股骨颈骨折术后的康复锻炼

2021-06-15 14:58

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股骨颈骨折术后的康复锻炼,主要包括以下几个方面:
第一、髋关节:髋关节的活动范围训练,病人在术后三天左右,肿胀、疼痛症状可以明显缓解,此时应恢复髋关节的主动屈伸活动,避免髋关节出现僵硬,每日屈伸活动数次,逐渐增加至数十次,能够保证髋关节的活动范围。
第二、下肢肌肉锻炼:通过主动收缩股四头肌、股二头肌和小腿三头肌,能够加速下肢血液循环,使肿胀、疼痛症状迅速缓解,同时可以预防下肢深静脉血栓,还可以改善肌肉力量。
第三、抗阻力训练:随着病情的逐渐恢复,一般六周左右可以配合抗阻力训练,主要可以借助弹力带,恢复下肢肌肉的强度,能够促进病人早日骨折愈合,恢复正常负重行走。

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