首都医科大学附属北京中医医院
消化科
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对于便秘的治疗有以下几种方法：
1、改善生活方式：应定时如厕，避免长时间憋便，久而久之肠道水分被吸收后，导致便秘加重，因此患者应养成每天定时定点上厕所，可以做提肛运动和揉肚子促进排便；
2、良好的食物摄入：患者应养成经常多喝水，多吃蔬菜、水果的习惯。多喝水可以保持肠道水分充足，有利于排便。另外多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，有助于排便；
3、按摩穴位：可以用手敲击带脉，轻轻敲击有助于排便，按摩支沟穴和背部的大肠俞、足三里穴、关元穴等均有助于排便。
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"便秘患者建议通过饮食、运动以及药物综合进行调理，其效果最为有效。饮食方面，建议避免辛辣、刺激食物，多摄入粗纤维素类食物，多摄入粗粮，多摄入新鲜的蔬菜和水果。还需要配合运动，多喝水，可以做腹部按摩运动，也可以上下进行推腹，效果也比较好。还可以养成良好的排便习惯，均可以缓解便秘。平时建议晨起喝一杯蜂蜜水，必要时可以适当用药物缓解症状。建议应用促动力、助消化、调节肠道菌群以及通气排便药物，应用药物效果一般都最为有效，但均不建议长期应用。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/08收听(69939)
往往精神病患者都有过便秘的困扰，但由于部分患者有认知障碍，不能主动诉说病情，在诊断及治疗过程中，加重了患者痛苦；更有部分患者因便秘的困扰加重心理负担，诱发精神...
辛学知│山东第一医科大学第一附属医院
2018/09/04阅读(31082)
"内分泌系统由腺体组成，通过分泌激素调节身体的许多功能包括生长和新陈代谢，内分泌系统通过其腺体网络完成的任务，腺体是分泌、储存激素的器官，主要包括甲状腺、卵巢、睾丸、肾上腺、胸腺、胰腺等。调节内分泌需要针对器官进行治疗，如果人体出现垂体肿瘤，导致人体生长激素的过度分泌和身体组织的逐渐增大，出现肌肉疲劳、皮脂腺或皮肤腺体肿大、舌头和颌骨、面部骨骼、手脚、视力模糊、睡眠呼吸暂停、关节疼痛和头痛的症状，需要切除肿瘤或者进行放射治疗。如果出现性早熟导致人体出现皮肤疾病，需要注射药物进行治疗。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/14收听(15170)
"调节内分泌失调的方法有很多：首先，需要在饮食上注意不要吃酸辣、辛辣、刺激性的食品，以免刺激内分泌器官导致人体内分泌功能紊乱。多吃新鲜蔬菜、水果能够为人体补充维生素和纤维素，以及各种人体所需的微量元素。其次，调节内分泌失调还要注意多运动，运动能够提高人体的免疫力，帮助人体减少因为外来因素引起的内分泌失调。此外，调节内分泌失调还要减少学习、工作、生活上所带来的压力，精神紧绷也是容易导致内分泌失调的重要原因，还要注意不要熬夜，注意作息。内分泌失调容易导致各种不良疾病的出现，如果出现内分泌失调，可联合使用上述方法进行调理。"
2019/10/21收听(12031)
如果胆囊息肉＜1cm，可以采取动态观察的方法，再加上饮食、运动的控制来进行调节。但是如果胆囊息... 梁帅│中南大学湘雅医院 2023/04/08播放(65084)
如果胆囊息肉＜1cm，可以采取动态观察的方法，再加上饮食、运动的控制来进行调节。但是如果胆囊息...
