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要想通过吃鸡蛋，达到提高减肥效果，正确的做法是要养成均衡的饮食习惯，严格控制其他过多食物的摄入，并且在养成积极运动的前提下，适当的吃一些鸡蛋，对提高减肥效果有一定的作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/24 播放（98290）
"安眠药包括苯二氮卓类的安眠药和非苯二氮卓类的新型安眠药，两类药物目前都被广泛使用。苯二氮卓类安眠药，只建议短期使用，都具有成瘾性，服用时间长后，会形成依赖，撤药困难，撤药时还...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/26 收听(75256)
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阿胶是在日常保养中常会用的药，正确吃法通常有以下几点： 1、最常用的服用方法为烊化，加入到蒸制的黄酒中化开饮用； 2、还可以将阿胶打粉，冲水服用，...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2020/01/22 播放（62831）
"枸杞子是性味甘平的药，有滋补肝肾、清头明目的作用。枸杞子的吃法其实挺多，如下：第一，鲜的枸杞子可以像水果一样把它吃了就可以，嚼服就可以。一般吃的都是干燥的枸杞子，晾干的这种枸...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/22 收听(38129)
01:42
二甲双胍，目前作为肥胖2型糖尿病的治疗，基础的用药。二甲双胍药物没有什么要求，饭前、饭中、饭后都可以。 由于二甲双胍药物，部分患者服用以后出现胃肠道反应，所以...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2019/12/18 播放（88024）
"DHA号称是一种脑黄金，它是对人体非常重要的一个不饱和脂肪酸，可以合成大脑和视网膜的一个重要组成成分。所以适当的补充DHA，对婴儿或者儿童的智力和发育非常重要。但是多数的DH...
王志新│中日友好医院
2020/03/22 收听(89197)
"谷维素是一种米糠油提炼出来的维生素类药物，能够有效的降低患者的胆固醇，帮助患者调节垂体所分泌的激素，抑制患者体内氯酸的分泌与血小板的聚集。对于谷维素的具体作用来说分为两点：一...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/03/31 收听(55831)
"二甲双胍属于双胍类降糖药物，主要是通过抑制肝糖原的输出，增加外周组织，尤其是肌肉组织对胰岛素的敏感性，而达到降低血糖的效果。二甲双胍的副作用主要是胃肠道反应，恶心、呕吐、腹泻...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(15857)
"适度食用麦片能帮助人体减肥，首先，麦片中含有大量膳食纤维，膳食纤维容易使人产生饱腹感，从而起到抑制食欲的作用，有效减少由于其他热量食物摄入引起的热量上升导致肥胖。其次，麦片中...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/22 收听(75315)
"三七粉一般的服法是吞服，即打成粉吞服，每次1-1.5克，根据疾病不同，血瘀、血虚的症状来判断用量多少。除单独用药口服、凉开水冲服以外，也可以和汤剂一起服用，三七粉也可以和其他...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/05/08 收听(96398)
"适度食用麦片是可以减肥，首先，麦片的热量较低，属于粗粮中的一种，它富含粗纤维，粗纤维进入人体后会膨化，从而使人产生饱腹感，抑制人体食欲，有效地减少由于外来食物而引起的热量增加...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/01 收听(63775)
"吃麦片对减肥有一定的效果，而且麦片是热量比较低的食物，但是要注意控制麦片的食用，适当饮食才可以有效保持身体的体重，起到减肥的效果。在每天早晨的时候可以适当喝燕麦粥，或者也可以...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(43662)
"紧急避孕药一般都是在房事以后才服用，同房后应该立刻服用，效果最好。在72小时之内服用才有效果，先吃1片，12个小时以后再吃1片。如果在服药后2个小时内出现了呕吐的现象，必须立...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/29 收听(99495)
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天麻粉属于药物，用温水冲服即可。服用天麻粉时应明确适应症，在一般情况下，若身体没有大毛病，不建议服用药物。天麻主要的作用是息风止痉，还伴有镇静安神的作用，主要用于肝阳上亢...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/28 播放（65815）
"对于存在便秘的人群，吃火龙果具有一定的通便效果，火龙果的吃法就是直接剥皮，食用其果肉，不需要特殊的加工或者是其他特殊的吃法，包括香蕉，也是直接剥皮进食，可以起到很好的润肠通便...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/07/11 收听(93394)
三七粉是目前老百姓经常服用的中药保健用品，如何来正确的服用三七粉？首先，三七粉是三七生用或熟三七磨成的粉状，比较三七而言更利于患者服用之后的吸收。它主要适用的人群有心血管疾病患...
金潇│北京中医药大学东方医院
2017/10/18 收听(66161)
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三七粉是目前老百姓经常服用的中药保健用品，如何来正确的服用三七粉？ 首先，三七粉是三七生用或熟三七磨成的粉状，比较三七而言更利于患者服用之后的吸收。它主要适用...
金潇│北京中医药大学东方医院
2017/07/25 播放（59448）
02:22
天麻是常用的一味中草药，它的性味甘平，能够入肝经，具有熄风定惊的功效，临床上经常用于治疗一些头目眩晕、头痛头风、半身不遂、肢体痿废不用和小儿的惊风等疾病。
天麻是...
焦拥政│中国中医科学院广安门医院
2019/10/22 播放（94049）
"紧急避孕药的正确吃法是在同房后服用药物，在同房后72小时内服用都有避孕效果，服用时间越早，避孕效果越好。目前市面上常用的有一片装和两片装，一片装的就是一次性服用，两片装的具体...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/04/02 收听(56389)
婴儿益生菌的正确吃法，一般一岁以内的小宝宝有时候会出现消化不良、积食、奶瓣比较多或者出现腹胀、腹泻等表现，都可以吃益生菌。可以调理胃肠道正常的菌群，促进消化吸收，应该怎么样正确...
肖娟│北京协和医院
2020/04/15 收听(78062)
