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女性在孕期以及分娩过程中会对骨盆产生明显的压迫，对骨盆会造成一定的扩张和影响，同时也伴随着盆底功能的障碍。产后骨盆应该适当的做一些恢复，这样有助于产后女性身体整体的恢复。第一、...
张露│山东省立医院
2020/08/18 收听(35470)
"产后骨盆恢复运动，主要适合于盆底肌肉有松弛的情况而采取的运动方式，常见的有凯格尔模板训练、阴道哑铃、深蹲运动等。当女性在妊娠期分娩的时候，由于胎儿经阴道挤压的时间较久，出现有...
张宏艳│北部战区总医院
2021/01/12 收听(94864)
"因为孕期和产时的压迫，产后妈妈常有盆底松弛，这种盆底松弛常常是一过性的，一般产后1-2个月就会恢复。但是有些妈妈恢复的不好，可以通过特殊的设备检测盆底肌肉功能，判断盆底恢复情...
赵晓东│北京医院
2019/09/29 收听(32500)
"产后盆骨恢复运动的方法分为以下几种：第一、立式锻炼，站立时双腿分开与肩同宽，收缩两侧臀部的肌肉，膝部外转收缩括约肌，使阴部有往上提的感觉。第二、卧式锻炼，身体平躺，双腿挺直伸...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(74157)
"产后骨盆恢复的最佳时间是在产后八个月内，女性因为妊娠和分娩，会导致骨盆稍微增大以及骨盆疼痛。如果症状不重，这种情况下骨盆完全可以自己治愈。在自愈的时间过程中，一般需要3-8个...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/11 收听(25851)
"产后盆底组织的恢复越快越好，就是可以在生完宝宝之后，尽早开始进行盆底功能的锻炼。在怀孕期间，由于宝宝不断增大，增大的子宫和分娩，都会对盆底组织产生比较大的压力。生完宝宝之后，...
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/27 收听(23542)
"产后盆骨修复要去正规的医院部门进行康复锻炼，比如可以平卧、双腿双膝弯曲，建议做提肛运动等，也可以佩戴骨盆矫正带帮助矫正恢复，还可以练瑜伽等。产后骨盆恢复需要一个过程，不能过于...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/26 收听(19335)
"由于孕期和产时对盆底的压迫，产后常常有盆底松弛，这种情况绝大部分一、两个月以后会恢复，也有少数恢复不好会产生持续的盆底松弛，需要医生干预治疗。现在有特殊的设备可以检测盆底各肌...
赵晓东│北京医院
2019/10/06 收听(47690)
产后的骨盆修复主要是为了预防由于产后骨盆分离而引起的子宫、阴道壁的脱垂，为了预防和缓解因分娩而导致的张力性尿失禁症状。产后修复骨盆的方法主要包括：1、绝大多数的产妇产后骨盆的恢...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(40532)
"如果盆骨骨裂只是有轻微的骨裂，它的恢复时间就比较快，可能在一个月以内就可以恢复，如果是比较明显的骨折，还有移位的情况，就需要进行手术治疗，或者是钢板和螺丝固定才能恢复，这样就...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/12/24 收听(92029)
"盆骨骨裂一般需要8周左右的时间能够逐渐愈合，下地活动。具体时间需要根据病情的严重程度、患者的个人体质以及治疗的方式等具体因素，具体分析。骨盆骨折如果移位不大，只有一个裂纹骨折...
纪泉│北京医院
2020/06/25 收听(59878)
"骨盆骨折后恢复正常的时间，如果损伤较轻，通常1-1.5个月左右可以拍片看恢复情况，如果损伤较重，通常需要2-3个月以上恢复，主要取决于骨盆骨折的类型以及骨折的严重程度。骨盆骨...
熊建│北京大学人民医院
2020/06/19 收听(14389)
"因为孕期和产时对盆底的压迫，有些妈妈产后会出现盆底松弛，这种松弛往往在产后1-2个月以后恢复正常，也有些妈妈一直恢复不好。一般可以通过特殊的仪器检测盆底各肌肉的功能，如果发现...
赵晓东│北京医院
2019/09/29 收听(49708)
01:48
女性恢复产后盆底肌肉的主要措施如下： 1、理疗：女性产后可以通过理疗，如中频、超短波、红外偏振光，有效改善盆底肌肉血液循环，有利于恢复产后盆底肌肉；
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/07/28 播放（64792）
"产后骨盆修复的方式通常包括手术疗法和保守疗法。手术疗法恢复起来比较慢，而且对身体也有一定的伤害，因此在选择的时候一定要谨慎。建议女性可以在日常生活中尽量做比较容易的运动来修复...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/04/22 收听(87937)
"女性在产后一般的盆底肌肉是比较松弛的，因为经历妊娠期巨大的子宫长时间的压迫，盆底的肌肉有适应性扩张和松弛，而经历分娩时期的产力，巨大的产力让胎儿顺利娩出或者即使做剖宫产，松弛...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/13 收听(63129)
01:40
患者盆骨碎裂，在一定程度上可以恢复，但是也有不能恢复的情况，具体原因如下： 1、如果碎裂面积较小，患者通过保守治疗或者手术治疗，可以使骨折断端恢复对位、对线。...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/01/17 播放（83661）
"盆骨骨折要恢复的比较快需要检查清楚以后采用比较正确的治疗方法，如果需要手术的话特别在粉碎性的骨折，涉及髋臼的骨折，会影响关节的骨折以及粉碎性使盆骨不稳的骨折。这种情况因为会造...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(70766)
"在临床上，病人盆骨碎了可以诊断为骨盆粉碎性骨折。病人发生骨盆粉碎性骨折后，如果骨折端没有大的移位，同时还没有合并脏器损伤，而且病人能够及时就诊，及时经过医生给予的正确治疗，比...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/10 收听(32652)
"产后盆底肌肉的恢复大概在产后56天左右，因为产后56天身体的各项指标都恢复到正常状态，盆底肌也会达到正常状态。建议女性在产后一定坚持做提肛运动，提高运动的目的一个是使盆底肌肉...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/18 收听(25262)
