中国人民解放军总医院
内分泌科
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血糖高的病人可以吃木糖醇食物。木糖醇是低糖或者低能量的食物添加剂，含糖量比较少，能量比较低，所以现在很多糖尿病人食物里面，或者在家里面，可以用木糖醇增加甜味，食物里面加入木糖醇有一定的甜味，各种食物都可以吃，如点心、月饼。
现在很多商店里面，可以挑里面含有木糖醇的各种各样的食物，尤其是对喜欢吃甜食的病人来说，渴望吃甜食，加木糖醇的食物可以吃。
但是也要注意，木糖醇有一些能量，不能大量吃，吃多了以后也有能量。所以木糖醇的量要控制，加了木糖醇的这些食物的总量也要控制，不至于吃的能量过高。
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曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/07/03播放(37071)
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/03播放(37071)
"糖尿病血糖高的人尽量不吃木糖醇的食品，木糖醇是一种甜味剂，它毕竟是一种糖，是糖在体内就会转变为其它的糖，造成热量的摄入增加，对糖尿病患者血糖的控制产生不利的影响。有研究发现，木糖醇本身作为一种化学物质，有可能对肝脏功能产成一定的影响。木糖醇所做出的食品，特别是糕点，虽然没有蔗糖，但是含有其它的淀粉非常多，而且往往一斤糕点有半斤油和半斤其它的糖。木糖醇的糕点会带来过度的热量，影响血糖、血脂的控制。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/25收听(62730)
"糖尿病的患者是可以吃少量木糖醇的，木糖醇是一个甜味剂，不参与机体的糖代谢。对糖尿病患者来说，使用以后都会引起血糖发生异常，但是也不建议大量的使用。当患者血糖高到一定程度就是糖尿病患者，当空腹血糖≥7.0mmol\/L，餐后两小时血糖数值≥11.1mmol\/L就可以诊断为糖尿病。糖尿病患者因为对饮食要进行总量的控制，所以不能吃糖。对一些甜妹的水果也要适量的控制，同时糖尿病患者长时间不能吃糖，患者很想吃甜味的东西，可以吃一些木糖醇以及阿斯巴甜，但是一定要到正规店里去买，避免买到假的木糖醇，这样就会使血糖发生波动。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/21收听(59356)
"糖尿病患者可以食用木糖醇的食物，一定要到正规商店去买木糖醇制作的食品，以免买到伪劣假冒的木糖醇食品。木糖醇属于甜味剂，不参与糖代谢的过程。但是由木糖醇做成的糕点、食物一般放的油脂类比较多，糖尿病患者食用木糖醇类的点心时也要适量而止，否则食用以后油脂过多，能量提供也就多，就会超过每天的食入大卡。糖尿病患者每天的食入大卡有一定限制，超过以后对机体不利，可以吃少量的木糖醇食物，主要是为了解决吃甜的问题，解个馋即可，不可大量的食用。"
2020/06/16收听(74626)
"血糖高的患者其实并不建议食用木糖醇，因为木糖醇属于甜味剂的一种，也是含有一定的升糖指数的，只不过并不如糖升糖指数高，但是进食之后也会导致血糖异常的患者血糖波动，所以对于血糖高的患者来说并不推荐食用甜食。血糖高的患者要求低盐、低脂、糖尿病饮食，低盐低脂饮食，例如患者每天限盐6g，不要吃油炸的以及含有肥肉的食物，糖尿病饮食要求患者要选择升糖指数并不那么高的食物进行食用，同时也要控制进食的量，例如如果患者也选择了升糖指数并不那么高的食物食用，但是没控制进食的量，那么便容易导致进食之后的血糖波动比较大，而且也要注意进食的方式，禁食稀食，建议进食馒头、杂粮饭等干食。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(56986)
血糖高的患者可以适量地吃一些木糖醇。木糖醇不会导致血糖高的患者在短期之内出现血糖波动，因此血糖... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/05/25播放(27833)
血糖高的患者可以适量地吃一些木糖醇。木糖醇不会导致血糖高的患者在短期之内出现血糖波动，因此血糖...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/25播放(27833)
"木糖醇不是糖，木糖醇是人体糖代谢的中间体。木糖醇是从甘蔗、白桦树、橡树等植物原料中提取出来的一种天然甜味剂，可以广泛地存在于各种水果、蔬菜、谷类中。木糖醇可以为人体提供能量，合成糖原，减少脂肪和肝组织中蛋白质的消耗，与白砂糖相比热量低，每克木糖醇仅仅含有2.4卡路里的热量。木糖醇在体内的代谢不需要胰岛素参与，又不使血糖升高。木糖醇可以穿过细胞膜被组织吸收利用，促进肝糖原的合成，给细胞以能量和营养。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/12收听(68366)
糖尿病患者可以服用木糖醇，木糖醇作为一种... 李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/08/29播放(28265)
糖尿病患者可以服用木糖醇，木糖醇作为一种...
