儿童如果想补钙以后有助于长高，但单纯通过补钙长高，还需要许多其他因素影响。在生长发育过程中，钙是必需的，尤其对骨骼的代谢起非常大的作用。因此，在生长发育的过程中，补钙是必需措施，包括可以通过补充钙片、多喝奶，还有维生素D的补充、多做户外的活动，有助于长个。
但是单纯补钙可能满足不了这种需求，因为影响到生长发育的因素很多，包括合理的作息制度、足够的睡眠、牛奶的摄入以及不良生活习惯。对于小孩子要经常多做户外活动，不要关在屋里玩游戏，少接触成人的化妆品、成人的图片、垃圾食品、碳酸饮料，以及多做弹跳。
而且长个需要综合因素分析，有些时候基因因素也会影响到身高。因此，儿童如果想长个应该喝奶，但单纯只喝奶可能长个还是有一定的局限性，所以要综合管理才能保证身高。因此，如果想长个，多吃钙片会有帮助，但需补充优质的钙质。
