血压高能吃鸡蛋吗

2020-04-29 10:32

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高血压的患者能吃鸡蛋,高血压是最为常见的一种慢性疾病,也是心脑血管疾病发病的主要危险因素之一,长期的血压过高会引起心、脑、肾等靶器官损伤。高血压的预防和治疗应该引起重视,鸡蛋营养非常丰富,是优质蛋白的来源,而且必需氨基酸的含量丰富,有利于人体的吸收。另外,鸡蛋中还含有卵磷酯,卵磷酯也是可以调节血脂的,有利于大脑的发育和延缓大脑衰老。
在高血压的综合治疗中,饮食占了很重要的地位,要注意优质蛋白的摄入,因为优质蛋白可以作为原料修复血管,维持血管壁的完整性以及弹性,有缓解血压升高的作用。蛋白质的分解产物氨基酸,以及其代谢产物,有利尿、排纳的功能,对降低血压有一定的作用。鸡蛋作为食物中优质蛋白的最佳食物,蛋白质含量优于其他食物的,所以高血压患者是可以吃鸡蛋的。

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血压高能不能吃鸡蛋

周恒武汉大学人民医院

2023/03/16 播放(51403)

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