2023/08/29播放(28265)
"木糖醇不是无糖，木糖醇本身是一种有机化合物，是从植物原料中提取出来的一种天然甜味剂，是人体糖类代谢的中间体。在体内缺乏胰岛素影响糖代谢的情况下，无需胰岛素促进，木糖醇也能透过细胞膜被组织吸收利用，促进肝糖原的合成，供细胞以能量，且不会引起血糖值的升高。因此，木糖醇可以作为糖尿病病人的甜味剂、营养补充剂和辅助治疗剂，是适合糖尿病患者食用的营养性食糖替代品。木糖醇与普通的白砂糖相比，具有热量低的优势，每克木糖醇仅含有2.4卡路里的热量，比其他的大多数碳水化合物热量少40%。"
2021/03/11收听(44250)
木糖醇是一种 蔡晶晶│北京大学人民医院 2023/03/17播放(27418)
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/03/17播放(27418)
"糖尿病患者血糖高不能吃木糖醇月饼，糖尿病饮食控制是治疗的基础，尽量避免吃各种糕点、糖果、冷饮以及各种垃圾食品。木糖醇月饼没有蔗糖，但是含有大量的淀粉、果脯、蜂蜜，对血糖的控制产生不利的影响。在制作木糖醇月饼时一半是糖，即所谓的淀粉，另一半是油脂。高油脂会影响血脂的控制，糖尿病患者往往合并高脂血症，而高血脂是心脑血管疾病的危险因素之一，糖尿病患者往往合并心脑血管疾病、高血压，因此木糖醇月饼不利于糖尿病患者病情的控制。木糖醇月饼当中含有大量反式脂肪，反式脂肪会损伤身体的心脑血管，同时也使癌症的风险增加。"
2020/07/20收听(90980)
血糖高可以吃木糖醇相关的食品，血糖高的患者可以选择木糖醇来作为甜味剂的补充，这样可以改善口感，... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/03/22播放(66044)
血糖高可以吃木糖醇相关的食品，血糖高的患者可以选择木糖醇来作为甜味剂的补充，这样可以改善口感，...
2021/03/22播放(66044)
"患有糖尿病的人是可以吃木糖醇的，也可以吃采用木糖醇所制作的食物。虽然木糖醇味道发甜，但是它并不是一种甜食，在木糖醇的代谢的过程当中并没有胰岛素的增加，所以在食用了木糖醇这种食物之后也不会造成体内的血糖量的升高，对于糖尿病或者是高血糖的人群并不会形成影响。对于糖尿病的人群来说，虽然可以吃木糖醇，但是不要过多的吃木糖醇，脾胃虚弱的人群或者是食用过度的人群很容易出现腹胀、腹泻等一系列的现象，所以在食用的时候仍然要谨慎的选择。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/10收听(45600)
糖尿病患者可以食用含有木糖醇的食物。木糖醇是糖代谢的中间体，存在的形式比较多，水果、蔬菜、白桦... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/04/27播放(92678)
糖尿病患者可以食用含有木糖醇的食物。木糖醇是糖代谢的中间体，存在的形式比较多，水果、蔬菜、白桦...
