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"褪黑素可以延缓衰老、改善睡眠。褪黑素是人类身体中自发性分泌的胺类物质,作用是缓解黑色素沉着,褪黑素可起到抗氧化的作用,影响到细胞更新代谢,对细胞中脂肪、蛋白质含量有所影响,可...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/07 收听(10043)
褪黑素的主要作用是改善睡眠,同时也能改善机体的免疫状态。因为褪黑素是身体体分泌的生物性激素,临床上又称为松果体素,主要是脑垂体里的松果体分泌。如果病人出现睡眠障碍,可以给予褪黑...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/30 收听(27043)
"褪黑素是人体大脑松果体分泌的一种物质,对于维持人体正常的昼夜节律、睡眠节律都有非常重要的作用。如果有褪黑素分泌的紊乱,可能会导致人的睡眠时间颠倒以及睡眠质量变差、失眠等情况。...
聂志扬│北京医院
2019/12/02 收听(33236)
"褪黑素是松果体分泌的主要激素,近年来的研究发现,褪黑素对机体有广泛的影响,包括对生物节律、神经内分泌和应激反应的调节,可抑制肾上腺、性腺及甲状腺的分泌,有抗炎、镇痛、镇静、催...
王锦秋│西安交通大学第二附属医院
2021/08/02 收听(75695)
褪黑素是大脑里边有个结构叫做松果体,分泌内源性激素,在哺乳动物中都有褪黑素分泌,对于调节睡眠有作用,参与睡眠结构和形成。褪黑素分泌受到睡眠节律和光线影响,当天黑时和入睡后...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2020/05/11 播放(90743)
"褪黑素是由人体松果体所分泌的褪黑激素前体,在经过酶的作用下转变成褪黑激素的。褪黑激素目前对它的了解还不是很完全,主要是了解到它可以改善人体的睡眠,尤其是老年人的睡眠,褪黑激素...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/05 收听(72437)
"人体褪黑素主要的作用,可以通过调整松果体的自身节律,也就是生物钟的作用,改善睡眠,白天工作,晚上休息,这是生物钟的正常功能。同时,人体褪黑素可以产生皮肤营养的作用,而改善皮肤...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/19 收听(52732)
"褪黑素可以调整睡眠节律,是人体松果体分泌的一种激素。随着人上岁数之后,松果体分泌的激素就会变少,会出现睡眠不良的现象,补充一些褪黑素对有些人可以起到改善睡眠的功用。褪黑素不能...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/28 收听(89536)
"褪黑素是人体正常分泌的激素,它的功能其实是比较复杂的,但是目前了解的比较多的是它可以改善睡眠,特别是老年人的睡眠。褪黑素可以调节睡眠和觉醒的周期,而且可以抵抗自由基,是强大的...
刘洋│首都医科大学附属北京中医医院
2019/10/10 收听(81206)
"褪黑素是人体松果体分泌的一种正常的激素,它具有调整生物钟的功能,所以它可以改善睡眠,特别是老年人的睡眠。褪黑素可以调整睡眠和觉醒的周期,而且可以抵抗氧自由基,是强大的抗氧化剂...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/19 收听(30034)
褪黑素片的功效和作用有以下两个方面:一、褪黑素片有抗氧化的作用。二、褪黑素片有改善睡眠的作用。目前褪黑素片的应用主要是在睡眠障碍的人群、失眠的人群,褪黑素片可以有效的缩短入睡时...
陈常云│日照市中医医院
2019/02/11 收听(53011)
褪黑素是在下丘脑视上核分泌的一种生理性激素。它是有昼夜周期的,也有人说它是调节生物钟的一个激素。一般来讲,到白天受光照的影响它受到抑制,在晚上黑暗的情况下,褪黑素分泌就会...
肖新华│北京协和医院
2018/09/30 播放(57892)
褪黑素是人体松果体产生的胺类激素物质,可以有效的调节人体生物节律,可以促进人体有效的进入睡眠状态,具有镇静、安神、抗惊厥的作用。药用褪黑素通常在实验室中合成,用于治疗睡眠障碍调...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/18 收听(28033)
褪黑素是在婴幼儿时期控制睡眠的一种化学物质,在婴幼儿时期,体内,比如松果体内就可以产生这种激素,对婴幼儿的睡眠起到管理作用,所以婴幼儿的睡眠很好。小孩一般要睡8-12个小...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/09/29 播放(56648)
"褪黑素是人体松果体分泌的主要激素,近年来研究它对机体有广泛的影响,包括对生物节律、神经内分泌和应激反应的调节,抑制肾上腺、性腺及甲状腺的分泌,还有抗炎、镇痛、镇静、催眠作用等...
王锦秋│西安交通大学第二附属医院
2021/08/28 收听(93670)
褪黑素是神经系统、脑内分泌的一种物质,褪黑素由脑内分泌的部位称为下丘脑分泌的物质,褪黑素主要功效是让人们感受黑天到来。褪黑素在白天时分泌受到抑制,到晚上人体昼夜节律变化,...
陈頔│北京医院
2020/06/17 播放(91189)
"褪黑素属于一种激素,所熟知的褪黑激素、易黑素,还有松果体、腺素,都是指的是一个东西,都是褪黑素。褪黑素是哺乳动物,以及人类大脑松果体产生的一类激素,对患者使用期间会有一定的副...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/03/27 收听(90789)
褪黑素是人体不可缺少的一种天然荷尔蒙,可以控制并且影响其它不同激素的分泌。它有抗衰老作用,主要就是通过清除自由基,可以帮助延缓衰老,让人保持年轻状态。这个褪黑素还可以有助于睡眠...
刘洋│首都医科大学附属北京中医医院
2019/11/07 收听(17317)
褪黑素是由人体脑内的松果体所分泌的一种激素,此激素对于人体神经系统的功能,以及多方面的生理活动,都具有重要的调节作用,具体为以下几个方面: 1、改善睡眠质量:...
陈頔│北京医院
2021/02/23 播放(81785)
褪黑素的禁忌证,主要包括四个方面: 1、过敏:有一部分患者可能对褪黑素存在过敏,所以对过敏体质的患者,避免使用褪黑素,以免引起过敏症状; 2、肝肾...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/16 播放(79057)