骨头伤了吃什么

2019-08-06 11:14

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骨骼受伤了之后,应该针对不同的时期,选择对恢复有益的药物和食物,药物和食物一同应用,效果才能达到最理想。骨骼受伤早期局部疼痛、肿胀比较严重,需要口服活血止痛胶囊,能够消肿止痛,而在食物上多吃好消化、易吸收的杂粮、蔬菜以及水果,不要多吃辛辣油腻的。骨骼受伤的中期,可以选择接骨续筋的中成药物,例如骨折挫伤散、接骨散等等,主要需要食用蛋白质相对含量较高的食物,例如牛奶、鸡蛋,而骨骼损伤后期,一般都是应用补肾壮的中药,例如补肾壮筋汤、壮骨活血汤等,可以食用黄瓜籽粉、木耳、芝麻酱等等,促进骨质愈合。

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