梁帅│中南大学湘雅医院
2023/04/08播放(65084)
"动脉血压短期调节属于心脏血管反射的神经性调节，动脉血压的调节分为短期和长期调节两种，短期调节主要包括神经调节和体液调节，通常是在几分钟之内对于血压的调节起到作用。短期调节对于心脏血管反射起到积极性作用，短时间内可以恢复心血管的压力和化学感受性反射，同时短期调节具有双向调节的能力，还会根据心脏血压输出量、外部血管的压力等因素，对于动脉血压起到调节性的作用。短期调节的化学感受性反射，在心肌供血不足或者心血管缺血的时候，可以起到短时间调节的作用。因此，动脉血压的短期调节是针对心血管恢复治疗的重要调节方法。"
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/22收听(63960)
神经官能症是一种慢性疾病，常见几种调节方法如下：1、调整情绪性格：彼此可以通过心... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/27播放(91037)
神经官能症是一种慢性疾病，常见几种调节方法如下：
1、调整情绪性格：彼此可以通过心...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/27播放(91037)
"调节内分泌失调，首先需要到医院检查导致内分泌失调的疾病，确定病因之后在医生的指导下规律、足量的治疗，比如药物治疗、手术治疗等。从生活方式的改变来说：第一、需要保持良好的生活方式，避免过度劳累，避免熬夜，早睡早起，多参加体育锻炼。第二、需要注意保持比较合理的体重，体重肥胖，还有过度消瘦，都可能会导致月经的紊乱，要保持比较合适的体重。第三、需要保持比较良好的心态，保持比较愉悦的心情，过度紧张，情绪波动，焦虑、抑郁这些不良的情绪影响，都有可能会导致月经的紊乱、内分泌失调的可能性。第四、需要保持比较合理的饮食习惯，能均衡饮食，食用健康的蔬菜、水果这些食物，远离垃圾食品、高热量食品、油炸食品。调节内分泌失调，基础在于确定病因，坚持治疗，同时调整生活方式。"
郑兴邦│北京大学人民医院
2020/06/04收听(65387)
血脂高是重要的心脑血管疾病，临床治疗主要是通过生活方式的改善以及药物治疗来缓解，具体如下： 刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/04/28播放(67741)
血脂高是重要的心脑血管疾病，临床治疗主要是通过生活方式的改善以及药物治疗来缓解，具体如下：
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/28播放(67741)
"如果体检报告当中出现了高脂血症的诊断，就是有可能是出现了血液当中的胆固醇或者是血液当中的甘油三酯升高。通常的治疗，包括以下几个方面，医生应该根据整体的体质，进行综合分析，进行生活方式的指导，包括饮食和运动，患者需要长期的坚持，进食低脂的食物为主，多吃一些绿色的蔬菜和水果。像一些动物的内脏、油脂或者是一些红肉，要尽量减少食用。通常还要进行有氧的运动方面的锻炼，生活方式干预是需要长期的坚持，也就是我们通常所说的治疗性的生活方式的改变。饮食方面还要减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，补充植物性的植物固醇和可溶性的纤维。运动刚才提到了，要坚持运动控制体重，争取把体重控制在一个合理的范围，戒烟限酒，戒饮烈性的那些浓酒。药物方面通常会根据患者的整体情况，包括肝肾功能、血脂升高的类型，然后选择不同种类、不同剂型、不同机制的降脂药物。目前主要的降脂药物分为降低胆固醇的药物，常用的包括他汀类，除了他汀类以外，还包括依折麦布和普罗布考，以及主要降低甘油三酯的药物，常用的包括β类降脂药。除了贝特类降脂药以外，还有包括高纯度的鱼油和烟酸类的，也是可以适度降低甘油三酯的水平。除此以外，关于高脂血症的愈后来讲，只要经过积极的生活方式加上药物的治疗，它的愈后还是比较良好的。但应该注意，高脂血症可以导致冠心病等许多动脉粥样硬化的疾病的发生，并能够增加脑卒中的发病风险。积极的防治，对于心脑血管疾病的发病率和提高生活质量，具有比较明显的意义。"
杨伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/01收听(80416)
"激素调节的特点有以下几个方面：1、通过体液运输，内分泌腺体没有导管，分泌激素随着血液流到全身，传递着各种信息，激素运输不定向，可以全身运输，但是起作用的细胞各不相同。2、微量和高效，激素在血液中的含量很低，但却能产生显著的生理效应，也是由于激素的作用被逐级放大的结果。3、可以作用于靶器官、靶细胞，激素具有特异性，有选择性的作用于靶器官、靶腺体或者靶细胞，激素既不组成细胞结构，又不提供能量，也不起催化作用，只是使靶细胞原有的生理活动发生变化，对靶细胞的代谢起着调节作用。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/02/16收听(50279)
失眠无疑是一件很痛苦的事情！宁静的夜晚在床上辗转发侧，无法入眠，这不仅仅是出现黑眼袋的问题，还容易衰老，也会让人的脾气变得很坏，工作也会变得不顺利。长此以往，...
