老鸭汤的功效与作用

  • 养胃生津、止咳润肺

  • 肺热患者

  • 胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛、寒性痛经者

营养功效

功效作用

老鸭汤是一道安徽沿江的特色传统名菜,制作原料主要有老鸭、精盐等。汤汁澄清香醇,滋味鲜美,鸭脂黄亮,肉酥烂鲜醇,是一种集美食养生,传统滋补为一体的汤品。具有养胃生津、止咳润肺的功效。 1.养胃生津 老鸭汤中的鸭肉性味甘寒,有生津止渴、养胃护胃的作用,对胃热燥渴的患者具有一定的补益作用,可帮助缓解胃热引起的口渴、口苦、胃痛等症。 2.止咳润肺 老鸭汤中的鸭肉味甘、性寒,能生津润肺、止咳化痰,适量食用可帮助缓解肺热引起的咳嗽、咳痰、气促等症。

营养价值

老鸭不仅营养丰富,而且因其常年在水中生活,性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用,既可荤素搭配起到营养互补的效果,又能补虚损、消暑滋阳,实为夏日滋补佳品。如加配芡实、薏苡仁同炖汤则滋阳效果更佳,且能健脾化湿、增进食欲。因为老鸭汤含有丰富的维生素等物质,所以能够很好的预防脚气病和多种炎症,同时还具有抗衰老的作用。因为老鸭汤含有丰富的烟酸,这两种物质对于人体都是很重要,对于预防心肌梗死具有很好的效果。

注意事项
适宜和禁忌
适宜:肺热患者 老鸭汤中的鸭肉味甘、性寒,有止咳润肺的功效,肺热患者适量食用,可帮助缓解其咳嗽、咳痰的症状。
禁忌:胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛、寒性痛经者 对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食、胃部冷痛、腹泻清稀,腰痛及寒性痛经者,以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎者应少食。
母婴宜忌

孕妇可以食用。
老鸭汤营养丰富,孕妇适量吃鸭肉对身体有好处。鸭肉有滋阴补血之功,因此用于调补身体,但鸭肉偏寒凉,体寒的孕妇最好少吃。

婴幼儿可以食用。
鸭子性平和而不热,脂肪高而不腻。老鸭汤有清热凉血、祛病健身之功效。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素,所含有的丰富的蛋白质和氨基酸,对宝宝的生长发育有好处。

温馨提示

老鸭汤要选老鸭子,一年以上的比较容易去腥味。 盐的量不用多,因为火腿片的咸香已经渗入到鸭肉和烫里。如果不放火腿片,盐可以分两次加入,第一次在烧之前加入少量的盐,第二次是出锅之前。

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咳嗽能喝鸭汤吗

"咳嗽的时候是否适合喝鸭汤,不能一概而论。鸭子属于寒性食物,如果是热性咳嗽,可以适量的喝鸭汤。如果本身就是寒性咳嗽,就不适合喝鸭汤。如何区分寒性咳嗽和热性咳嗽?寒性咳嗽常见的有风寒犯肺或者是痰浊内蕴型的咳嗽,比方说风寒犯肺常见的症状是咳嗽、咳白稀痰,或痰中夹有泡沫,伴有鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、咽痒、发热较轻、饿寒较重、舌淡红、苔薄白,属于风寒犯肺所引起来的寒性咳嗽。还有一种叫痰浊内蕴型的咳嗽,常见的症状是咳嗽、咯白黏痰、食欲不振、胸闷、大便偏溏,痰浊内蕴型的咳嗽也不适合喝鸭汤。\n如果是热性咳嗽,比方说风热犯肺、痰热内蕴或者阴虚肺燥型的咳嗽,可以适量的喝鸭汤。风热犯肺咳嗽常见的症状是咳嗽、咯黄浓痰、鼻塞、流黄脓鼻涕,以及咽喉肿痛等症状。阴虚肺燥型的咳嗽,常见的症状是咳嗽没有痰、痰少,或痰中夹有少许的血丝,伴有五心烦热、潮热、盗汗、舌红、少苔等症状。痰热内蕴型的咳嗽常见的症状是咳嗽咯黄脓痰,或者咯脓血痰,伴有胸高胁胀、小便黄、大便干、舌红、苔黄腻等,属于痰热内蕴型的咳嗽。热性的咳嗽可以适量的喝鸭汤,但也不要喝得太多,因为鸭汤属于高蛋白的饮食,如果喝太多鸭汤,可能会引起来消化不良。"

语音时长02:09''

樊茂蓉中国中医科学院西苑医院

2023/12/29收听(86076)

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