安徽医科大学第一附属医院
内分泌科
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血糖高的患者可以适量地吃一些木糖醇。木糖醇不会导致血糖高的患者在短期之内出现血糖波动,因此血糖高的患者可以选择木糖醇作为口感改善的甜味剂。
但建议不要摄入过多,过多木糖醇会对口腔健康产生一定的影响,会对胃肠道造成一些负担,有些患者容易出现腹痛、腹胀的现象。过多木糖醇也会导致总热卡和总能量的超标,因此血糖高的患者要注意木糖醇的适量摄入。
另外,血糖高的患者对于甜味的增加尽量以一些天然、自然的食物为妥,如血糖高的患者在两餐之间可选择少量的梨子、苹果、橘子、草莓、圣女果等。
不仅可以增加甜味的补充,还可以给人体提供丰富的纤维素和维生素,对糖尿病患者增强免疫力以及抗病能力也非常有帮助,而且对于胃肠道功能的调节非常有益,可以帮助促进胃肠道蠕动,改善糖尿病患者便秘的现象。
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"糖尿病患者血糖高不能吃木糖醇月饼,糖尿病饮食控制是治疗的基础,尽量避免吃各种糕点、糖果、冷饮以及各种垃圾食品。木糖醇月饼没有蔗糖,但是含有大量的淀粉、果脯、蜂蜜,对血糖的控制产生不利的影响。在制作木糖醇月饼时一半是糖,即所谓的淀粉,另一半是油脂。高油脂会影响血脂的控制,糖尿病患者往往合并高脂血症,而高血脂是心脑血管疾病的危险因素之一,糖尿病患者往往合并心脑血管疾病、高血压,因此木糖醇月饼不利于糖尿病患者病情的控制。木糖醇月饼当中含有大量反式脂肪,反式脂肪会损伤身体的心脑血管,同时也使癌症的风险增加。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/20收听(90979)
"糖尿病的患者是可以吃少量木糖醇的,木糖醇是一个甜味剂,不参与机体的糖代谢。对糖尿病患者来说,使用以后都会引起血糖发生异常,但是也不建议大量的使用。当患者血糖高到一定程度就是糖尿病患者,当空腹血糖≥7.0mmol\/L,餐后两小时血糖数值≥11.1mmol\/L就可以诊断为糖尿病。糖尿病患者因为对饮食要进行总量的控制,所以不能吃糖。对一些甜妹的水果也要适量的控制,同时糖尿病患者长时间不能吃糖,患者很想吃甜味的东西,可以吃一些木糖醇以及阿斯巴甜,但是一定要到正规店里去买,避免买到假的木糖醇,这样就会使血糖发生波动。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/21收听(59356)
血糖高可以吃木糖醇相关的食品,血糖高的患者可以选择木糖醇来作为甜味剂的补充,这样可以改善口感,... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/03/22播放(66044)
血糖高可以吃木糖醇相关的食品,血糖高的患者可以选择木糖醇来作为甜味剂的补充,这样可以改善口感,...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/03/22播放(66044)
"木糖醇不是糖,木糖醇是人体糖代谢的中间体。木糖醇是从甘蔗、白桦树、橡树等植物原料中提取出来的一种天然甜味剂,可以广泛地存在于各种水果、蔬菜、谷类中。木糖醇可以为人体提供能量,合成糖原,减少脂肪和肝组织中蛋白质的消耗,与白砂糖相比热量低,每克木糖醇仅仅含有2.4卡路里的热量。木糖醇在体内的代谢不需要胰岛素参与,又不使血糖升高。木糖醇可以穿过细胞膜被组织吸收利用,促进肝糖原的合成,给细胞以能量和营养。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/12收听(68366)
"木糖醇不是无糖,木糖醇本身是一种有机化合物,是从植物原料中提取出来的一种天然甜味剂,是人体糖类代谢的中间体。在体内缺乏胰岛素影响糖代谢的情况下,无需胰岛素促进,木糖醇也能透过细胞膜被组织吸收利用,促进肝糖原的合成,供细胞以能量,且不会引起血糖值的升高。因此,木糖醇可以作为糖尿病病人的甜味剂、营养补充剂和辅助治疗剂,是适合糖尿病患者食用的营养性食糖替代品。木糖醇与普通的白砂糖相比,具有热量低的优势,每克木糖醇仅含有2.4卡路里的热量,比其他的大多数碳水化合物热量少40%。"
