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"多喝白开水并不会长胖,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式储存在身体当中带来肥胖。肥胖影响生活质量,肥胖缩短我们的寿命,会引起高血压、糖尿...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/28 收听(97538)
"适量喝蜂蜜水不会发胖,蜂蜜中所含有的单糖成分被摄入人体后,马上会转变为能量,可快速被吸收掉,能够增加饱腹感,还能够预防人体进食过量。由于蜂蜜特别容易吸收,食用蜂蜜水不需要担心...
董倩│武汉市第五医院
2021/08/27 收听(47018)
"喝全脂牛奶一般不会发胖,因为牛奶中主要含有的是水分,同时还含有蛋白质,蛋白质的含量大约是2.8%-3.3%,脂肪的含量大约也是3.0%。对于高脂血症的患者,可以不用喝全脂牛奶...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/12/09 收听(20730)
如果牛奶饮用量比较大,且喝纯奶,则有可能会发胖。因为纯奶含有丰富的脂肪,所以肥胖人群或者血脂较高的人群,都是喝脱脂奶。所以肥胖人群一天喝超过一杯奶的时候,最好喝脱脂奶,别...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2019/11/15 播放(79660)
"在日常生活中,控制水果的摄入量,少量吃是不会变胖的。但是如果过量多吃水果,会很容易出现肥胖的问题。因为过多摄入水果会使食物的消化、吸收受到障碍,过多的食物会在体内转化为脂肪,...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(76453)
"女性在怀孕后可以喝些鱼汤,可以提供优质的蛋白质、钙等矿物质,并且有利于胎儿神经系统的发育。在妊娠早期的时候可以适当的喝些鲢鱼汤,它具有暖胃、促进消化吸收的功效,有利于缓解早孕...
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30 收听(40908)
"冰糖是会引起人体发胖的,冰糖的主要成分是蔗糖,蔗糖属于双糖,会经过人体内的某些酶转化成葡萄糖,引起热量摄入增加,经常过量食用冰糖可能导致人体发胖,所以吃冰糖是会引起人体发胖的...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2020/05/18 收听(86755)
"人工流产之后最好喝鲫鱼汤。在煲鲫鱼汤的时候最好把鱼线剔除,可以减少腥味,建议煲汤的时候可以加豆腐,营养会更丰富,鲫鱼本身有温胃的作用,并且可以补气虚,所以,人流之后喝鲫鱼汤是...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/02/27 收听(26604)
"适合孕妇喝的鱼汤有很多种。鲤鱼汤是一种口感好、营养丰富的汤品。鲤鱼汤有消肿的功效,孕妇在怀孕的后期经常会发现自己水肿的厉害,手脚变得比较不灵活,这个时候就可以多喝鲤鱼汤进行消...
王刚│河北省中医院
2018/08/11 收听(69160)
熬夜有可能发胖。首先,熬夜容易影响人体内分泌系统,内分泌系统异常容易导致人体内分泌激素出现异常,可能会引起某些激素分泌过多导致人体发胖的现象出现。其次,熬夜会影响人体的肠道功能...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/23 收听(68850)
"吃晚饭会不会发胖与每天进食大卡有一定的关系。如果饮食不进行节制和控制,早饭、中饭已经超标,晚饭不吃患者也会发胖,所以是否发胖主要根据每天的进食大卡。要按照患者的身高计算出理想...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/19 收听(12687)
"打胰岛素会让人体变胖,因此对于1型糖尿病的患者,因为有胰岛素绝对缺乏,必须依赖胰岛素,建议患者一定要打胰岛素。如果是诊断为2型糖尿病,因为2型糖尿病患者本身可能相对较肥胖的因...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/03/24 收听(60987)
"一般食用小米粥不会发胖,因为小米含有丰富的维生素、纤维素以及氨基酸和其他一些矿物质。其中还有微量元素,钙、磷含量也特别高,营养特别丰富,能够补充人体缺乏的各种营养物质,对于人...
周中银│武汉大学人民医院
2020/05/02 收听(65631)
"肾病不会发胖,因为肾病尿中丢失大量的蛋白质,造成低蛋白血症、血浆渗透压下降、组织间隙水肿,肾病患者看似形体臃肿,但其实并没有发胖。因为体内有多余的水分导致的臃肿,一旦尿蛋白得...
霍亚平│山西省中医院
2020/11/23 收听(49536)
孕妇在怀孕期间适当的多喝些鱼汤,既可以促进宝宝的体格发育,又能够促进宝宝的智力发育和视力发育,是怀孕期间一种非常好的膳食。适合怀孕期间的女性喝的鱼汤如鲫鱼汤、鲤鱼汤、墨鱼汤等:...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/23 收听(62718)
"鱼汤是一种营养比较丰富的食品,有很好的保健功能,鱼汤含有丰富的蛋白质,比较有利于人体的消化吸收,能够提高人体免疫力,大病后身体虚弱患者适当喝些鱼汤,可以有利于元气的恢复,鱼汤...
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/25 收听(43847)
"晚上喝红糖水会不会发胖要看喝多少红糖水,如果偶尔喝一小杯大约100ml左右的淡红糖水,而且平常饮食比较注意,其他高热量的食物摄取不过量,不至于引起发胖。如果长期、大量喝红糖水...
王立平│哈尔滨市第一医院
2020/12/25 收听(59399)
糖尿病患者可以喝鱼汤,但是有些糖尿病人喝了鱼汤以后,发现血糖升高比较明显,因此对于美味的鱼汤望而生畏。脂肪能够给身体提供的热量在相同重量的情况下,要远远高于蛋白质和碳水化...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/01/13 播放(93594)
"手足口病的患儿是可以喝鱼汤的。鱼肉中含有丰富的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素D和钙、钾、锌等矿物质含量比较丰富,对病情的恢复有一定的帮助。患病期间要少量多餐,营养...
张武栋│宿迁市人民医院
2019/07/26 收听(45675)