餐后1小时糖高其它正常怎么回事

2020-06-27 14:24

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餐后一小时血糖如果增高,其他正常说明以后得糖尿病的机会可能会比较大。餐后一小时血糖没有绝对的正常值,但是医生发现有些人餐后一小时血糖≥11.1mmol/L以上,以后得糖尿病的机会会明显的增加。医生会建议进行糖耐量的检查,如果空腹血糖、餐后两小时血糖都正常,同时胰岛素的水平没有明显的缺乏。胰岛素水平可能会明显的增加,叫胰岛素抵抗。
由于身体当中胰岛素是降低血糖,如果餐后一小时胰岛素分泌相对的不足或者有胰岛素抵抗,餐后一小时血糖就有可能增高。医生会建议通过健康的生活方式预防糖尿病,合理均衡的营养,主食粗细搭配适度适量。新鲜的蔬菜、水果、肉、蛋、奶不能少,但是不能超量。戒烟限酒、规律的作息、充足的睡眠,要养成运动的爱好,坚持运动帮助更好地消耗热量,控制好饮食,避免热量超标,控制好的体重。也可以帮助减轻心理的压力,规律的作息,充足的睡眠同样重要。餐后一小时血糖增高,需要积极的预防糖尿病发生。

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