付贵明│威县第二人民医院
2018/11/06阅读(48553)
"神经官能症是需要综合调节的，神经官能症的形成有外部环境的因素，但更多是自身性格的问题。外界因素包括外部不良因素刺激或者是不良环境的影响，比如到新的环境之后不太适应，或者是突发的事件对心理产生影响。还有就是工作压力太大、太紧张，或者同事之间、家庭成员之间关系不是很融洽，这些都会造成神经官能症的相关症状。自身的因素也有很多，有些人的性格就是特别喜欢追求完美的状态，对自己要求高，对别人要求也高。但是因为受各种环境因素的制约，很难达到他所需要的一种理想状态，所以就会产生自责、郁闷或者不开心的状态。很多时候外部的环境因素是很难改变的，所以只能调整自我，调整心态及适应这种环境。要多进行户外的活动，要多与人友好的进行沟通和交流，该放下的就要放下，不要给自己太大的压力，要养成良好的生活习惯和睡眠习惯。除了心态的调整之外，还可以辅助调节神经的药物，临床上常用的有5-羟色胺再摄取抑制剂之类的药物，包括西酞普兰、左洛复、文拉法辛、度洛西汀等，也可以服用中药，具有安神作用的药物。如果睡眠不好，可以在晚上睡觉之前临时用助眠的药物，所以神经官能症需要综合调理。"
曾湘豫│北京医院
2020/07/07收听(44034)
"明确诊断了焦虑症以后，首先应当遵循专业医生的医嘱，按时服用抗焦虑的药物。由于焦虑症的病因复杂，病情迁延而且容易复发，因此在日常生活中除了通过药物控制焦虑症状以外，还应当加强患者的心理、生活等方面的管理，以提高患者的生活质量。首先在家庭护理方面，应当指导患者对焦虑有正确的认识，减轻患者的精神负担。作为家属应当为患者提供安静、良好的睡眠环境，并且监督患者每日保证充足的睡眠时间。家属应当督导患者严格按照医嘱服药，并且定期预约复查，鼓励患者坚持药物治疗和心理治疗。在饮食方面，应当避免油炸食物、垃圾食品，多吃蔬菜、水果、粗粮和鱼类。同时应当避免摄入酒精、咖啡因、烟草等物质，因为这些物质可能导致焦虑加重的情况。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/11/26收听(65144)
激素调节的特点是微量和高效，激素是由于身体内的内分泌器官，也就是内分泌腺体分泌的少量化学物质，... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/03/31播放(85504)
激素调节的特点是微量和高效，激素是由于身体内的内分泌器官，也就是内分泌腺体分泌的少量化学物质，...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/03/31播放(85504)
内分泌紊乱它不是一个独立的疾病，它往往是一个笼统的泛指的一个，这种叫做临床可能跟内分泌相关的、跟某些疾病如果除外了某种特殊的疾病以后，我们觉得它的临床表现或者是它的临床症状病因不清，排除了某些严重的疾病以后，它发病上可能跟内分泌相关，因此觉得叫内分泌紊乱，实际上是一个功能的一个定义。出现某些内分泌的紊乱以后，比如说某些女性出现月经异常，比如说出现了皮肤的色素增加，或者是比如说出现了多汗、甚至皮肤有异味、有些人面部长痤疮，或者是男性，出现了比如说也是经常的面部出现青春痘，医生在进行了相关的检查和化验以后，考虑没有特殊的疾病，认为这种情况跟内分泌紊乱相关。在这种情况下，首先应该特别注意，就是我们要保持一个比较好的生活习惯，比如说我们要注意生活作息有规律，保证良好的睡眠，避免过度的紧张劳累，另外从饮食上应该规律的进餐，不能饥一顿饱一顿，另外饮食应该平衡，避免辛辣的、不要抽烟、不要饮酒，另外要保证充足的睡眠。还有就是保持一个乐观、向上的一个心理状态，同时有些这种存在的像特别是这种生理状态，比如说育龄期的女性月经不规律，就需要我们在妇产科大夫的指导下，把月经可能通过药物来进行调整人工周期，甚至有可能需要中医科来帮助我们。另外可能比如说有些是一个功能性的异常，像比如说女性更年期以后，由于雌激素明显的减少，卵巢功能衰退，出现各种的这种由于雌激素缺乏以后的，像潮热、多汗、情绪的变化，皮肤的这种老化。还有体型的变化，甚至时间长了以后容易出现比如说骨质疏松、心脏的疾病，就需要在医生的指导下，正确的、安全的使用雌激素和孕激素的替代治疗，来保护好这种心脑血管和骨骼。
