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血糖高的时候,如果喝一碗粳米粥,由于一碗粳米粥总的糖量可能并不是很高,但是它的升糖指数比较高。升糖指数就是吃了以后,很快的就被吸收,升高我们的血糖。但是糖尿病的病人,不是不让喝...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/25 收听(65273)
饮食主要包括淀粉类、蛋白类、脂肪类三大营养物质,中国人的饮食结构以淀粉类为主,包括米、面,含淀粉较高的蔬菜,比如土豆、山芋、红薯。中国人的饮食习惯中,淀粉类食物摄入较多,...
褚月颉│天津市中医药研究院附属医院
2021/11/04 播放(89151)
血糖高的时候确实不建议喝粥,因为粥类食物含水分比较多,米饭也比较烂,喝进去以后容易被消化、吸收,因此会导致餐后血糖增高,有的患者如果有高血糖,再喝粥就有可能导致血糖进一步...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/15 播放(83827)
"血糖高不建议喝粥,因为粥是把粮食高度糊化,让粮食里的糖分都充分溶解在水里,再把水喝下去,从临床经验上来看跟喝糖水非常像。有的患者血糖空腹可能为7-8mmol\/L左右,早上喝...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/05/15 收听(31958)
"血糖高的人可以喝粥,但是建议血糖高的人尽量不要喝粥。因为粥的升糖指数较高,如果在进食粥以后,容易导致在餐后血糖水平进一步的升高,导致血糖波动较大。血糖高的人群如果血糖控制的好...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/16 收听(56126)
"血糖高的病人是否可以喝粥、吃稀饭,建议最好不要这样做。如果非得要喝粥,喝大米粥、小米粥这种单一的粥,尤其是煮得越烂,越容易把血糖升得非常高,导致血糖非常难控制,跟喝糖水没有什...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/26 收听(29148)
糖尿病患者可以喝粥,但是要注意以下几个问题: 1、喝粥的量不能过多,粥的主要成分是和米饭类似,只是水比较多,所以喝粥也相当于身体进食了碳水化合物,因此要把喝粥...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/11 播放(51476)
"肠胃炎患者当然可以喝粥,粥属于半流食,不会刺激胃肠道黏膜,比较容易消化吸收,所以很适合肠胃炎患者食用,尤其是患者发生急性肠胃炎的时候建议一定要先吃各类无油的粥,再逐渐过渡到少...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/08 收听(13086)
很多人认为喝粥养胃,胃口不好的情况下适当喝粥,甚至有些人会长期地喝粥。从食物消化的角度来说,粥通常都已经煮得比较烂,在胃内不需要通过研磨直接就进入消化吸收状态,从给胃减负...
张慧│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/13 播放(77930)
粥类通常水分含量高、热量低有利于减肥,但粥也容易被机体消化吸收、饱腹感差,单独喝粥很容易就会感到饥饿,所以对于减肥又是不利的,如大米粥、小米粥、南瓜粥等。减肥人士如果想要喝粥,...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/26 收听(15594)
粥在熬制的过程当中,能够让其中的谷物糊化程度增高,谷物的糊化程度越高其吸收速度会越快,这样就很容易把谷物当中的碳水化合物很快吸收入体内,引起血糖很快的波动和提高。当血糖提高过快...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/11 收听(69311)
"糖尿病人是可以喝粥的,为什么?如果粥里加一些瘦肉或者小青菜,这种粥的升糖指数是比较慢的,如果单喝一种粥,比如大米粥,熬的时间长,升糖指数要增快,这样容易引起血糖的波动。如果吃...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/04/23 收听(45977)
一般来说粥类含水分高、热量低以及容易消化、吸收,经常喝粥可以养胃,喝普通的粥是不会发胖的,如大米粥、小米粥、薏米粥、豆粥、南瓜粥、燕麦粥等,喝蔬菜粥、水果粥也不会发胖,如青菜粥...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/20 收听(89697)
"痛风患者可以喝粥,但如果处于急性期,建议患者以素粥为主,在缓解期可以适量食用肉类。痛风患者选择肉类食品时,建议选择白肉,同时以瘦肉为主。一般而言,烹饪前颜色较深的肉类称之为红...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2021/05/31 收听(39480)
"喝粥可以起到一定的养胃作用,因为粥类食物比较软,比较易于消化,而且不会刺激胃黏膜,不会加重胃肠道负担,所以喝粥对胃有好处。尤其小米粥是具有养胃作用的粥类食物,对于有胃病的患者...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/12/30 收听(56637)
"粥这样的食物作为中国人很常见的早餐,糖尿病患者最好不要喝。这是因为粥不管是哪一种成分的粥,本质是碳水化物为主的饮食,而且粥同一般的米饭相比,有一个最大的特点就是很容易吸收。这...
王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院
2020/03/27 收听(23031)
"建议糖尿病患者尽量不要喝粥,糖尿病患者不宜食用含升糖指数较高的精加工食物。粥主要是由熬制而成的,容易被人体消化、吸收,且含有糖分较高。糖尿病患者喝粥容易导致粥中的淀粉在人体内...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(25068)
胃溃疡能否喝粥,应根据患者情况分析,具体如下: 1、胃溃疡急性期:若患者有出血、穿孔等情况,需要禁食、禁水,故不能喝粥。此时需要紧急进行处理,如胃溃疡出血,可...
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/07/08 播放(88971)
"减肥期间喝粥是可以的,但是比较低能量的食物并不能够满足身体每天所需要的营养,因此在减肥的过程中也不要盲目,尽量不要过度的节食,否则也不利于身体的健康。肥胖的患者可以选择健康的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/05 收听(51637)