补血止血、调经安胎、改善睡眠
体质虚弱、缺血、贫血者
上火、痰湿偏盛者
阿胶枣营养价值较高,含有人体所需要的各种营养物质,其中含有丰富的胶原,食用一周,在体内水解可以分解出明胶、蛋白质及多种氨基酸,可以起到进补的作用。阿胶枣含有蛋白质、脂肪、18种氨基酸、6种有机酸、36种微量元素及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素P等,长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。
阿胶枣可直接食用,每次食用1-3颗为宜。阿胶枣可泡水食用,但是水温不宜过高,温度以80℃左右为宜,过高会降低红枣营养价值。阿胶枣与研碎的红枣、桂圆肉、核桃肉、黑芝麻混合在一起,再加入冰糖熬制,可制成冻状的阿胶枣麻露,每天早晨吃2-3汤匙,长期坚持服用可以悦颜美肤,消除面部皱纹。但如有感冒发热或伤食停滞等情况,就应停止服用一段时间。
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/19收听(87404)