龙宫果的功效与作用

  • 清热止渴、健脾益胃、健脑益智

  • 一般人群均适宜

  • 糖尿病患者

营养功效

功效作用

龙宫果是一种水果,成串生长,为小圆球状,果皮淡黄,味道甜中微酸,具有清热止渴、健脾益胃、健脑益智、强心等功效。 1.清热止渴 龙宫果有生津止渴的功效,适合夏季食用。如果中暑后会出现烦渴无力,以及头晕脑胀等不良症状,及时食用龙宫果可起到消暑去燥、清热止渴的作用。 2.健脾益胃 龙宫果甘温健脾,味道略苦,还含有一些酸性成分,既能清除胃热、胃火,又能消除内部炎症,而且还能促进胃液分泌,可提高肠胃的消化能力,平时食用后能使消化不良的症状尽快减轻。 3.健脑益智 龙宫果中富含葡萄糖、蔗糖等成分,对脑部组织有补养作用,可健脑益智,能改善失眠、健忘、神疲等症状。 4.强心 龙宫果具有强心作用,能有效提高心肌的收缩能力,也能促进血液循环,可用于心肌无力和心肌缺血等多种常见疾病的辅助治疗。

营养价值

龙宫果的营养成分非常丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等。干品中蛋白质和碳水化物及矿物质含量提高,但受加工影响,抗坏血酸含量则下降。

龙宫果含有葡萄糖、蔗糖,故味甜。此外,还含有腺嘌呤、胆碱、酒石酸等物质。

注意事项
适宜和禁忌
适宜:一般人群均适宜 一般人群均可食用。
禁忌:糖尿病患者 龙宫果富含葡萄糖、蔗糖等成分,被人体吸收后可导致血糖迅速升高,不利于糖尿病患者的病情稳定。
母婴宜忌

孕妇可以适量食用。
龙宫果营养丰富,而且味道酸甜可口,孕妇适当食用可以补充营养,还可以增加食欲,促进消化。

婴幼儿可适量食用。
龙宫果富含维生素、矿物质,婴幼儿适当食用,可以补充生长发育所需的多种营养物质,食用时建议加工成果汁饮用,更加安全健康。

温馨提示

龙宫果虽然口感诱人营养丰富,但要注意不能空腹食用。因为龙宫果性质微寒,空腹食用容易加重脾胃负担,而且会导致腹痛、腹泻,对肠胃健康不利。 鲜食龙宫果时,应该先用清水清洗其外皮,去掉水分以后再把外皮打开,取出里面嫩白色的果肉,去掉中间的果核后再食用。

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