2021/03/11收听(44249)
木糖醇是一种 蔡晶晶│北京大学人民医院 2023/03/17播放(54835)
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/03/17播放(54835)
糖尿病病人可以吃木糖醇糖,但是也不能多吃。木糖醇是一种代糖甜味剂,和阿斯巴甜、安赛蜜、赤藓糖醇... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/03/22播放(69760)
糖尿病病人可以吃木糖醇糖,但是也不能多吃。木糖醇是一种代糖甜味剂,和阿斯巴甜、安赛蜜、赤藓糖醇...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/22播放(69760)
糖尿病病人经常会问想吃甜的东西怎么办,其实很多替代糖的其它甜味剂可以使用,包括木糖醇、其它甜味... 范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/09/26播放(83672)
糖尿病病人经常会问想吃甜的东西怎么办,其实很多替代糖的其它甜味剂可以使用,包括木糖醇、其它甜味...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/26播放(83672)
"糖尿病病人是可以吃木糖醇的。木糖醇不会使患者的血糖值快速升高,对于糖尿病患者来说,是非常安全的。而且,木糖醇能够保留食物中的甜味,让糖尿病患者在很安全的情况下尝到了食物的美味,也是非常健康的,很适合糖尿病患者吃。但是,糖尿病患者在吃木糖醇的时候一定要把握量,不能过量食用,因为木糖醇也含有热量,过量食用会使热量增加。虽然早期不会导致糖尿病患者血糖的快速波动,但是过量食用,积攒的热量会在代谢的后期出现严重的情况甚至是病变。木糖醇是一个相对安全的食品,糖尿病患者可以适量吃。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/09收听(59318)
"木糖醇与蔗糖相比具有热量低的优势,每克木糖醇仅含有2.4卡路里热量,比其他大多数碳水化合物的热量少40%,因而木糖醇可被应用于各种减肥食品中。进食木糖醇后,对正常人血糖升高的幅度和速度都低于葡萄糖和蔗糖,木糖醇在体内新陈代谢,不需要胰岛素参与,又不使血糖值升高,因此是糖尿病病人安全的甜味剂,但是木糖醇过多食用也不好,因为木糖醇在肠道内吸收率不到20%,易造成腹泻,中国人1天摄入木糖醇应不超过50g,木糖醇在代谢初期可能不需要胰岛素参与,但在代谢后期,则需要胰岛素的促进,因此,木糖醇不能代替葡萄糖纠正代谢紊乱,也不能降低血糖、尿糖改善症状。临床实践表明木糖醇并不能治疗糖尿病,而且木糖醇吃得过多,血中甘油三酯升高,引起冠状动脉粥样硬化,因此糖尿病人不宜过多食用木糖醇,尤其对患有胰岛素诱发的低血糖的人,木糖醇更是禁用的。"
陈燕│马鞍山市人民医院
2018/10/25收听(33231)
"血糖高的患者其实并不建议食用木糖醇,因为木糖醇属于甜味剂的一种,也是含有一定的升糖指数的,只不过并不如糖升糖指数高,但是进食之后也会导致血糖异常的患者血糖波动,所以对于血糖高的患者来说并不推荐食用甜食。血糖高的患者要求低盐、低脂、糖尿病饮食,低盐低脂饮食,例如患者每天限盐6g,不要吃油炸的以及含有肥肉的食物,糖尿病饮食要求患者要选择升糖指数并不那么高的食物进行食用,同时也要控制进食的量,例如如果患者也选择了升糖指数并不那么高的食物食用,但是没控制进食的量,那么便容易导致进食之后的血糖波动比较大,而且也要注意进食的方式,禁食稀食,建议进食馒头、杂粮饭等干食。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(56985)
