产妇海参一周吃几个最佳

2020-05-14 14:50

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一般情况下,产妇可以吃海参来增强免疫力,促进产后康复,还要注意观察宝宝吃奶后有无过敏反应。如果有过敏反应就不要吃。一天一个海参进补就够,吃多了也没有意义。所以产妇没喝排骨汤、乌鸡汤或者猪蹄汤等,有的时候也吃一些海鲜,包括海参,其实对下奶没有根本性的帮助。不建议产妇吃油腻的食物,产妇吃的油腻之后,孩子喝乳汁容易腹泻,此类情况还是比较麻烦。
建议产妇多吃蔬菜、水果类的食物,包括清淡的饮食,关键是产妇心情要好,要抓紧一切时间进行休息。要让孩子多吸吮,下奶就会好。有的人觉得吃海参可能有一定作用,其实没有什么作用。

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