每天都感觉很困，原因可能有以下几种：
1、最常见的原因就是由于精神压力过大、过度兴奋，而导致睡眠质量下降、入睡困难、早醒等，也就是睡眠障碍的这种情况，大脑不能得到很好的休息，则会出现白天总是困困的、没有劲这种情况。
2、夜间出现鼾症，也就是睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的时候血氧水平会下降，会导致大脑供氧不足，在白天也会导致困困的症状。
3、如果每天都感觉很困，出现在餐后则要警惕是否是糖尿病造成。
4、肾病、甲状腺功能低下等，都有可能出现每天都很困、疲劳的症状。
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"总是感觉很困有很多原因引起，首先有些人睡眠习惯不良，比如夜间睡眠不足或睡眠时间不规律，另外睡眠障碍也可以造成总感觉很困。像睡眠呼吸暂停，睡眠当中出现短时间的呼吸停止，另外发作...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/27 收听(73969)
02:01
患者总是很困，可能有以下原因： 一、生理性原因：1、患者年龄大，可能会总感觉困。2、季节变化，人在季节变换时容易犯困； 二、病理性原因：1、情绪性...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/04/28 播放（95874）
"感觉很困就是睡不着，属于睡眠障碍，引起睡眠障碍的原因很多，常见的有以下一些方面：第一、器质性的病变，某些慢性疾病会造成身体的不舒服，比如让身体疼痛、瘙痒、麻木或者心慌、憋喘等...
曾湘豫│北京医院
2020/06/14 收听(29828)
01:45
感觉很困、无法进入睡眠时，此种情况属于失眠。失眠包括入睡困难，即超过半个小时不能入睡，或夜间早醒、醒来超过2次。通常由以下几个因素引起： 1、情绪因素：较为敏...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/09/02 播放（54533）
"感觉很困，但是睡不着，是一种典型的睡眠障碍，属于入睡困难，这种情况多数还伴有睡眠时多梦、易醒以及早醒等等。睡眠障碍如果是在短时间内偶尔出现，这是由于不良的生活事件，以及偶尔的...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/04 收听(39047)
"天天都觉得困的原因可能是因为头天晚上睡眠的质或者量不行。质不行，很可能是因为睡眠当中有缺氧，存在睡眠呼吸暂停，或者睡眠结构当中深睡期不够，而是以浅睡为主，第二天白天就会觉得困...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/22 收听(39600)
"每天总感觉很困：1、可以见于一部分睡眠障碍的病人，由于夜间睡眠质量差或者多梦，导致病人并没有得到充分休息就会感觉很困、周身乏力，还可以表现为注意力不集中等。对于此情况以给予病...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/02/06 收听(35704)
02:05
总感觉很困、很累，有生理因素也有病理因素，具体情况如下： 一、生理因素：工作过度疲劳、压力大、营养缺失、负面的刺激，造成亚健康状态、疲劳综合征等，则会出现很困...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/04/21 播放（76633）
"一直感觉很困、没有精神，引起这种现象最常见的原因是夜间的睡眠质量不好。虽然睡眠的时间够了，比如够了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。睡眠有深睡眠也有浅睡眠，如果...
曾湘豫│北京医院
2020/07/01 收听(11632)
01:48
很困很困就是睡不着，通常提示为入睡困难，常见原因如下： 1、睡眠卫生不良：比如在床上使用手机、看电视、读书、听音乐等，造成入睡困难等情况； 2、生...
彭华│上海长征医院
2021/09/22 播放（65075）
"很困很困就是睡不着，这种情况属于失眠，要分析一下是什么原因引起的失眠：第一种原因，看一下是不是睡眠的环境不好，卧室里面太嘈杂、光线太强或者温度不合适，比如太冷、太热等，都有可...
曾湘豫│北京医院
2020/07/28 收听(88472)
"总是犯困，根据是否有其他的临床表现，以及犯困的时长和临床症状的严重程度，需要做以下的判断：首先，是否出现体温过高，超过正常体温、鼻塞、感冒等症状，可能是由于体温过高所引起的犯...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/25 收听(77097)
"感觉很困可以是脑细胞的乏氧导致的，如果在密闭的环境中可以出现脑细胞的乏氧，同时长时间的大脑在疲劳运转，没有得到充分的休息，脑细胞处于一个缺血、乏氧的过程，也可以出现犯困。一些...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/10/13 收听(71509)
"患者感觉很困，但是睡不着，属于睡眠障碍的一种，建议患者采用认知疗法进行治疗。认知疗法对失眠有一定帮助，患者要从自身上进行改善，养成良好的作息习惯，在床上时不做与睡眠无关的事情...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/20 收听(66328)
"最近一段时间如果总感觉困倦，需积极查找原因，根据不同的原因给予不同的治疗方法。如果困倦是由于夜间睡眠障碍和睡眠不足所导致，需给予一定的缓解睡眠治疗。缓解睡眠治疗包括心理辅导、...
王翀│南京鼓楼医院
2020/12/11 收听(47801)
"感觉很困但是睡不着，属于睡眠障碍，就要分析到底是什么原因引起的睡眠障碍，常见原因如下：第一、看是不是睡眠环境不好，如果卧室里面太嘈杂或者是光线太强，或者是温度不合适，比如太冷...
曾湘豫│北京医院
2020/06/25 收听(61594)
" 引起犯困的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、生理性的因素，比如休息不好、熬夜、精神压力大、作息紊乱等因素皆可以引起上述症状，但这往往是一过性的，通过充分休...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2019/12/16 收听(73062)
01:40
感觉比较困、比较累、没精神，可能的原因有以下几种： 1、生理性因素：通常见于没有休息好，比如有熬夜、劳累、晚上失眠或者白天工作压力大、精神紧张等各种因素，对于...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/19 播放（63521）
"感觉很困、很累、没有精神，引起这种现象常见的原因有以下几个方面：第一、睡眠不足，睡眠不足包括睡眠的时间不够或者睡眠的质量不高，睡眠是一个非常重要的生理过程，如果睡眠不足，身体...
曾湘豫│北京医院
2020/07/10 收听(34219)
02:16
总感觉很困、很累、打不起精神，其原因具体如下： 1、慢性疲劳综合征：表现为持续、反复的疲倦、疲乏、困倦，诊断疲劳综合征前提是排除器质性病变； 2、...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/05/24 播放（69121）
