最近一段时间如果总感觉困倦，需积极查找原因，根据不同的原因给予不同的治疗方法。如果困倦是由于夜间睡眠障碍和睡眠不足所导致，需给予一定的缓解睡眠治疗。缓解睡眠治疗包括心理辅导、心理治疗、睡眠卫生教育，以及药物治疗。
药物治疗主要是使用促进睡眠的药物，最常用的药物是非苯二氮卓类药物，使用时需要注意低剂量、间断、短期给药。如果症状是由于睡眠呼吸暂停综合征所引起，患者可出现鼾症、缺氧，以及白天感觉困倦、精力下降、反应迟钝，可作睡眠多导图，帮助明确诊断。如果诊断明确，可考虑使用无创呼吸机治疗。
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"每天总感觉很困：1、可以见于一部分睡眠障碍的病人，由于夜间睡眠质量差或者多梦，导致病人并没有得到充分休息就会感觉很困、周身乏力，还可以表现为注意力不集中等。对于此情况以给予病...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/02/06 收听(35704)
02:05
总感觉很困、很累，有生理因素也有病理因素，具体情况如下： 一、生理因素：工作过度疲劳、压力大、营养缺失、负面的刺激，造成亚健康状态、疲劳综合征等，则会出现很困...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/04/21 播放（76633）
02:01
患者总是很困，可能有以下原因： 一、生理性原因：1、患者年龄大，可能会总感觉困。2、季节变化，人在季节变换时容易犯困； 二、病理性原因：1、情绪性...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/04/28 播放（95874）
02:16
总感觉很困、很累、打不起精神，其原因具体如下： 1、慢性疲劳综合征：表现为持续、反复的疲倦、疲乏、困倦，诊断疲劳综合征前提是排除器质性病变； 2、...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/05/24 播放（69121）
"患者感觉很困，但是睡不着，属于睡眠障碍的一种，建议患者采用认知疗法进行治疗。认知疗法对失眠有一定帮助，患者要从自身上进行改善，养成良好的作息习惯，在床上时不做与睡眠无关的事情...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/20 收听(66328)
"感觉很困但是睡不着，属于睡眠障碍，就要分析到底是什么原因引起的睡眠障碍，常见原因如下：第一、看是不是睡眠环境不好，如果卧室里面太嘈杂或者是光线太强，或者是温度不合适，比如太冷...
曾湘豫│北京医院
2020/06/25 收听(61594)
"天天都觉得困的原因可能是因为头天晚上睡眠的质或者量不行。质不行，很可能是因为睡眠当中有缺氧，存在睡眠呼吸暂停，或者睡眠结构当中深睡期不够，而是以浅睡为主，第二天白天就会觉得困...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/22 收听(39600)
"每天都感觉很困，原因可能有以下几种：1、最常见的原因就是由于精神压力过大、过度兴奋，而导致睡眠质量下降、入睡困难、早醒等，也就是睡眠障碍的这种情况，大脑不能得到很好的休息，则...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/12 收听(81049)
"怀孕3个月总感觉很累、很困，一定到医院做相关检查，正常情况下早孕反应的出现，是在3个月左右会出现停止的情况。如果还有感觉到很累、很困的情况，一定到医院抽血做血常规检查，看是否...
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2019/09/24 收听(79366)
"总是感觉很困有很多原因引起，首先有些人睡眠习惯不良，比如夜间睡眠不足或睡眠时间不规律，另外睡眠障碍也可以造成总感觉很困。像睡眠呼吸暂停，睡眠当中出现短时间的呼吸停止，另外发作...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/27 收听(73969)
02:00
如果因为最近熬夜，睡眠严重的不足出现困倦，尽量保证合理作息，有规律起居，保证充足睡眠，困倦就能解决。不建议因为前一天睡少，第二天白天过度补觉，这样会影响当天晚上的睡眠，造...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2020/04/01 播放（90702）
"每天都很困，需要经过以下的检查来明确是否患有一些疾病，比如抽血化验甲状腺的功能，看是否存在甲状腺功能减退症。甲状腺为人体颈部的一个腺体，它分泌的激素为甲状腺激素，甲状腺功能减...
陈常云│日照市中医医院
2019/02/11 收听(28719)
"无故发困是一种病态的表现，该兴奋的时候，该工作的时候很困，没有精神，想睡觉，是大脑神经细胞受到某种病态的影响。可能是功能性的，比如抑郁症等情绪性疾病，出现白天情绪不佳、昏昏欲...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/07/16 收听(38270)
"感觉很困就是睡不着，属于睡眠障碍，引起睡眠障碍的原因很多，常见的有以下一些方面：第一、器质性的病变，某些慢性疾病会造成身体的不舒服，比如让身体疼痛、瘙痒、麻木或者心慌、憋喘等...
曾湘豫│北京医院
2020/06/14 收听(29828)
"感觉很困可以是脑细胞的乏氧导致的，如果在密闭的环境中可以出现脑细胞的乏氧，同时长时间的大脑在疲劳运转，没有得到充分的休息，脑细胞处于一个缺血、乏氧的过程，也可以出现犯困。一些...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/10/13 收听(71509)
01:45
感觉很困、无法进入睡眠时，此种情况属于失眠。失眠包括入睡困难，即超过半个小时不能入睡，或夜间早醒、醒来超过2次。通常由以下几个因素引起： 1、情绪因素：较为敏...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/09/02 播放（54533）
"感觉很困，但是睡不着，是一种典型的睡眠障碍，属于入睡困难，这种情况多数还伴有睡眠时多梦、易醒以及早醒等等。睡眠障碍如果是在短时间内偶尔出现，这是由于不良的生活事件，以及偶尔的...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/04 收听(39047)
"最近总感觉头晕，可能是由于高血压所引起，应监测一下血压。如果血压升高时，应给予降压治疗，常用的药物包括缬沙坦、厄贝沙坦、左旋氨氯地平和苯磺酸氨氯地平，也可应用硝苯地平缓释片、...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/01/20 收听(76356)
"总感觉自己疑神疑鬼，可以使用以下方法进行调整：首先，一定要积极的转移注意力，尤其是要做好自己应该做的事情，多出去走走逛逛，和好朋友聊天增加自信，都可以让自己变的越来越有信心，...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/25 收听(12230)
01:47
总感觉自己有病要分情况来判断，如果感觉自己身体有病，可能还需要去看医生，哪个科的病就看哪个科的医生，如果总感觉心里有些状况不合适，或者有些不愉快，或者是精神方面的一些困惑...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/11 播放（83361）
