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"如果是体重超重的朋友想控制体重，不建议早上吃泡面。泡面多是油炸方便面，其含有比较多的脂肪和糖，可带来更多的热量，从而不利于体重的控制。肥胖最主要的原因是长期的热量超标，消耗的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/13 收听(93379)
"人体之所以长胖多由于摄入过量脂肪、碳水化合物，并且活动量少所致。早上吃玉米不会导致肥胖，因为玉米中含有大量膳食纤维、维生素、氨基酸等营养成分，还可以为人体提供能量，由于玉米中...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/24 收听(25974)
01:43
早上适当吃面包不会引起发胖，因为从营养学的角度而言，面包当中含有的能量并不是特别高。严格控制吃面包的量，并不会引起过多能量进入体内，对于维持机体能量负平衡、促进脂肪分解和...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/05 播放（92475）
01:45
早上不吃饭很容易发胖，容易发胖的原因主要如下： 1、产生明显的饥饿感：因为如果早上不吃饭容易产生明显的饥饿感，进而会在午饭或者晚饭当中进行报复性饮食，容易导致...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（57075）
"石榴吃多了不会引起发胖，石榴做为一种富含维生素和其他微量元素的水果，适当的吃对身体有一定好处，不必担心吃石榴会引起身体发胖。需要注意超市所售卖的石榴汁里面，可能会添加大量的糖...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/02 收听(48015)
02:14
花生吃多会消化不良。花生是日常生活中常见的一种食品，即整个花生仁的部分，是红皮白瓤的结构。花生仁既是植物的种子也是果实，叫家果、长生果，是素菜中的荤菜之王。花生可以炸、炒...
曹建彪│北京中医药大学东直门医院
2023/03/28 播放（92693）
"对于需要减肥的患者来说早餐吃多、吃少会不会胖不是主要的关键，关键是要对每天的总热卡进行严格的控制，也就是要管住嘴、迈开腿。管住嘴是根据患者的身高、体重以及所从事的职业，由营养...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/12 收听(58590)
"葡萄吃多是容易腹泻的，具体情况如下：1、中医认为葡萄能够健脾开胃、生津止渴、通利小便，现代研究认为葡萄具有帮助消化的作用，而且新鲜的葡萄偏于寒凉，所以如果吃了过多的葡萄是容易...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/02/16 收听(14783)
"黑芝麻吃多了不会引起脱发。黑芝麻富含大量的脂质和蛋白质以及钙、铁、铬等营养成分，长期进食不会引起脱发。引起脱发的原因众多，比如遗传因素、雄激素水平异常可以引起雄激素性脱发，比...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2020/07/28 收听(81313)
"菠萝吃多有可能会引发便秘，但如果适量少吃，反而有利于缓解便秘、促进消化。菠萝的营养物质极其丰富，可以提供大量的人体所需的营养物质，少量食用确实是可以起到促进消化的作用。但菠萝...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/02/10 收听(31858)
奇异果又叫猕猴桃，含有丰富的维生素和矿物质，其中维生素C含量非常丰富，由于奇异果里面含有良好的膳食纤维，所以它可以降低胆固醇，改善消化，同时防止便秘的出现，可以帮助清除肠道内堆...
赵严│上海市第十人民医院
2020/05/20 收听(20791)
"黄瓜吃多了并不容易长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入、增加能量消耗。黄瓜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，糖的含量非常...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/03 收听(12965)
"吃葵花子过多是否会引起血压的升高就要了解葵花子的类型，如果在葵花子的制作过程中，添加很多含有钠盐的物质，在过多的摄入钠盐后就会导致血压的升高。如果没有这个因素，一般葵花子不会...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/05/20 收听(29701)
01:40
黄体酮是妇科、内分泌科常用的药物。黄体酮是孕激素，是人体激素的一个类型。其不是非处方药，是非常谨慎的药物，因属于激素类药物，所以一定要在医生的指导下合理使用，只有有适应症...
刘亚丽│山西省中医院
2019/09/21 播放（96438）
"妈富隆是复方的口服避孕药，其少见的不良反应是体重改变，但短期使用不会造成明显的体重改变，长期使用会有一定用药风险。妈富隆是复方的口服药，里面含有去氧孕烯炔雌醇，通用名叫去氧孕...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/06/18 收听(44783)
"吃绿豆是不会引起人体发胖的，首先，绿豆中的热量较低，且含油脂较少，适度的吃绿豆并不会引起人体内油脂、热量上升，所以并不会出现吃绿豆导致人体发胖的症状出现。其次，绿豆中含有大量...
代喆│武汉大学中南医院
2020/05/19 收听(11382)
"食用大米会不会发胖取决于摄入量，一般摄入产生的热量等于或小于消耗量就不会发胖。大米热量较低，含有淀粉易使人产生饱腹感，从而使食欲降低，减少其他高热量食物摄入。大米还含有部分蛋...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/16 收听(22055)
"通常多吃奶油会使人发胖，奶油的主要成分是脂肪，即通常说的油脂类，在体内能够产生较高的热量。粮食中的碳水化合物，1g碳水化合物能够提供4kcal热量，而脂肪能够提供9kcal的...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/18 收听(62509)
黄体酮在临床上主要有调经和保胎这两个方面的作用，黄体酮有个最大的缺点，就是吃了以后是容易发胖，如果长期服用会使得食欲非常好，很爱吃饭，容易发胖。有的时候胖和水钠潴留是有关系的，...
张毅│北京医院
2020/04/21 收听(27672)
"任何食物吃多了都会导致发胖，如果不想发胖的话，一定要控制食物的摄入量。吃鸡蛋如果过量的话也会导致人发胖，鸡蛋是有很高的营养价值的，它不仅有丰富的蛋白质，也能提供很多人体所必需...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(69782)
