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"饭后需要等待一段时间，让胃内食物有所排空之后再饮用牛奶，胃的排空时间取决于胃本身的情况以及食物的状况，因此喝牛奶最好是饭后1-2小时。正常人在进食了液体食物之后，在半小时左右...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/25 收听(34168)
晚饭后喝杯牛奶对身体是有好处的，首先晚饭后来一杯牛奶，会有利于一整晚的好睡眠，牛奶中含有一种乳蛋白物质，这种物质具有催眠作用，能提高人体睡眠质量。其次晚饭后来一杯牛奶的话，还会...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/31 收听(33832)
01:48
大多数人早上喝牛奶有好处，因为牛奶是营养丰富的食品，并且其中含有钙的成分，无论对于青少年的成长，还是对老年人都有益处。 但是对于特殊人群有可能是不恰当的，如乳...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/24 播放（77831）
04:31
人体不能够完全自动合成人体所必需的氨基酸，所有的必需氨基酸都是由食物来提供，由全蛋白来组成，牛奶当中就含有这种全蛋白。牛奶虽然营养丰富，但是并不意味着牛奶可以随便喝或者任...
马方│北京协和医院
2018/11/15 播放（56603）
01:50
牛奶中富含优质蛋白质、丰富钙元素，适当多喝牛奶可以提高身体内蛋白质含量，有利于孕妇和胎儿的代谢和生长发育需要，同时能够补钙，缓解孕妇缺钙抽筋症状，也可为胎儿提供足量的钙元...
高珊│中日友好医院
2021/09/08 播放（61753）
"早晨喝牛奶，这种方法不科学。原因是经过一个晚上的睡眠休息，人的胃早已被排空，已做好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空很快，而且又因为牛奶是流质的乳汁，胃排出的会更快。空腹喝牛奶...
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/16 收听(37642)
"早上可以喝牛奶，并且好处多多。牛奶属于温性食物，早上喝可以强身健体、暖胃，可以为人体提供大量蛋白质和多种微量元素，以及补充人体水分，满足一天活动需要的营养物质。牛奶喝常温的也...
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10 收听(47732)
"月经期适当的喝牛奶是比较好的，牛奶是一种非常适合月经期女性喝的健康饮品，牛奶有以下好处：1、牛奶中含有比较丰富的钾离子，月经期适量的喝牛奶补充钾离子，可以很好的缓解下肢疲乏无...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/25 收听(16287)
肝癌的患者喝牛奶是非常有利的，牛奶中含有高蛋白、高维生素、高矿物质。肝癌的患者由于肝硬化的原因导致其蛋白合成功能受到影响，容易出现低蛋白的血症，此时要进行饮食调整，多摄入高蛋白...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/04/26 收听(16804)
01:44
空肚子在临床上称为空腹，在日常生活中，有些人习惯空腹时喝牛奶，但并不建议空腹时单纯喝牛奶，即空腹时不要只喝牛奶。 因为牛奶是一种富含蛋白质的液体食物，如果空腹...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/05/11 播放（91432）
"首先患者要知道牛奶是一个含有非常丰富营养物质的一种食品，含有大量的氨基酸、蛋白质还有维生素、电解质，还有就是产生了天然的抗体。感冒是由于病毒感染以后出现的症状，患者可以通过服...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/06/29 收听(47377)
"经期可以喝牛奶。牛奶的营养价值比较高，其中脂肪球颗粒很小，容易消化，而且脂肪乳有人体所必需的磷脂或者脂肪脂。牛奶中可以补充钙质以及维生素、钾等可以帮助强化骨骼，帮助儿童发育。...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/09 收听(97969)
"糖尿病人是可以喝牛奶的，因为牛奶里面含有大量的钙，钙和磷的比例搭配也比较合理，容易被人体吸收利用。但是糖尿病人喝牛奶最好选择低脂的或者脱脂的牛奶，每天的剂量也不要超过250m...
韩昕健│枣庄矿业集团中心医院
2019/07/04 收听(69425)
"胃炎是常见的炎症性疾病，胃炎的病人是可以适量的喝牛奶的，但是不建议大量喝牛奶。胃炎的病人适当的喝牛奶，尤其是适当的用酸奶，对于胃炎病人的恢复是有好处的。治疗胃炎常用的药物有三...
崔双林│中山大学附属肿瘤医院
2020/06/04 收听(58355)
"感冒期间喝牛奶是比较好的，牛奶的蛋白质含量是特别高的，体内在发生感冒情况的时候，会发生抗体的产生，蛋白质反而可以促进抗体的产生，补充体内流失的氨基酸。牛奶的水分含量是特别高的...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/13 收听(95960)
牛奶中含有丰富的营养物质，经常喝牛奶能够促进机体的骨骼增长，还有就是在预防骨质疏松症方面都具有非常不错的效果。特别是睡前喝牛奶，因为人在睡觉之后血液中的钙水平会降低，如果睡前喝...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/08/31 收听(45003)
慢性胃炎的病人适量喝牛奶是好的，因为牛奶本身是一种碱性食品，可以中和胃部的胃酸，而且牛奶可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，还具有保护胃黏膜的作用。但是牛奶里面又含有比较多的矿物质...
赵严│上海市第十人民医院
2020/03/03 收听(37963)
"空腹喝牛奶不利于胃部，会稀释胃酸，还会影响到吸收、消化。不少人空腹喝牛奶会出现腹泻，主要是牛奶里面有丰富的乳糖，当身体缺乏乳糖酶时就会导致，乳糖摄入后无法在身体内分解会出现腹...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/06 收听(66614)
