男孩多大停止长高

2020-11-10 16:49

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男孩子可以长到20-21岁左右,遗传因素、环境因素对具体年龄都有所影响。遗传因素在孩子的长个过程中大约占到60%的份额,要想知道20岁还是21岁停止长高,可以做骨龄测试看骨骺线是否愈合。如果骨骺线没有愈合,孩子就还能长个,如果愈合了,就不能长高了。
在孩子的青春发育期,10-20岁之间应该注意患者的饮食,保证食物中有充分的蛋白质,同时让孩子多晒太阳、多运动。多晒太阳可以激活维生素D,多运动可以激活成骨细胞的活性,都有助于孩子长个。睡眠也是十分重要的,早睡早起,因为生长激素是在晚上10-11点睡眠状态下达峰值,如果这时没有正常休息,生长激素分泌的值就会下降。

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