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"对于病人出现了游泳时小腿和大腿肌肉痉挛的情况：一、见于受凉，特别是泳池中的水相对比较凉的情况下，再加上在游泳以前没有让腿部的肌肉适应水的温度，就会在刚下去以后，腿部的肌肉受凉...
王富│济南市中西医结合医院
2019/05/02 收听(87091)
"肌肉痉挛在日常生活中特别的常见，而且经常发生在夜晚睡眠的时候，常常把患者痛醒，并且引发出现的疼痛，或者是肌肉的僵硬，一段时间内难以得到缓解。想要预防要从日常生活中的点点滴滴来...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/25 收听(21062)
"患者可以通过如下的方式来预防大腿和小腿肌肉痉挛的情况。1、首先要注意做好下肢的保暖，在天气变化、天气寒冷时，尤其要注意增添衣物。此时还可以对下肢进行适当热敷，比如可以使用热水...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/21 收听(97639)
"游泳时小腿和大腿出现肌肉痉挛的常见原因主要有如下几个：1、是由于受凉所导致的，有很多患者，游泳时骤然跳入到水中，此时由于凉水刺激就有可能导致肌肉痉挛。除此以外，在患者游到水温...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/28 收听(93799)
"游泳即使有氧运动，也是无氧运动，是一种对身体非常有益处的运动，水的浮力抵抗重力，而且还有适当的阻力，都不会对关节造成过量的损伤。控制大腿与小腿的肌肉收缩，能让我们在水里游起来...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/25 收听(64131)
"小腿肌肉痉挛，大多是由出汗过多引起电解质紊乱。寒冷刺激、过度疲劳时，局部代谢产物乳酸增多，使小腿肌肉放松和收缩不能达到协调，缺钙引起的肌肉兴奋等多种原因导致。临床主要表现为小...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/17 收听(34788)
"在日常生活中，经常会发生病人在游泳过程中，出现小腿和大腿肌肉痉挛的现象，在临床上，有很多种病症能导致这种现象发生。如果在游泳过程中，由于活动量较大，导致小腿和大腿的肌肉发生损...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/08 收听(23421)
在游泳的过程中，出现大腿和小腿肌肉痉挛，主要是由于两种原因导致的：第一种，在游泳前没有做足够的热身运动，突然跳到水里，过冷的水温会刺激肌肉、血管大量收缩，从而使血流减慢，不能够...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/04 收听(21685)
"游泳是一种全身性的有氧和无氧相结合的健康运动，游泳时腿部肌肉有规律的进行收缩、舒张，四肢肌肉的需氧量成倍升高，当呼吸的氧气供给不足时，四肢肌肉就会处于缺氧状态，如果游泳者不经...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/23 收听(12668)
"导致肌肉的痉挛的情况，大约一般情况有两种：1、由于大量的体育锻炼导致腿部肌肉的无氧呼吸过多，乳酸代谢废物过多，没有及时的清除导致肌肉痉挛。2、腿部肌肉的钙质减少导致肌肉痉挛。...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/24 收听(23781)
"小腿肌肉一旦发生痉挛，需要采用以下两种方法来进行缓解。第一个方法，可以对小腿腿肚的中间也就是穴位上的承中穴进行按摩。按摩的时候需要朝一个方向慢慢的旋转，逐步的发力，使小腿的肌...
张华山│聊城市第二人民医院
2018/05/09 收听(13573)
"小腿肌肉痉挛也就是小腿抽搐，发生原因缺钙、疲劳多见，原因有：第一、由于缺钙导致的低钙血症，钙是确保肌肉运动重要的递质，缺钙时容易导致肌肉的运动障碍出现抽搐，以小腿腓肠肌常见。...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/20 收听(88845)
"临床上出现以下几种情况可以造成大腿肌肉痉挛：第一种，属于正常生理情况，因为肌肉的运动主要受神经的支配。如果支配大腿运动的神经兴奋性增加或者神经细胞、神经纤维异常放电等，都可以...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(82091)
"病人发生小腿肌肉痉挛的现象，导致的主要原因，多数是病人在运动后没有及时到休息，使小腿部位肌肉产生了疲劳性损伤，肌肉内出现了酸性物质堆积，会产生肌肉部位的持续性疼痛、痉挛。病人...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/26 收听(85151)
"小腿肌肉痉挛最多见的原因是缺钙，因为钙离子可以抑制神经肌肉的兴奋性。当钙离子降低、低血钙的时候，神经肌肉的兴奋性就会增高，痛阈会下降，就可表现为手足抽搐、小腿抽筋。在夜间小腿...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/03 收听(51085)
"在游泳的过程中，出现小腿和大腿的痉挛，有可能是因为身体的热身不足而导致局部温度过低，在接触寒冷的水刺激之后，或者在发力之后而出现的痉挛。为了预防大腿和小腿的痉挛，可以采取如下...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/04/25 收听(65640)
"小腿肌肉痉挛可有多种原因引起，有以下几种：1、剧烈的活动，如长跑、游泳、登山，可以引起小腿痉挛的情况发生，此时需要反向牵拉肌肉缓解痉挛的症状，嘱患者休息、制动，在下次运动之前...
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/10/26 收听(39702)
01:43
小腿肌肉痉挛又叫腿抽筋，此种情况下主要是放松痉挛的肌肉，还有给予局部对症治疗。 一般只要伸直小腿，外展膝关节和脚趾，舒展以后，抽筋就会得到放松，肌肉得到放松，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/02 播放（91911）
"大腿肌肉痉挛又叫做抽筋，主要考虑以下三个方面：1、缺钙，低钙血症的时候肌肉的兴奋性增强，肌肉收缩的阈值降低，所以轻微的兴奋传导，即可导致肌肉的强直性收缩也就是痉挛，通过补钙治...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/20 收听(53956)
"出现大腿肌肉痉挛之后，应该立即停止运动并进行休息，使肌肉得到放松。除此之外，也可以用力拉扯抽筋的部位或者用拇指按压局部，可以起到止痛的效果。出现腿部痉挛之后需要及时补充水分，...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/06 收听(58457)
