孕妇可以吃酸菜吗

2020-08-31 16:01

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建议孕妇尽量少吃酸菜,因为酸菜是经过腌制的食品,所以酸菜营养价值已经较正常的新鲜蔬菜明显下降。吃酸菜更多的是增进孕妇的食欲和口感,营养成分摄取上比不上新鲜蔬菜,所以对胎儿的生长发育谈不上有很大的好处。另外,酸菜在腌制的过程当中往往放了很多的盐,盐多了以后有可能会导致孕妇在孕期发生水肿、血压升高等情况,所以医生建议孕妇在孕期应该少吃酸菜,多吃清淡、营养的食物,在整个孕期要注意少吃多餐,多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,这样对胎儿发育才是最好的。

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