孕妇在怀孕期间的饮食上要保证营养丰富、营养均衡，但有些食物在孕期不能多吃，也有些食物在孕期不建议吃。临床最常见的像螃蟹、甲鱼这样的食物就不建议吃，这类食物属于寒性食物，吃多了会引起子宫收缩造成滑胎。
临床不能吃的水果像山楂、葡萄、菠萝、荔枝这样的食物，多少有兴奋子宫平滑肌的作用，如果摄入过多也会造成流产。在有孕期不能吃的食物还有辛辣食物，长期摄入辛辣食物会对胃肠道有刺激，如果引发便秘会在排便过程中增加腹压，容易导致先兆流产，所以孕妇吃东西一定要注意。
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"孕妇应该多吃富含营养的食物，还应该多吃新鲜的水果和蔬菜，例如孕妇可以吃豆类、蛋类、瘦肉类、鱼类、奶类以及汤类食物；还应该多吃苹果、香蕉、葡萄、草莓、猕猴桃等新鲜的水果；另外，...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/21 收听(74287)
怀孕期间需要多方面的营养需要，多补充新鲜的水果、蔬菜含有丰富的维生素，能够有皮肤细腻光泽，而且使色素减少的作用，还能够促进胎儿的生长发育，平时还应该适量的增强营养。多吃奶类，蛋...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/20 收听(65623)
01:46
孕妇不能吃凉的食物，尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉食物，孕妇也不宜多吃甜的食物，不宜多吃水果和甜食。孕期是女性的敏感期，此时饮食方面一定要注意，具体如下： 1、...
赵晓东│北京医院
2021/07/05 播放（67830）
"孕妇要保证营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证蛋白质、碳水化合物和热量的来源。孕前除过油、过辛辣刺激、致敏的食物外不需忌口。孕期需要的总能量是不断增加的，早孕期间不需要太多额...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/29 收听(48214)
"孕妇在妊娠期间需要注意不能吃的东西有药物，包括中药、西药，以免药物透过胎盘对婴儿造成影响。也要避免过多食用山楂，山楂具有活血化瘀、诱发宫缩的作用，对胎儿不利，容易导致流产。桂...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/24 收听(97657)
01:37
孕妇和普通人一样，正常均衡饮食，不要营养过剩，就是最好。孕妇饮食上可以吃少量的肉、蛋、奶，因为中国人饮食宝塔上有塔尖的肉、油，下层的奶、蛋，同时还需保证碳水化合物的供给。...
付玉静│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/23 播放（72079）
"孕妇在孕期的营养是非常重要的，膳食的制作可以参考以下几点：1、热量的摄入。主要来源于主食、动物性食品、食用油等。2、蛋白质。孕妇在孕期适当摄入蛋白质是有利于胎儿脑部发育的，富...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/07/08 收听(89778)
"孕妇建议多吃鱼是最好的，尤其是海鱼，海鱼中含有大量的卵磷脂，卵磷脂又会促进脑细胞的发育，尤其在怀孕2个月左右的时候，是胎儿大脑形成的时间，所以多吃海鱼对胎儿大脑发育有好处。另...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/11 收听(16382)
"怀孕早期建议吃干一点的食物，可以减轻孕吐反应，比如可以吃烧饼、饼干、面包干等。呕吐严重的多吃些蔬菜、水果，可以改善。孕中期最好加强饮食营养，多吃蛋、奶、瘦肉、鱼类等，可以补充...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2019/04/04 收听(34085)
02:27
孕妇奶粉就是现在市场上是比较多，也比较杂、比较乱。因为咱们国家二胎政策放开之后，孕产妇就越来越多，所以关于孕产妇还有母婴产品是越来越多，这个时候选孕妇奶粉的时候就一定要看...
许美艳│航天中心医院
2017/03/10 播放（53914）
01:54
孕妇吃水果其实和正常人没有大的区别。但是要求一点，要温热为主，减少肠道的刺激，以免引起腹泻等不良情况，加重反应，增加吃药的机会。孕妇吃水果要求新鲜的、应季的、当地的。还有...
许美艳│航天中心医院
2017/03/10 播放（58298）
"孕妇的血糖要比一般人的稍微低一点，所以这就是为什么妊娠期的糖尿病的诊断标准比正常人的诊断标准要稍微低一点。因为孕妇她是怀有身孕，消耗量是比一般人要大一些的，所以说她的血糖可能...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/04/26 收听(26052)
"怀孕早期主张补充一定量的叶酸，所以怀孕期间出现的贫血主要是以缺铁贫为主，应该集中补充铁元素。在食物当中，富含铁的主要是蛋黄、瘦肉，瘦肉主要是指猪、牛、羊，家禽不算，还有动物肝...
范芸│北京医院
2018/06/19 收听(32203)
"便秘是肛肠科最常见的疾病，根据临床症状可以分为两种。第一种是慢传输性便秘，第二种是出口梗阻性便秘。慢传输性便秘因结肠蠕动缓慢、无力导致，主要的临床症状是大便干燥、不通畅，有便...
黄林峰│淄博市中西医结合医院
2018/06/23 收听(23259)
"孕妇补血可以吃：一、葡萄。葡萄有丰富的维生素、氨基酸、铁、钙等营养成分，具有滋补的功效，对于怀孕的准妈妈而言，益处也非常多。常吃葡萄可以使准妈妈的脸色红润有光泽，补血安神。葡...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/08/31 收听(84568)
01:59
女性妊娠期痔疮发病率非常高。妊娠期随胎儿增大，盆腔内的压力增大，容易引起血液瘀积，痔疮加重。此外便秘、腹泻等也是引起痔疮的原因。现在生活水平提高，孕妇往往进食高蛋白、高营...
孙宏普│洛阳市中医院
2018/10/25 播放（61536）
02:12
孕妇早期便秘，在孕妇准备怀孕之前，应该把肠道便秘纠正，一旦怀孕之后纠正就比较困难。孕妇便秘不能吃强烈的泻药，吃强烈泻药可引起宫缩，早期容易流产。 现在有一种叫...
楚国山│三亚市中医院
2018/11/26 播放（55472）
03:33
妊娠便秘的原因包括：1、怀孕后体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，增大的子宫压迫胃肠道，常伴有痔疮形成，由不良的排便习惯导致；2、部分孕妇进食大量蛋白...
刘艳桃│海南省第三人民医院
2019/01/26 播放（73253）
03:54
对于正常孕妇而言，对水果的要求与正常人没有大的区别，主要选新鲜应季的当地水果。其中，重点推荐的水果包括： 1、西红柿：性味酸甘，有生津止渴、健胃消食、清热解毒...
刘艳桃│海南省第三人民医院
2019/01/26 播放（54288）
01:52
孕妇上火的问题，上火是中医的说法，西医的观点，上火就是看嘴角有无问题、舌苔无变化、口周有无溃疡等。从产科的角度来讲，把它当成维生素B2的缺乏。所以有的孕妈就诊后，看嘴角有...
马彦玲│济南市中心医院
2019/05/22 播放（67721）
