孕期需要补充叶酸，孕早期、孕中期和孕晚期都需要补充，每天600ug叶酸，比平时400ug增加200ug。
孕妇补充叶酸主要目的是，防止或减少先天性神经管畸形，叶酸缺乏可以导致巨幼红细胞性贫血，和高同型半胱氨酸血症。
叶酸食物来源比较广泛，广泛存在于各种动物和植物性食物中。富含叶酸食物有动物肝脏、动物肾脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、水果。
在日常生活中还应该注意按时休息，避免熬夜，适当运动等。
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预防胎儿神经管畸形、减少不良妊娠几率。中国居民膳食指南对于孕妇饮食推荐中指出补充叶酸要在孕前3个月，是指准备怀孕的前3个月及整个妊娠期间补充叶酸量是每天400μg。叶酸是...
王朝霞│洛阳市中心医院
2020/01/11 播放（72355）
"叶酸属于预防胎儿畸形的药物，应该从备孕时就开始服用。在备孕期间，男士和女士都应该服用叶酸，男士服用叶酸后能够提高精子的成活率，还能够有利于精子的质量升高，女士在备孕期间服用叶...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/03 收听(78244)
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叶酸是一种水溶性的B族维生素，最初是从菠菜叶中发现的，所以称为叶酸。叶酸是胎儿大脑发育的一个关键营养素，如果母体缺乏叶酸，会造成胎儿神经管闭合不正常，造成无脑儿、智力低下...
吴霍曼│海南省中医院
2019/09/23 播放（61852）
不同的人群有不同的补法，我国发布的《围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南（2017）》是这么推荐的：1、无高危因素的妇女：建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补0.4...
郭翠梅│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/26 阅读(3416)
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高血压患者，尤其是伴有同型半胱氨酸升高的患者必须要补充叶酸，叶酸的作用是将同型半胱氨酸转化，消除危害。同型半胱氨酸会加重血管内皮损伤，导致高血压加重。同型半胱氨酸是蛋氨酸...
范书英│中日友好医院
2021/07/30 播放（76308）
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孕早期要补充叶酸，这是世界卫生组织WHO的强制性要求，补充叶酸最大的好处就是可以降低出生缺陷的发生率，即胎儿畸形的发生率，尤其是神经管畸形和心脏畸形。通过大样本随机对照研...
赵晓东│北京医院
2021/06/29 播放（99189）
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通常建议最好从备孕前3个月开始服用叶酸片。如果部分女性在没有做好充分准备时，出现意外怀孕，通常建议在早孕期可以适当增加服用的叶酸量。对于部分特殊情况，比如曾经有宫外孕或免...
黄帅│北京医院
2021/08/20 播放（88895）
"在备孕期间补充叶酸主要是预防胎儿神经管畸形，胎儿神经管畸形是由于缺乏叶酸所引起，在备孕期间口服叶酸片预防胎儿神经管畸形、预防无脑儿以及脊柱裂患儿，建议每个备孕的女性都要服用叶...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/11 收听(29558)
孕期首先在前三个月的时候，是可以补充适量的叶酸，因为叶酸能够预防胎儿神经管畸形。并且在怀孕前三个月的时候，由于会存在早孕的反应，会存在有尿酮体增高，尽可能要少量多餐，多吃一些水...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/08/19 收听(92469)
如果是计划怀孕的女性都需要补充小剂量的叶酸，主要是因为已经发现，由于叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形，使无脑儿患儿以及脊柱裂患儿的出生率增加。所以在临床上对于计划怀孕的女性，在准备...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/28 收听(22984)
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孕妇每天需要补充叶酸的量因人而异，正常孕妇没有叶酸代谢异常的情况，每天补充叶酸的量大概0.4-0.8mg，建议孕前2-3个月开始补充，在孕妇体内有一定叶酸的基础量。叶酸并...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2021/08/02 播放（80005）
"补充叶酸的好处：第一个，能够预防心脑血管疾病，因为叶酸可以降低体内同型半胱氨酸的水平，而同型半胱氨酸是导致心脑血管疾病非常重要的因素，通过补充叶酸达到使同型半胱氨酸的水平下降...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/27 收听(22819)
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H型高血压患者需要补充一定量叶酸和维生素B12，促进同型半胱氨酸代谢，使血同型半胱氨酸水平下降，对改善预后有良好作用。H型高血压是特殊类型高血压，同时伴有同型半胱氨酸水平...
王钦贤│浙江省立同德医院
2020/12/14 播放（75461）
"叶酸就是维生素B9，是一种水溶性的维生素，参与人体多种的氨基酸的代谢，以及有促进骨髓红细胞的生成等多种生理功能。叶酸如果缺乏，可能会导致巨幼细胞性贫血，引起胎儿的神经管畸形等...
聂志扬│北京医院
2019/08/13 收听(22221)
"高血压患者伴有同型半胱氨酸升高，需要补充叶酸，补充叶酸口服0.8mg时，降低同型半胱氨酸效果最好。市面上一般只有5mg或0.4mg的叶酸片，可以选择使用0.8mg叶酸复方制剂...
郑桂安│漳州市医院
2020/04/21 收听(27573)
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孕妇补充叶酸主要是防止神经管畸形、其他出生缺陷的发生，以及对于预防并发症。叶酸可防止神经管畸形的发生，早孕期间，胚胎的神经管开始发育，但少量的叶酸补充需要一定时间，才能达...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/15 播放（80041）
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叶酸具有预防血管和神经系统畸形的作用，夫妇双方同时服用叶酸可更有效的预防胎儿畸形。女士通常在孕前3-4个月即可补充叶酸，在整个孕期甚至哺乳期均可继续服用叶酸。
王力│山东中医药大学第二附属医院
2021/02/01 播放（66697）
"补充叶酸的第一类食物是动物的内脏，尤其是肝脏，比如像猪肝、鸡肝、羊肝，这些动物的肝脏里面，往往都含有着非常丰富的叶酸，为机体能够补充很多的叶酸的来源。第二类食物是蛋类，比如像...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/02 收听(58566)
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鼓励孕妇合理搭配饮食，而并非过多依赖较多营养品和补剂。孕期所有的营养，也有其膳食指南，孕早期所有的总能量，与平时无较大差距，即要算出1天的总能量，碳水化合物即常食用的主食...
周齐│首都医科大学宣武医院
2021/09/29 播放（81490）
在怀孕280天的过程中，孕妇是要补充钙的，孕早期、孕中期、孕晚期补钙的剂量是不同的。早期的时候需要每天800mg的钙，怀孕中期的时候则需要每天1200mg的钙，到怀孕晚期的时候...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/17 收听(69154)
