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减肥时可以食用果蔬干，因为减肥效果与是否食用果蔬干，通常没有直接联系，而是与摄入的所有食物产生的能量，与运动消耗能量之间，是否达到能量负平衡有关。如果在保证均衡营养，严格...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/30 播放（87840）
很多人认为美容护肤是一件很高端的事情。要用到各类护肤品，或者去美容机构做美容。其实不然，在日常生活中，也有很多简单易行的方法可以帮助你美容护肤，就比如说很多蔬菜水果都有阻隔环...
荣光辉│六安市中医院
2017/07/03 阅读(77863)
"果蔬中富含维生素矿物质以及粗纤维，对肠道活动有极大的帮助。常见的水果如苹果、香蕉、梨，以及绿叶蔬菜，其中富含的维生素和矿物质都能满足人体营养所需，同时为维持肠道平衡，促进肠道...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/08 收听(52300)
"果蔬酵素可以有效提高个人胃肠道对身体中各种营养物质的吸收和分泌，促进胃肠道的运动，帮助人体排泄出多余的代谢废物，维持内外平衡，同时可以提高人体的吸收率和机体的基础代谢率。果蔬...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/02 收听(43905)
1、樱桃樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是...
荣光辉│六安市中医院
2017/12/20 阅读(39443)
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果蔬酵素的作用与功效，包括以下几方面： 1、润肠通便：果蔬酵素当中富含一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀、促进粪便形成，同时也能够机械性地刺激肠道蠕动。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（60688）
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果蔬脆在减肥过程中可以适当吃，但是不可以大量吃。因为吃适量的果蔬脆并不会引起过多的能量进入到体内，也能够很好地保持身体整体的能量负平衡，促进脂肪的分解和代谢，在提高减肥效...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/27 播放（62074）
"果蔬酵素粉可以有效促进人体胃肠道内各种酶类的活性，从而有效提高人体肠道，对于各种食物的消化、吸收、代谢有作用，有效提高人体的吸收代谢率，提高人体内各种营养物质含量。果蔬酵素粉...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(78185)
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糖尿病人可以吃果蔬脆。果蔬脆是将水果、蔬菜内的水分去掉，仅剩下纤维及含有的碳水成分。因此果蔬脆为高度浓缩且有纤维，如果与新鲜水果、蔬菜摄入量相同，则会摄入过量，且摄入过多...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/05/05 播放（96859）
"如果吃夏威夷果数量上没有严格控制，导致吃的数量过多，很容易导致发胖。夏威夷果当中含有丰富的油脂，1g脂肪能够产生9kcal的热量。经过测算表明，每100g的夏威夷果当中富含有...
张晓伟│河北省人民医院
2020/07/06 收听(63762)
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在限量的情况下吃夏威夷果不会发胖，但是如果吃的过多、过量则会有发胖的风险。夏威夷果类似于核桃，属于硬壳类的、坚果类的食物，根据我国2016年中国营养学会发布的中国居民膳食...
袁媛│山东省立医院
2023/04/03 播放（52745）
"便通果蔬通便胶囊主要的作用是促进肠道蠕动、改善便秘症状，便通果蔬通便胶囊是一种比较常见的药物。其采用的是大量的中草药制作而成，其中不仅含有粗纤维成分，同时还含有丰富的矿物质和...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/21 收听(45540)
"吃干红枣如果数量不控制，会导致人体发胖。干红枣的糖分含量很高，通常可以达到50%-80%的含糖量，远远高于其他的水果，所以吃干红枣一定要控制数量。干红枣其实对人体是有一定好处...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/08 收听(96587)
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酸奶果粒麦片是否会发胖，关键与食用酸奶果粒麦片的量、食用方法，以及食用后是否有适量的运动有密切关系。比如食用的是适量的酸奶果粒麦片，并不会引起过多的能量进入体内，对于维持...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（81773）
"通常情况下，服用果蔬酵素粉后大约在两周左右会有明显的效果，且无明显副作用。酵素，也就是酶，是由果蔬发酵而成，由较多的氨基酸组成。口服果蔬酵素粉可以补充人体所需要的多种氨基酸，...
周中银│武汉大学人民医院
2020/07/05 收听(15471)
无论哪个季节，多吃点蔬菜水果，才是最关键的健康问题。秋冬来临，应季蔬菜越来越少，反季节蔬菜开始上市。一直以来，有一种说法，认为反季节产品不顺应自然生长规律，营养价值低，而且安...
毛颖民│浙江省立同德医院
2017/07/03 阅读(50858)
随着科技发展，恶性肿瘤已经由一个只能手术、进展快、预后不佳的疾病，转变为手术、放化疗及生物治疗并用，长期带瘤生存的慢性病。鉴于此，如何保证肿瘤患者的生活质量受到肿瘤学界的高度...
费宏祥│泰州市姜堰中医院
2017/11/24 阅读(99902)
"人容易发胖通常是个人体质原因导致。最常见的情况是人进食量正常，但是体重总是逐渐增加。体内控制糖转化成脂肪组织的代谢比较迅速，当食物进入消化道以后，有的糖类代谢还没有完全提供能...
周中银│武汉大学人民医院
2020/02/07 收听(76735)
柴胡疏肝散这首方剂出自明代的《景岳全书》，其药物组成为柴胡、白芍、枳壳、甘草、香附、陈皮、川芎，主要功能是疏肝理气、行气止痛，常用于治疗由肝气淤滞所导致的疾病。常见症状为两胁胀...
孙洋│黑龙江省中医院
2020/05/11 收听(27703)
