手机浏览
分享:
"中学生失眠的治疗首先要调整睡眠习惯，不要太晚睡觉，要保证睡眠的时间，十点到十点半上床睡觉，白天不要睡觉，可以做适当的运动。睡觉前可以喝牛奶、蜂蜜水，改善睡眠，泡个脚、洗个热水...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/28 收听(24732)
"中学生失眠的原因，具体如下：1、焦虑症：如果中学生学习压力过大，可以导致焦虑，从而引起入睡困难、失眠。2、抑郁症：随着生活方式的改变，许多中学生患有轻度抑郁症，这时也可以引起...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/06/15 收听(40748)
中学生晚上失眠主要考虑以下几方面原因：第一方面，可能与患者学习压力大、精神紧张导致患者情绪比较焦虑、烦躁、心神不宁引起。第二方面，也可能与患者睡眠的环境有关，比如环境空气流通不...
杨立平│大庆市中医医院
2020/04/10 收听(46799)
02:18
中学生失眠治疗要分清原因，对症治疗，具体治疗如下： 1、如果因为学习压力大，容易耗伤心脾，导致脾气虚心血虚，治疗时建议健脾养心，益气养血，中药中的归脾丸适用于...
郭文娟│山西中医药大学附属医院
2020/06/02 播放（98439）
"中学生晚上失眠，与患者平时学习紧张、精神压力大有一定的关系，如果失眠的程度比较重，伴有焦虑的情绪，建议患者可以就诊心理科门诊，由专业的医师进行测评进行疏导，可以改善患者失眠的...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/06 收听(33838)
中学生失眠可以进行理疗，比如针灸、按摩、刮痧、拔罐，如果患者是由于精神过度紧张或情绪焦虑导致的，可以就诊心理科，给予相应心理治疗，比如认知疗法、深田疗法等。中学生可以采取中药调...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/04/29 收听(19485)
"中学生出现失眠，要想快速入睡，办法如下：一、药物治疗：可以吃中成药帮助入睡，比如常用的天王补心丹、百乐眠胶囊，或者枣仁安神胶囊等等，都有很好的调理睡眠的作用，并且属于中成药，...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2021/06/29 收听(44442)
02:26
中学生由于正处在生长发育阶段，学习压力非常大，升学的压力、家庭环境的压力、社会的环境的压力，让中学生常常会有失眠现象，睡眠不足造成记忆力的损害，身体的亏损等，学习成绩会下...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/06/07 播放（69585）
02:20
中学生晚上出现失眠常见原因，归结为以下几种情况： 1、中学生所处阶段是学习负担较重的时期，面临中考、高考问题，学业负担较重、思虑较多，思则容易伤脾，除耗伤脾外...
郭文娟│山西中医药大学附属医院
2020/06/02 播放（93822）
"青少年时期是人体快速生长的黄金时期，基本每个月都会发生身高的变化。针对中学生如何才能有效的促进身高增长的问题，首先要了解一个人身高的决定因素有哪些。首先最重要的是遗传因素，决...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25 收听(48189)
01:45
根据目前的临床研究显示，中学生的血压正常范围应该在90/60-120/80mmHg，如果血压在此区间范围之内，属于正常、理想的血压状态，如果中学生血压在120/80-14...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/06/15 播放（80515）
01:54
摄入热量小于消耗热量，才可以起到减肥目的，中学生比较特殊，因为学业比较紧张，如果在饮食上控制，可能会出现摄入不足，影响脑细胞供血和供氧，从而影响学业。中学生减肥方式主要还...
黄丽雯│武汉科技大学附属天佑医院
2021/04/13 播放（51984）
"如果中学生出现近视眼的情况，要看还有没有恢复正常的可能性，可以及时去眼科就诊，做散瞳试验看一下。如果在散瞳之后能够恢复正常的视力，属于假性近视，这种情况可以恢复正常的视力，并...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/08 收听(33714)
"中学生出现腿抽筋的原因主要有以下几个方面：1、由于活动量比较大，导致肌肉组织消耗比较大，所产生的炎症以及乳酸等代谢产物逐渐的增多，在进行腿部肌肉收缩用力的时候，就容易诱发腿抽...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/25 收听(73097)
"对于中学生出现的腿部抽筋的症状主要见于三方面的原因，一是见于缺钙，因为中学生是处于生长第二高峰，如果机体缺钙以后，很容易导致腿部的肌肉出现痉挛、抽筋的情况。二是见于腿部肌肉过...
王富│济南市中西医结合医院
2019/08/24 收听(73004)
01:48
中学生减肥方法常见以下几方面： 1、均衡饮食：造成中学生肥胖的重要原因是饮食不加节制，摄入的能量过多导致肥胖的发生，因此中学生应先做到均衡饮食，尤其是避免过多...
张晓伟│河北省人民医院
2021/11/02 播放（85276）
"中学生最好在晚上10点上床睡觉，最晚不要超过11点，才能确保第二天的学习效率以及精神状况。如果中学生晚上写作业导致睡眠时间过晚，可能会造成入睡困难或睡眠不足，第二天起来精力会...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/31 收听(55868)
02:01
中学生患鼻炎，根据鼻炎的类型分析进行不同的治疗，通常有以下几种治疗措施： 1、急性鼻炎：多因上呼吸道感染而诱发，早期为病毒感染，随病程的延长，可以合并细菌感染...
穆俊晌│河北医科大学第三医院
2021/09/26 播放（55291）
01:45
中学生长高的方法比较多，因为骨骺这时还没有完全闭合，同时建议要做到以下几点： 1、保证充足的营养物质供应：也就是孩子不能挑食、不能偏食，要有足够的碳水化合物、...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/19 播放（91779）
"中学生出现头晕的症状有可能和学习的压力比较大、学习过度紧张、对自己要求比较高、经常的熬夜、睡眠的时间严重不足，或者睡眠的时候做梦比较多等有关系。如果经常出现头晕、面色苍白、乏...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/09 收听(40896)
