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"喝豆浆有助于补钙,豆浆中含有丰富的蛋白质和钙质,是良好的补钙来源。豆浆的主要原材料是大豆,大豆里面含有丰富的植物蛋白,还有多种矿物质以及微量元素可以提供。当然钙质也非常丰富,...
董倩│武汉市第五医院
2021/08/25 收听(24801)
喝豆浆并不能特别、有效地补钙,因为豆浆的钙含量和其他植物或者食物类似,在豆浆中蛋白质成分相对比其他食物要高,所以不要误认为多喝豆浆可以补钙。如果有钙缺乏,建议到医院做评估...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/20 播放(92071)
牛奶补钙的作用强于豆浆补钙。因为在所有补钙的食物中,牛奶首当其冲,含有丰富的钙质,对于骨质吸收有帮助。对于补钙的食品讲究里,牛肉、虾、海鲜产品,都有很强的补钙作用。但并不...
黄术│湖南省人民医院
2022/12/21 播放(54438)
豆浆不可以隔夜喝,因为隔夜的豆浆中容易滋生非常多的致病微生物,而这些致病微生物进入到体内,轻则会引起一些胃肠道的反应,比如恶心、呕吐、腹痛,腹胀、腹泻。 如果...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放(89342)
豆浆隔夜不能喝,因为隔夜的豆浆当中往往会滋生大量的致病菌,而这些致病菌进入到体内之后,轻则会引起胃肠道的反应,比如恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻。如果过量的致病菌大量进入到...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 播放(65389)
"可以每天适当的喝豆浆,豆浆当中富含钙质,并且钙、磷比例合适,吸收率比较高,每天适当的喝豆浆可以补充钙质,在预防骨质疏松,以及防治腰膝酸软、腰腿疼方面的好处会非常明显。每天适当...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/20 收听(21427)
"喝酸奶当然能补钙,酸奶也是奶制品中的一种。常规的含钙比较高的食物当中,奶类的制品是一大类,其中牛奶、酸奶,还有奶酪含钙都比较高。另外,酸奶里面的钙,因为酸奶里是把乳糖变成乳酸...
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/18 收听(43263)
"喝纯牛奶有助于补钙,纯牛奶含有丰富的蛋白质,也含有丰富的钙,但是每天喝牛奶的量有限,还需要结合全谷类的食物、主食以及新鲜的蔬菜、水果,同时各种肉类也含有丰富的钙。结合以上食物...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(82056)
补钙确实是抗骨质疏松治疗当中非常重要的一种环节,很多人认为喝骨头汤可以补钙,这其实是一种错误的观念。骨骼当中确实是含有非常丰富的钙质,但是这些钙大部分是以羟基磷灰石的形式...
刘媛│山东大学齐鲁医院
2019/08/28 播放(62253)
"喝骨头汤会补钙的,众所周知,骨头中含有的钙元素非常丰富的,动物体中的钙质,有99%是在骨头和牙齿部分。所以通常会有人熬骨头汤把骨头中的部分钙元素提取出来摄入体内,可以有效的补...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20 收听(43574)
"感冒咳嗽和肺炎咳嗽是有一定区别的。感冒引起的咳嗽相对比较轻,而且痰比较少,很容易咳出来,不会引起呼吸困难。肺炎则会有非常剧烈、频繁的咳嗽,痰多且不容易咳出来,甚至还伴有气喘、...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/05/16 收听(86288)
"喝奶粉可以补钙,奶粉是一种含钙量很高的食品。中国成人营养调查的结果显示,通过一日三餐饮食中摄入的钙量是不足的,仅靠一日三餐很难提供一天钙的需要量,建议正常人每日可以通过喝奶粉...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2020/04/17 收听(73083)
"空腹喝豆浆对身体没有任何影响。但是对于有胃部疾病的患者来说,空腹喝豆浆有可能对胃造成刺激,而引起不适的症状。豆浆营养是非常丰富的,是防治高血压、高血脂、动脉硬化、缺铁性贫血、...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/09 收听(60236)
豆浆的营养较为丰富,科学研究证明豆浆里含有少量的植物雌激素,而对于多囊卵巢综合征的患者而言,其体内的雌激素相对于雄激素偏少。因此,多囊卵巢综合征的患者可以通过喝豆浆来补充...
罗小欢│广州市第一人民医院
2018/08/28 播放(79058)
"乳腺增生多见于女性,特别是青年和中年女性,主要乳腺内的腺体发生增生突变的情况。乳腺增生的患者可以喝豆浆,豆浆对乳腺增生没有任何影响。平时饮食上面主要以清淡饮食为主,主要不要吃...
曾宪付│随州市中医医院
2018/06/11 收听(60367)
"拉肚子的时候是不建议喝豆浆的。虽然豆浆营养丰富,含蛋白质成分高,营养价值高,价格也便宜,但是豆浆偏寒,而且属于豆制品,不容易被消化,会加重腹胀症状,所以建议腹泻的时候不要饮用...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2018/11/20 收听(14834)
豆浆营养丰富,是最佳饮品。豆浆中富含钙、锌、铁、镁等微量元素,可以调节纠正产后贫血,有很好的补气、补血的作用。豆浆中的蛋白质和维生素,能提高机体的抵抗力,增加抵抗疾病的能...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/09/06 播放(94161)
"胃炎是临床上常见的消化道疾病,多发生于年轻人,发病率比较高,得了胃炎时饮食上是可以喝豆浆的。豆浆是由各种不同的豆子制成的,有黄豆、绿豆和黑豆,味道一般有甜和咸,其营养价值成分...
李常月│七台河市人民医院
2019/03/06 收听(44293)
很多患者问乳腺增生病人能不能喝豆浆,答案是可以喝。因为乳腺增生和内分泌性质有相关性,豆浆里面含有植物雌性激素,可以调节女性的性激素水平。它不同于人体雌激素,可以达到双向调...
林奕涛│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/17 播放(89915)