公鸡煲汤的功效与作用

  • 滋补身体、补益脾胃

  • 阳虚气弱、肾阳不足、外感风寒者

  • 高血脂、脂肪肝患者

营养功效

功效作用

公鸡煲汤是以公鸡为主料炖煮而成的汤羹,具有滋补身体、补益脾胃等功效。 1.抗衰老 公鸡煲汤中含有大量的胶原蛋白,可被人体快速吸收和利用,能在一定程度上滋养皮肤,增加皮肤弹性,减缓皱纹生成,可以延缓衰老。 2.滋补身体 公鸡煲汤中的氨基酸、胶原蛋白及蛋白质的含量较高,适量食用可以补虚损、强壮身体,较适合身体虚弱的人群食用。 3.补益脾胃 公鸡煲汤具有补益脾胃的功效,能在一定程度上缓解脾胃虚弱,提高脾胃消化功能。

营养价值

公鸡煲汤中含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和烟酸等成分。其中含有的微量元素铁和磷脂均是维持人体造血的重要存在,不仅能提高造血功能,还能促进血红细胞再生,提高血红蛋白数量,适量食用后可以补血活血,也能预防贫血发生。公鸡煲汤中还含有丰富的维生素,不但能滋养肌肤,还能为人体补充能量,快速缓解疲劳,促进体力恢复。

注意事项
适宜和禁忌
适宜:阳虚气弱、肾阳不足、外感风寒者 公鸡煲汤温补作用较强,适合阳虚气弱患者食用,对于肾阳不足所致的小便频密、耳聋、精少精冷等症有很好的辅助疗效。
公鸡煲汤对于外感风寒导致的鼻腔堵塞、流鼻涕、头痛、疲倦、喉咙刺痛、咳嗽、发烧等有缓解作用,外感风寒者适宜服用。
禁忌:高血脂、脂肪肝患者 公鸡煲汤中的脂肪被吸收后,会促使血脂、胆固醇进一步升高,造成脂肪在肝内、血管内膜沉积,故高血脂、脂肪肝患者不宜食用。
母婴宜忌

孕妇可适量食用。
公鸡煲汤中含有蛋白质、脂肪等营养物质,孕妇食用后有助于补充自身所需营养,还有助于胎儿发育,故可适量食用。

婴幼儿应少吃。
公鸡煲汤含有丰富的营养物质,但其蛋白质和脂肪含量较高,婴幼儿脾胃虚弱,过量食用后容易造成消化不良。

温馨提示

公鸡煲汤后可直接食用,但不宜过量食用,以免增加肝脏负担。公鸡屁股是淋巴最为集中的地方,也是储存病菌、病毒的部分,烹饪前应弃掉。

相关推荐

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved