高血压患者可以适量吃银耳，银耳含有蛋白质、脂肪、维生素B、多种氨基酸以及铁、镁、钙、磷等微量元素，其中蛋白质、钙、镁、钾等离子均有辅助控制血压的作用。
但是单独靠吃银耳来控制血压是不现实的，降压作用必须依靠口服降压药来实现。
口服降压药可以考虑利尿剂如氢氯噻嗪等，钙离子拮抗剂如氨氯地平等，血管紧张素转换酶抑制剂如贝那普利等，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂如厄贝沙坦等，β受体阻滞剂如美托洛尔等，这些药物才有真正能够降低血压的作用。
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银耳作为常见的食材可以经常进行口服，但是没有必要每天都吃，因为有些季节不适合口服银耳，特别是寒冷季节或者患者体内阴液非常充足，阳气特别虚少时不建议吃银耳。经常吃银耳对患者有一定...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/23 收听(44626)
"孕妇适量的吃银耳是好的，银耳营养很丰富，是滋补的佳品，银耳含有多种氨基酸、维生素、钙、铁、硒等微量元素含量也很丰富，可以增强身体的免疫力。银耳含有丰富的膳食纤维，可以健脾胃、...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/10/29 收听(48170)
"银耳又称白木耳，属于真菌类银耳科银耳属，是一种常见食材，具有滋阴生津、润肺养胃、补肾强筋的功效。对于孕妇是可以适量吃银耳，孕妇吃银耳会带来以下几方面的好处：第一、能够增强食欲...
张露│山东省立医院
2020/05/18 收听(34491)
01:50
孕妇吃银耳对胎儿有一定的好处，在孕期可以食用。银耳属于真菌类，含有丰富的蛋白质、膳食纤维，以及其它的微量元素，所以在孕期可以食用，可以促进胎儿生长发育，改善免疫功能、增强...
赵晓东│北京医院
2021/07/05 播放（78625）
"女性在怀孕期间食用银耳红枣汤有很大的好处，主要有：第一、银耳红枣汤里面含有各种营养物质，特别是红枣里面含有大量各种的维生素，维生素C的含量要高于苹果、葡萄等其他水果，其中的维...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/11 收听(60506)
"孕妇吃银耳对胎儿有很多好处，银耳具有清热健胃、护肝解毒的作用。银耳中含有丰富的维生素和矿物质，例如维生素C含量很高，能够促进皮肤发育，增加身体的抵抗力。银耳中含有丰富的膳食纤...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/02/25 收听(13900)
"孕妇吃银耳莲子红枣汤是非常有好处的，银耳莲子红枣汤中的红枣含有丰富的维生素C，含量远远高于苹果之类的水果。银耳莲子红枣汤能够给孕妇补充需要的各种营养，红枣还可以补血益气，孕妇...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/08/11 收听(57209)
01:41
禁忌食用过多银耳的人主要包括以下几类： 1、阳气不足的人：从中医食疗角度来讲，银耳偏寒凉，对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦、抵抗力低下的阳气不足的人...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（59510）
01:45
高血压患者吃清淡虾、鱼均没有问题，但是如果虾较咸，高血压患者会受到不良影响，所以不能摄入过多。虾是富含蛋白质的食物，油脂较少，如果盐含量不高，则患者可以吃虾。
任艺虹│中国人民解放军总医院
2021/08/30 播放（61886）
01:50
银耳不能隔夜吃，原因如下： 1、损伤胃肠道：从食品卫生学的角度，隔夜的银耳当中，容易产生大量的致病微生物，而致病微生物进入到体内，会对胃肠道产生负面的影响，引...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（84211）
吃冬虫夏草并不能直接降低血压，但可以起到预防多种疾病的作用，其中也包括高血压，若在高血压发作时吃冬虫夏草，没有太大作用，需要通过吃降压药物降低和稳定血压。冬虫夏草有清理血管的作...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/01/22 收听(91475)
02:05
高血压为常见病、多发病，推荐所有患者在非药物治疗不达标情况下，服用降压药物，减少高血压所致的相关损害，因高血压可以导致心、脑、肾以及血管、眼部等相关并发症，推荐所有的高血...
耿小勇│河北医科大学第三医院
2023/04/18 播放（53997）
"高血压的患者吃大蒜是有好处的，食用大蒜应以野生蒜为最佳的选择，它能够使得血压下降，使收缩压下降5-8mmHg，平均血压下降2-3mmHg。大蒜可以作为天然的血管紧张素转换酶抑...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/07/15 收听(25716)
"对于高血压的患者，吃利血平对于身体并没有明显的好处，利血平属于短期的降压药，偶尔服用利血平可以起到降压效果，但如果高血压患者常年服用利血平，对人体的副作用非常大，具体如下：1...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/02/12 收听(52327)
01:58
高血压等心、脑血管疾病患者，多食蔬菜，有益于维生素和纤维素的获取，对改善生活方式和血压有一定帮助。而西红柿为众多蔬菜中的一种，富含较多番茄红素，对身体健康有所帮助，但西红...
冯高科│武汉大学人民医院
2021/08/20 播放（80635）
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高血压可以吃黑芝麻，但不具有明确的降压作用。黑芝麻主要的功效有补肾、乌发、美容养颜，且含有丰富的维生素E，可以抗衰老。此外黑芝麻也是阿胶膏的主要配料之一，黑芝麻对身体健康...
张妮│北京医院
2021/08/23 播放（55396）
高血压的患者在饮食方面没有明确禁忌不能吃辣椒，辣椒本身没有引起血压升高的作用。除非少数患者在进食过辣食物后，可能会导致交感神经的兴奋而引起血压的升高。如果本身对辣味食物比较敏感...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/29 收听(99850)
01:22
高血压患者饮食有没有什么特殊的要求？一般的情况下，在医院如果在心血管相关科室就诊，医生都会建议少吃盐，因为中国人的高血压都是盐敏感性高血压。 但是说吃山楂对高...
何成毓│海南省第三人民医院
2019/01/24 播放（85037）
"高血压患者可以适当吃山楂。首先，山楂中含有大量的维生素C、胡萝卜素等成分，可以很大程度的清除体内的自由基，增强体内免疫力，预防血管尤其是高血压病患者的内皮损伤。其次，其中含有...
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2019/05/27 收听(41023)
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高血压患者可以吃芒果，多吃水果对高血压患者有一定好处，但不可过量食用，尤其高血压合并血糖升高患者。无论是否确诊糖尿病，一旦血糖升高再吃很多芒果，会导致血糖进一步升高，也会...
吴春波│北京大学人民医院
2023/04/19 播放（92245）