2021/04/27播放(92678)
"糖尿病患者是可以吃含有木糖醇的食物，市面上有很多适合糖尿病患者吃的食物当中都添加了木糖醇的成分，一方面的是增加了糖尿病患者对食物的口感，另外一方面对血糖没有什么影响。所以很多糖尿病患者喜欢选择含有木糖醇的食物吃，但实际上这种含有木糖醇的食物，吃太多以后也会引起血糖升高，因为碳水化合物的摄取量增多了，无论是饼干或者是其他类食物。国外有研究发现，像木糖醇这一类调味剂摄取增加以后，患者热卡的摄取也是增加的，对体重是有一定的影响，患者会出现偏胖的问题，所以糖尿病病人可以适当地吃含木糖醇的食物，但是不能过多。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/04收听(99064)
糖尿病患者如果血糖控制比较稳定，可以合理摄入木糖醇，木糖醇作为一种调味品，同时也是一种能量补充... 陆菊明│中国人民解放军总医院 2018/01/25播放(87166)
糖尿病患者如果血糖控制比较稳定，可以合理摄入木糖醇，木糖醇作为一种调味品，同时也是一种能量补充...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2018/01/25播放(87166)
木糖醇作为一种功能性甜味剂，不需通过胰岛素代谢进入血液，不会引起血糖升高，糖尿病患者可以食用。... 李鸣镝│中国中医科学院广安门医院 2018/07/18播放(79730)
木糖醇作为一种功能性甜味剂，不需通过胰岛素代谢进入血液，不会引起血糖升高，糖尿病患者可以食用。...
李鸣镝│中国中医科学院广安门医院
2018/07/18播放(79730)
"对于糖尿病人来说不能吃糖，这是大家都知道的，因为吃糖可以直接导致血糖上升。本身糖尿病患者血糖就高，所以是不能吃糖的，但是可以吃非糖的甜味剂。甜味剂包括甜菊糖、蛋白糖、糖精、木糖醇等等。所以糖尿病患者是可以吃木糖醇的，它是非热卡的甜味剂，虽然特别甜，但是正常的使用量它是没有热卡的。对于糖精来说，它也没有热卡，也是甜味剂。但是对于妊娠期的妇女最好不要吃糖精，因为它可以通过胎盘影响到胎儿。木糖醇85%在肠道内不被吸收，吃多了会引起腹泻，一般最多的话一天也就是20g到50g。对于没有热卡的木糖醇来说，它对于糖尿病的控制和降低体重方面的作用，长期效应目前还要进一步研究，它对糖尿病来说是比较理想的调味品，但是糖尿病患者也不能多吃，以防止吃多了以后引起的副作用。总之，木糖醇是代替糖的一个甜味剂，糖尿病患者是可以吃的，但要掌握一定的量。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/04/23收听(73394)
"木糖醇是甜味剂，从理论上来不升高血糖，所以为改善糖尿病饮食的口感，可适量的添加。但还有两方面情况需要注意，在购买市面上卖的糖尿病食品：要甄别一下是不是真的添加木糖醇，有的不良商家为提高商品的价格，可能添加的不是木糖醇，就是普通的糖分，也冒充是木糖醇的产品，所以使用这些产品要注意，要购买有质量保证的商家所提供的产品。另外木糖醇都是添加在食品当中，过度摄入零食或者食品，也是种能量的摄入，也有升糖作用的，所以在使用这类产品时，也要限量而不能没有量的一味的吃。"
高岩│中日友好医院
2019/07/12收听(82006)
越是得了糖尿病，越不让吃甜的东西，患者似乎平时就越想吃一些甜食，尤其对于在得糖尿病之前喜欢吃甜... 张金苹│中日友好医院 2019/10/18播放(84398)
越是得了糖尿病，越不让吃甜的东西，患者似乎平时就越想吃一些甜食，尤其对于在得糖尿病之前喜欢吃甜...
张金苹│中日友好医院
2019/10/18播放(84398)
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