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"单纯吃黄瓜来减肥并不科学，黄瓜属于低热量的食物，黄瓜中含有的营养成分太过单调，只含有极少量的维生素和微量元素，如果想要科学减肥，想要在减肥期间，对身体不产生任何影响，最好要采...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/16 收听(13518)
01:46
如果只吃早餐，1个月体重肯定下降，但是下降多少，存在个体差异，而且差异比较大，因此医生没办法预计。 因为体重下降可能与生活方式、之前的体重状态、遗传背景、吃早...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/29 播放（69281）
01:44
吃二甲双胍一个月大概能瘦2公斤，有时可能个别人群通过各种生活方式的干预，多的时候综合能瘦到10斤左右。但是一般情况下，二甲双胍平均对体重的控制是1-2公斤。一个月能瘦多少...
韩文霞│山东省立医院
2023/03/24 播放（68101）
"吃了半个月的冬瓜并不能健康减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式长胖。减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。冬瓜是新鲜的蔬菜...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/30 收听(77689)
"喝冬瓜荷叶茶如果配合着相关的饮食调整，适当的运动，可以帮助瘦身、减肥。冬瓜荷叶茶是由食材和药材组成的茶饮，具有很强的保健作用，功效是促进胃肠的蠕动，减少食物在肠道的停留时间，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/05 收听(82102)
"对于减肥到目前是个难题。吃一个月黄瓜能瘦多少斤是因人而异的，可能几斤，也可能十几斤，不建议吃一个月黄瓜减肥，建议健康正确的减肥，大体可以概括为管住嘴，迈开腿，也就是控制饮食联...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/14 收听(53385)
01:51
一天只吃一顿饭，一个月的体重肯定会下降，但是下降多少，医生无法做出准确预判。因为每个人生活方式不一样，虽然是吃一顿饭，内容肯定不一样。 还有每个人的体力消耗、...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/12 播放（80194）
01:26
冬瓜作为常见菜品之一，水分含量比较高，能量比较低，并且含有一定的膳食纤维，具有润肠通便的作用。因为含水分比较多，所以食用冬瓜相比食用同等重量的其它食物摄入更少的能量，并且...
高淑清│河北医科大学第四医院
2020/02/25 播放（96250）
"女性来在月经期间可以适当的吃冬瓜。冬瓜是新鲜的蔬菜，里面还有蛋白质、水分、维生素、钾、硒等矿物质，女性食用后具有利尿、降压的作用，减少月经期水肿。女性在来月经期间由于体内雌激...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/02/17 收听(28789)
"孕妇是可以适量的吃冬瓜的，冬瓜富含有碳水化合物，还有淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素，还有钙、磷、铁等多种维生素。其次，它的肉是比较细腻的，水分比较丰富，性味属于寒、甘，所以孕妇...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/10/12 收听(66005)
"孕妇可以吃冬瓜，但是一定要注意适量。因为冬瓜属于性偏寒的食物，所以吃多以后对胃寒的孕妇来说容易引发腹泻。冬瓜里含有蛋白质、胡萝卜素、多种维生素的营养成分，具有利尿消肿、清热生...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/24 收听(85384)
"坚持跳绳一个月大多数人都会消瘦，对减肥来说有利。如果是进行相对的饮食控制，消瘦就会更加明显。所谓饮食控制是根据患者的身高计算出理想体重，身高减105就是患者的理想体重。在对饮...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/05 收听(61906)
"先兆流产是妊娠早期孕妇较常发生的临床表现，临床表现主要是下腹部隐痛伴有阴道少量出血，先兆流产在饮食上没有特别的禁忌，当然尽量避免吃生冷的食物、刺激性的食物，避免引起肠道蠕动的...
毛滢│北京医院
2019/10/29 收听(80244)
糖尿病患者可以吃冬瓜。冬瓜含有的热量比较低，大部分的成分是水，所以，冬瓜本身是比较适合糖尿病患者的。但是，即使如此，也是需要注意以下几个方面的情况：首先，糖尿病的患者吃冬瓜要选...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/02/11 收听(18921)
01:46
适量的冬瓜和西兰花，一般能一起食用。因为冬瓜和西兰花当中，没有一些成分能发生明显化学反应，而且适量的食用冬瓜和西兰花，还能更好地促进身体健康。冬瓜和西兰花中富含膳食纤维，...
张晓伟│河北省人民医院
2021/11/01 播放（79798）
"脂肪肝的患者可以吃冬瓜，脂肪肝可以分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝的患者需要戒酒，非酒精性脂肪肝是由于过多的脂肪类食物，引起脂肪过多堆积在体内过于肥胖，而导致肝...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/08 收听(56559)
01:45
1个月瘦20斤是否正常，需要取决于瘦的原因，是主动瘦，还是莫名其妙瘦。若是主动在减肥，让自己体重下降，1个月瘦20斤是较好的结果。 但是，也还需要明确减肥的方...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/12 播放（52055）
"怀孕可以吃冬瓜。冬瓜含有丰富的水分、维生素C、钾等营养素，热量非常低且不含脂肪，是清热减脂、控制体重的最佳食品，适合怀孕后期体重增长过快，出现妊娠水肿、妊娠高血压综合征、妊娠...
王刚│河北省中医院
2018/08/07 收听(81592)
01:27
胰腺炎在临床上是消化科非常常见的一类疾病，重度胰腺炎可以危及到患者生命。重症、急性胰腺炎建议患者禁食，无论是冬瓜还是其它食物都不适宜服用。 慢性胰腺炎患者少吃...
刘赓│首都医科大学附属北京中医医院
2021/01/15 播放（90559）
"来例假可以吃冬瓜。冬瓜含有丰富的维生素、微量元素、及膳食纤维。具有祛湿、利尿、降脂、降暑等作用。月经期间，受体内激素水平的影响，出现水钠潴留，吃冬瓜可以利尿消肿。冬瓜含有的纤...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/08 收听(79435)
