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"雌激素是一种类固醇激素，主要由卵巢分泌，雌激素对女性生殖系统发育，以及功能等方面有重要作用，对其他系统及物质代谢也有一定的作用。雌激素能促进子宫、外生殖器的发育，女性进入青春...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25 收听(27428)
"女性用雌激素根据不同的年龄段、不同的应用途径，有相应的益处，如果是处于围绝经期的女性，此时应用雌激素，可以明显地缓解其围绝经期的症状，比如出现潮热、出汗、夜眠差、情绪激动等情...
胡颜霞│郑州人民医院
2020/05/06 收听(64488)
"吃雌激素的确在一定程度上对于胸部有一定刺激增生的效果，对于胸部的形态有很好的增大效果。当然求美者应该了解，雌激素不应该长期服用，除了特殊疾病的求美者可以长时间使用，并且要在严...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/06/01 收听(65195)
"长期吃避孕药是会长胖的，因为避孕药在临床上最明显的一个副作用，就是会使体重增加。口服避孕药会使激素水平发生变化，使体内的水钠潴留，这样就会使体重增加。所以不到万不得已，不建议...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/26 收听(15987)
青豆是一种蔬菜，含有丰富的优质蛋白和纤维素，脂肪含量相对比较高，100g青豆所提供的热量是398kcal。要想达到真正意义上的减肥，一定是管住嘴，迈开腿。管住嘴是要根据患者的身...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/26 收听(21130)
"适量吃红枣不会长胖的，红枣有各种营养元素，适量吃对身体有益于健康。但是，如果过量吃，对于超重、肥胖的朋友，有可能带来热量明显的超标，这样不利于体重的控制。如果适量吃，对体重的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/29 收听(15053)
"少量吃粽子不会长胖，肥胖、超重的朋友在减重期间过多吃粽子、糯米类黏食可能带来热量超标，引起长胖。肥胖最主要原因是摄入热量大于消耗热量，减重最根本方法是减少摄入的热量，增加能量...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/05 收听(79669)
01:26
吴建华│上海长海医院
2023/03/20 播放（86946）
01:38
吃钙片通常不会长胖，钙片起到补充钙质的作用，部分患者服用钙片之后可能会出现相关的副作用，比如胀气、嗳气、打嗝、便秘等现象，但服用钙片通常不会发生体重增加。 服...
陈頔│北京医院
2021/07/13 播放（53662）
"适量的吃一些龙虾不会让身体长胖，因为龙虾是属于低热量和低脂肪的食物，选择用炖、蒸的方式去烹饪龙虾会降低油脂，适当食用不会导致身体发胖。如果是把龙虾用爆炒、烧烤的方式烹饪，又放...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(56469)
"吃瘦肉是否会长胖取决于每日热量的摄入与热量的消耗的平衡，长胖是由于各种原因导致机体脂肪总含量堆积过多或者局部含量增多以及分布异常，是由遗传和环境等多种因素共同作用的。根据发病...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/10 收听(47811)
01:54
吃鱼肉是否会长胖，关键与吃鱼肉的数量、吃鱼肉的方式、吃完鱼肉后是否有相应的运动，有密切关系。比如吃适量鱼肉，并不会引起过多能量进入体内，对于维持机体能量负平衡，促进脂肪分...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（97209）
"西瓜在夏季是一个不错的水果，因为西瓜含有丰富的钙、磷、钾、铁、维生素等。西瓜还有可以利小便、助消化的作用，还有可以促进新陈代谢的功能。一般情况下，吃西瓜会引起肥胖。因为西瓜里...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/15 收听(26890)
"葡萄中碳水化合物含量约为10%，每100克葡萄可产热量44千卡，所以适量吃葡萄不会长胖。但如果过量的摄入，就会导致糖分过多，身体无法吸收转换为脂肪，最终使人体发胖。葡萄是高营...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/16 收听(94075)
"吃大豆是不会长胖的。首先，大豆富含蛋白质营养价值较高，而且热量较低，含脂比例也较为低下。所以吃大豆并不会使人体内热量上升，并不会导致发胖的现象出现。其次，大豆中富含卵磷脂以及...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/29 收听(97496)
"吃炸鸡腿容易长胖，肥胖最主要原因是摄入热量长期大于消耗的热量，过多热量以脂肪形式储存在体内导致肥胖。要想避免长胖，最根本的方法是减少热量摄入，增加能量消耗。炸鸡腿含有非常多的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(47309)
"少量吃杨梅是不会长胖的，杨梅属于中低含糖量的水果，根据酸甜度不同含糖量大约是8%-12%左右。杨梅中含有甲基纤维素、矿物质、维生素，含有一定的植物蛋白质，同时还含有钙、磷、铁...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/12 收听(26592)
"吃苹果是否容易长胖，这不一定，要看患者吃苹果时每天能进食的大卡，如果每天的进食大卡已经超过了患者自身的进食大卡，多吃的这个苹果是增肥的作用。如果患者吃苹果，这个苹果的大卡计算...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/12/14 收听(66182)
"吃无花果适量吃并不会让人长胖，实际上都知道肥胖是由于长期的热量摄入大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖。无花果虽然含有糖，但是其营养非常丰富，含有丰富...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/06 收听(67836)
"适量吃藕粉并不会长胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量会以脂肪的形式储存在体内。藕粉主要含有优质的淀粉并不容易结块，在胃内很容易消化，并不增加胃肠道...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/19 收听(64149)
