来月经喝牛奶好吗

2019-05-09 15:58

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 来月经喝牛奶好吗
01:16

语音内容

经期可以喝牛奶。牛奶的营养价值比较高,其中脂肪球颗粒很小,容易消化,而且脂肪乳有人体所必需的磷脂或者脂肪脂。牛奶中可以补充钙质以及维生素、钾等可以帮助强化骨骼,帮助儿童发育。钾可以抑制血压升高,可以促进糖和脂肪代谢,让身体的毒素排出有利于皮肤保养,有美容养颜,补血活血的作用。同时经期属于特殊时期,要做好养生保健,要有良好的生活习惯,不要吃辛辣、刺激性食物以及生冷的食物,要注意腹部保暖,避免着凉,充分休息,避免劳累过度。

分享:

100

相关推荐

01:44

肝癌喝牛奶好吗

肝癌患者喝牛奶是否好,主要分以下阶段:

张勇华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/04/18 播放(58573)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
马玉娟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved