经常喝绿茶，对于内火比较旺盛、阳气比较足的人，适当的喝绿茶对身体是有好处的。因为从中医食疗的角度上来讲，绿茶多偏寒凉，能够很好的平衡体内的阴阳，对于阳气过剩容易导致的口腔溃疡、眼睛红肿，有着很好的缓解症状的作用。
同时绿茶当中也含有着丰富的茶多酚，对于经常容易疲劳的人有着很强的缓解疲劳的功效。绿茶当中的微量元素，比如说锰、铬、镁、氟能够有着很好的强壮骨骼和牙齿，增进咀嚼、运动能力的好处也非常的强。
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"经常喝绿茶能够预防衰老，因为绿茶当中含有丰富的茶多酚，对于清除自由基、抗氧化、抗衰老方面的作用相对比较明显，因此经常喝绿茶有预防和抗衰老的作用。经常喝绿茶能够提高机体的免疫力...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/19 收听(24863)
经常喝绿茶的好处有以下几点：1、可以抗衰老，绿茶中含有一些成分可以清除氧自由基，具有帮助身体对抗衰老的作用，还可以清除体内毒素。2、可以减肥，喝绿茶可以促进脂肪燃烧，减少脂肪的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/25 收听(10742)
绿茶的好处都有哪些呢?绿茶是很多人都喜欢的茶饮，不仅口感好，还有很多不为人知的作用哦。今天，不如就来一起看看绿茶的作用以及泡法都是怎样的吧。 绿茶的5大功效1、对抗...
付国兵│北京中医药大学东方医院
2018/06/08 阅读(25680)
"患者经常喝绿茶，可以起到一定的降血压作用，但是作用很微弱。绿茶是一种非常好的饮品，长期喝绿茶对身体还有降血脂的作用，但是如果高血压患者想仅靠绿茶来降压，大多数都不可取，如果高...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2021/05/28 收听(90706)
01:46
经常喝蒲公英水是否对身体有利主要取决于个人体质，虚寒体质服用蒲公英水对身体不利，对于火热体质、经常上火，尤其是湿热体质，一般有好处。蒲公英主要作用为清热、凉血、解毒，对于...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/24 播放（69922）
01:53
经常饮用清热、去火的茶，对嗓子较好，如菊花茶、甘香二花茶，不仅可以清肝、去火，还可以使咽喉部保持湿润状态。另外，每日晨起后可以含一口蜂蜜，并且在一段时间后徐徐咽下，也可有...
王琳│河南省人民医院
2021/07/28 播放（96106）
"绿茶中含有多种活性成分，可以清除自由基，保护细胞，有延缓皮肤衰老的作用。绿茶中含有的咖啡碱可以促进中枢神经兴奋，有提神效果，对于经常写作的人员可以提高工作效率。经常吃油腻食物...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/30 收听(14878)
02:20
绿茶的性味归经是苦、甘、凉，归心经、肺经和胃经。绿茶具有生津止渴的作用，也可以清心除烦、清利头目、清热解毒、化痰消食、利尿。绿茶的茶叶常用于日常的保健，因为喝绿茶会有一定...
李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2019/09/24 播放（69032）
常喝绿茶有以下好处：一、提高机体的免疫力，因为绿茶中含有丰富的锌、硒、锰等微量元素，这些物质对于促进免疫力的提高有着明显的好处，进而能够提高机体的免疫力。二、提神醒脑，茶叶里面...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/04/22 收听(44848)
1、长喝牛奶的女人皮肤白嫩光滑不易长斑。 牛奶富含维生素A，多喝牛奶可以防止皮肤干燥。而牛奶中的乳清可消除黑色素，还可减缓黑色素的沉积。2、长喝牛奶的女人头发有光泽，秀...
王清贤│唐山市中医医院
2017/06/13 阅读(87611)
"经常喝苏打水具有调节机体酸碱度、消食开胃的好处。所谓的苏打水应当是加入碳酸氢钠的水，而非饮料中的香料配合调味剂。日常生活中，很多人喜食肉类，现代营养学认为肉类经过消化吸收产生...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/18 收听(82211)
经常喝蒲公英，好处有以下几点：1、提高人体的免疫力，蒲公英泡水口服可以让身体更加有力的抵抗细菌、病毒等相关的感染，使身体强壮。2、蒲公英可以帮助人体对抗炎症，特别是细菌感染，因...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/26 收听(97548)
"板蓝根不能经常喝。板蓝根作为一种清热解毒的中药，具有寒凉的作用，对于身体虚弱或者大病初愈以及慢性疾病，比如糖尿病的人都不适合长期口服板蓝根，不然会损伤脾胃，引起习惯性腹泻，引...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/18 收听(87420)
01:52
常喝牛奶的好处，具体分析如下： 1、强壮筋骨：牛奶中富含丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率比较高。如果适当的常喝牛奶，为机体提供优质的钙质，对于腰膝酸软、腰...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（70873）
丹参是一个好药，是经常用的药物，它苦而微寒，丹参入心经、肝经，丹参的主要功用就是活血化瘀，还有安神、宁心、排脓、止痛的作用。丹参用途非常广，用于心绞痛、月经不调、痛经、崩漏、带...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/26 收听(20013)
经常喝绿豆汤有清热解暑、利咽、利尿、利胆、护肝的作用，绿豆是清热的食品，还可以解除食物以及药物毒性，具有清热解毒、清肝利胆、清暑利尿等作用，所以在夏天多喝绿豆汤能够起到比较好的...
郑湘宏│广州医科大学附属第一医院
2020/05/06 收听(39605)
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板蓝根属于常用的中成药，但若不存在相应的症状应避免盲目使用。因为中成药均属于对症治疗用药，存在相应的疾病症状时才应该使用，若疾病好转或逐渐痊愈后需要及时减量或停药，以免损...
张碧华│北京医院
2021/06/24 播放（69355）
"一天正常要喝多少水，对正常人因为一天大约排出的尿量是在1500-2000ml左右，要保证每天摄入的水分与排出水分平衡，正常人一天喝水也应该在1500-2000ml左右。但如果...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/10/18 收听(98071)
"喝银耳汤的好处：1、能够提高睡眠质量，因为从中医食疗的角度上来讲银耳有很好的滋阴的作用，通过滋阴能让阳很好的潜伏在阴当中，表现出来就是更容易睡眠和睡眠质量会更高。2、能够让肤...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/23 收听(38499)
饮料中都含有大量的糖分，如果经常喝饮料有可能会引起体重增加和肥胖的情况，而且也会增加人体糖代谢的负担，有可能会导致血糖的升高甚至是糖尿病的情况。另外，有很多饮料特别是碳酸饮料中...
聂志扬│北京医院
2019/10/28 收听(40129)