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/03/29收听(51867)
内分泌失调是由很多原因所引起，比如失眠、压力大、心事过重、环境的改变等，这些都可以导致内分泌的失调。在调节内分泌使要注意，首先在饮食上注意多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火，绿色的蔬菜每天都要吃。每天可以喝些绿茶或者菊花茶，不要喝咖啡，也不要喝浓茶等刺激饮品。糖分要少量摄入，碳酸饮料也不要喝，渴的时候可以喝水或者淡茶，多吃素、少吃油腻，最好吃鸡肉，不要吃猪、牛、羊肉等，多吃玉米。其次，每天早上起床喝一杯冷开水，还有适当的运动对调节内分泌也有着很重要的作用。调节内分泌要养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果等高蛋白与维生素食物，避免过度劳累和激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。
王卓│锦州市中心医院
2018/08/05收听(70888)
"心理问题在临床的调节上可以通过心理治疗、药物治疗。心理治疗在临床上的方法有很多，如人本主义、精神分析疗法、认知行为疗法以及像沙盘游戏、叙事疗法、焦点解决问题等后现代的治疗方法。通过系统的心理治疗，心理问题可以得到有效的缓解。对于心理问题也可以通过药物治疗，这时心理问题严重程度比较高，已经严重影响到社会和职业功能。此时应用抗焦虑药物、抗抑郁药物、抗精神病性药物或者是情感稳定剂等药物进行系统的全病程治疗，也可以取得良好的治疗效果。对于心理问题，一旦确诊，可以采用上述两种方法，在医生的指导下可以取得良好治疗效果。"
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/13收听(58454)
"出现心理压力比较大一定要积极的进行调节，主要方法有自我心理调整、心理治疗和心理咨询，还有可能需要服用药物进行调节。自我心理调整主要是找到心理压力大最主要的原因，比如工作压力比较大或者自己总是有拖延的毛病，总是在工作的最后一刻才能完成。如果有这样的表现要积极的进行调节，适当的应对，比如提高自信，加快自己处理问题的效率，不能将自己的问题、工作拖到最后一刻才解决。如果以前特别容易自卑、焦虑，还应该适当提高对于未来的自信，尤其是恐惧、焦虑的事情有可能并不会发生。只有不断的宽慰自己、提高自信，不停暗示自己能够解决问题才能慢慢缓解压力大的情况。心理调节可以考虑认知行为治疗、森田疗法以及人本主义疗法，比如森田疗法可以有效的缓解焦虑和压力的问题，最关键的就是要学会关注当下、为所当为，不要担心明天会有什么样的灾难，不要忧虑明天，而是要学会关注此时此刻的问题、感受和情绪，学会解决目前手头上的工作，让自己每天都过得特别充实，与其忧虑明天不如做好今天。其它方法比如药物治疗也可以调节压力的问题，常用的抗焦虑药物如舍曲林、劳拉西泮、奥沙西泮等，也都可以有效缓解焦虑、紧张、压力大的问题，以及压力大所带来的失眠、抑郁问题等，但是服用药物一定要听从医生当面的安排。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/01/21收听(37265)
内分泌失调可以从以下几方面调节：1、生活方式：建议多食用蔬菜水果，少吃油腻和刺激... 张晏│北京医院 2021/03/21播放(83775)
内分泌失调可以从以下几方面调节：
1、生活方式：建议多食用蔬菜水果，少吃油腻和刺激...
张晏│北京医院
2021/03/21播放(83775)
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