牛奶是日常中增加营养常用的饮料，是完全能喝的，经期五谷杂粮正常饮食就是对的，因为是正常的生理现象、正常的生理期，是每个月都要经历的过程。只是在这段时间身体会发生变化，像盆腔充血、子宫血流增速、阴道流血，只是这些现象出现了，对吃没有什么太多的要求。
但这个时候如果是喝一点红糖水，对月经期是有一定好处的。因为红糖含有麦角，可以促进子宫的收缩，并且在中医方面来讲，红糖水是温补的，对宫寒的女性有一定的好处。所以喝点红糖水，特别是红糖姜水，对月经期更有好处。
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"经过专家科学验证后得到的结论表示，女性月经期间是可以喝牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可缓解甚至消除痛经之苦，还要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麦...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/02 收听(66284)
经期的女性可以喝牛奶，牛奶内含有丰富的营养物质和蛋白质，能够缓解经期的不适症状，迅速改善女性虚弱的身体。牛奶含有丰富的矿物质和维生素，对内分泌和循环功能功能进行调节，防止经期出...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/04/29 收听(74928)
"月经期间可以喝牛奶，喝牛奶有一定的好处，牛奶中含有大量的蛋白质，但是在月经期间，喝牛奶一定要注意温度，可以用开水烫一下，或者是煮一下，喝热的牛奶。特别是在夜间睡眠前喝一杯牛奶...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/11/06 收听(75686)
月经期是女性比较特殊的生理阶段，伴随阴道出血，全身血液有一定的丢失，有的人因为月经失血过多发生贫血，除了血浆蛋白丢失以外，还有重要的离子比如钾、钙、镁等的丢失。因此这个阶段的补...
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/23 收听(54798)
"经期可以喝牛奶，但不能喝凉牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪和糖分，也含有丰富的钙、铁等微量元素，是人体非常适合的食物。经期同样可以喝牛奶，可以补充经血造成的机体缺失。但经期不...
赵晓东│北京医院
2020/03/31 收听(25861)
"月经期可以喝牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质，女性月经期血液在不断流失，通过喝牛奶可以补充人体必需的营养。但是月经期要注意保暖，喝牛奶时最好用开水烫一下，不要喝冷的牛奶，以免引起...
高会影│保定市第二中心医院
2018/10/13 收听(68752)
"经期的时候喝牛奶不会达到丰胸的目的，乳房组织主要的成分就是脂肪，还有乳腺管，乳腺管和乳腺小叶在临床上完全依赖于体内的雌性激素和孕激素，才会使局部出现增大的现象。在临床上喝牛奶...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/27 收听(12771)
"经期喝牛奶，不会导致痛经。痛经是最常见的妇科症状之一，指的是在行经前后或者是月经期出现下腹疼痛、坠胀，伴有腰酸或者其他的不适，症状严重的人会影响生活和工作。一般分为原发性和继...
单梅│黑龙江省医院
2021/05/07 收听(48723)
"经期可以喝牛奶，但不能喝刚从冰箱拿出来的凉牛奶，也不能喝牛奶过多，喝凉牛奶有时会诱发宫缩，经期不宜喝各种凉的饮料，不宜吃各种凉食，也不宜吃过多的凉性食物，比如西瓜、甜瓜、山竹...
赵晓东│北京医院
2020/07/27 收听(34917)
"牛奶营养丰富，容易消化吸收，含有丰富的蛋白质和人体所需的氨基酸，以及大量的脂溶性维生素。牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例非常...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/10 收听(66896)
"月经期适当的喝牛奶是比较好的，牛奶是一种非常适合月经期女性喝的健康饮品，牛奶有以下好处：1、牛奶中含有比较丰富的钾离子，月经期适量的喝牛奶补充钾离子，可以很好的缓解下肢疲乏无...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/25 收听(16287)
"来月经期间喝牛奶不会加重痛经，因为痛经是指月经期或者经期前后，发生在下腹部痉挛性的疼痛。疼痛的程度以及疼痛的表现形式，因为个体差异不同而各有不同。痛经的主要原因是因为原发性痛...
赵芳│北京积水潭医院
2020/05/31 收听(95678)
"在经期喝牛奶没有坏处，只有好处。由于在经期虽然是女性正常的生理时期，但抵抗力和免疫力相对比较低下，容易产生疲劳感、下腹部不舒服的症状。牛奶中含有丰富的营养与多种氨基酸，有动物...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/27 收听(42827)
01:36
有患者问发生贫血可不可以喝牛奶，答案是当然可以。有一类贫血的病人，例如营养不良性贫血，是由于营养缺乏，缺少维生素B12，出现巨幼红细胞性贫血。牛奶中含有少量的维生素B12...
刘清池│河北医科大学第一医院
2018/12/07 播放（71801）
"发烧时建议喝纯牛奶，不建议喝甜牛奶，以免助火生痰，引起咳嗽的症状，造成疾病的加重。发烧会消耗人体大量的蛋白质，而牛奶本身就含有极高的蛋白质及其他微量元素，是人体最佳钙的来源，...
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/21 收听(49445)
02:06
感冒是否能喝牛奶要根据感冒类型判断，还要根据对牛奶的耐受性判断。假如感冒以后对牛奶也不过敏，没有消化道症状，完全可以喝牛奶。但是刚喝牛奶吃感冒药，会影响药物吸收。假如影响...
丁新民│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/08/07 播放（98141）
01:22
胃食管反流的发生有很多种因素，最主要的是食管下段括约肌松弛，所以胃食管反流和喝牛奶没有直接的关系，主要是禁辛辣刺激性的食物，禁烟、戒酒，没有禁喝牛奶，所以胃食管反流病可以...
夏兴洲│郑州大学第五附属医院
2021/03/01 播放（79381）
01:44
减肥期间能喝牛奶，只要适量即可。牛奶含有的能量并不高，比如一份牛奶大概200-250mL，其中含有的能量大概是90千卡，所以适当喝牛奶并不会引起过多能量进入到体内，对于维...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/13 播放（97714）
"肾炎的患者是可以喝牛奶的。原则上，肾炎患者需要低蛋白饮食，要求每公斤体重，每天的蛋白摄入量0.6-0.8g。实际上普通人正常饮食的蛋白摄入量大概是1g/㎏，即肾炎患者的蛋白摄...
周琪│马鞍山市人民医院
2018/04/28 收听(72757)
"荨麻疹的过敏原因是比较多的，有时候就是因为吃高蛋白类的食物造成荨麻疹的发生。比如海鲜，包括鱼，虾，蟹等。在机体免疫力比较低的情况下，喝牛奶，豆浆也可能造成荨麻疹的发生。因为荨...
徐学超│联勤保障部队第970医院（威海院区）
2018/05/03 收听(16846)
