缺乏的维生素以及矿物质，如果女生吃了葡萄干还具有美容的效果。...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(99011)
"葡萄干是热量较高的食物之一，每100个葡萄干含有340卡路里热量。葡萄干含有人体所需的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素等营养成分，能抗疲劳、强壮身体，有利于人体健康。葡萄干能...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/01/26 收听(18999)
02:08
葡萄干是葡萄的干制品，将充分成熟的葡萄经过晾晒或人工干燥，使含水量达到16%以下即得。葡萄的多数品种都可干制，以新疆的无核白葡萄最好，该品种颗粒大、无核、含糖量高，制得的...
石劢│中日友好医院
2017/06/15 播放（62797）
"葡萄干没有减肥的效果。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖。减肥最根本的方法是减少热量摄入，增加能量消耗。各种葡萄进行晾...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/19 收听(99777)
"葡萄干是一种很有营养的干果，葡萄干中含有大量的葡萄糖，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品，对于体质虚弱的女性怀孕后补益身体很有帮助。葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族...
张富斌│宁波市第一医院
2019/03/17 收听(55970)
孕妇可以吃葡萄干，葡萄干口感好，营养丰富，含有多种微量元素、氨基酸和维生素，含铁丰富，有补血的功效，可给胎儿发育提供营养，尤其适合贫血的孕妇，是滋补的佳品。不过食用量不能过多，...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/11/21 收听(34803)
"葡萄干是比较常见的一种干果类食物，怀孕期间适量吃葡萄干具有一定的好处，含有比较丰富的钙、钾、磷、铁等矿物质的营养素，在胎儿的生长发育过程中，需要这些矿物质类营养素的供应，以保...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/21 收听(82433)