糖尿患者可以吃木糖醇。有些糖尿患者过去喜欢吃甜食,得糖尿病以后很多甜食品,如点心、蛋糕、糖果就... 陆菊明│中国人民解放军总医院 2019/12/04播放(95610)
糖尿患者可以吃木糖醇。有些糖尿患者过去喜欢吃甜食,得糖尿病以后很多甜食品,如点心、蛋糕、糖果就...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/12/04播放(95610)
" 糖尿病患者可以少量食用木糖醇,木糖醇属于一种甜味剂,对血糖没有太大的影响。但是如果过多食用木糖醇,会对血脂造成影响,引起血脂升高,血脂高就会导致冠心病,心脑血管疾病的发生率就会增加。所以糖尿病患者可以少量食用木糖醇,作为一种甜味剂来调节饮食的口感,但是避免大量食用。 市面上许多糖尿病食品添加了木糖醇,但是这些食品并不是真正添加木糖醇,在购买的时候要注意甄别。如果购买了添加假木糖醇的糖尿病食品,进食过多量后依旧会导致患者血糖明显的升高,所以在购买的时候要注意。另外即使添加了木糖醇的食物,也是额外的能量摄入,糖病患者即使食用木糖醇添加的食物,也要注意量的限制,避免过量食用造成血糖大的波动,不利于患者血糖的控制。"
高岩│中日友好医院
2019/12/18收听(62756)
木糖醇应该少量吃还是可以的,因为木糖醇主要是从橡树、桦树,包括甘蔗渣里提出来的,甜度可能比普通... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/06/08播放(84928)
木糖醇应该少量吃还是可以的,因为木糖醇主要是从橡树、桦树,包括甘蔗渣里提出来的,甜度可能比普通...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/08播放(84928)
"木糖醇的危害如下:1、消化道症状:首先表现在木糖醇在短期服用的时候,会导致人体出现消化道症状,在进入肠道以后,存在对胃肠道的刺激,引发患者出现腹痛、腹泻的不适症状。2、代谢障碍:木糖醇如果过多进食,也会导致能量过多,导致人体出现代谢障碍,进而出现肥胖。3、血脂异常:木糖醇摄入过多以后会引起血脂异常,从而加速冠状动脉粥样硬化的情况。糖尿病患者虽然可以使用木糖醇来替代糖,但是也要注意,患有胰岛素诱发的低血糖患者禁用木糖醇。木糖醇虽然是天然植物甜味剂,但是也要注意不要多吃,以免导致出现不利的反应。在应用木糖醇的时候,对肠道等微生物菌群也会有所影响。"
2021/06/29收听(42445)
"木糖醇的副作用一般不是很多,但是摄入木糖醇过量就可以引起副作用和不良后果。木糖醇摄入过多有可能会引起患者摄入的热量过度导致发胖,木糖醇对于糖尿病的患者要慎用,因为可能会诱发由胰岛素引起的低血糖,导致糖尿病加重等。木糖醇可能会引起胃肠道不适,对胃肠道有刺激,可导致腹部肠鸣、腹部不适、胃胀气等。因为木糖醇在肠内吸收率不到20%-30%,很容易在胃肠道黏膜壁上堆积造成渗透性腹泻。木糖醇摄入过量会导致血脂升高、胰岛素分泌功能紊乱,因此对于木糖醇的摄入要慎重,不要过量。"
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/03/30收听(97728)
木糖醇是一种纯天然的甜味剂,它广泛地存在于蔬菜、水果当中,商品的木糖醇主要是从玉米芯,还有甘蔗渣里提取出来的。木糖醇含的热量是其他碳水化合物的40%,它在体内的代谢不需要胰岛素的参与。木糖醇有防龋齿的作用,已经被好几个国家认证是可以防龋齿的。另外,它还有减肥的作用。很多糖尿病的病人由于限制糖的摄入量,不能吃很多糖,所以他们在食物当中加入木糖醇,可以增加食物的甜度,又不会引起血糖的升高,所以非常受糖尿病患者的欢迎。
李凌│北京积水潭医院
2020/04/15收听(99603)
"木糖醇是一种纯天然的甜味剂,是从玉米芯还有甘蔗渣里头提取出来的。它的作用有稳定血糖,还有促进肝功能、保护牙齿的作用。它虽然口味感觉很甜,但是不会被细菌利用,也不会被细菌发酵、产酸,对牙齿没有什么危害。木糖醇虽然有这么多优点,但是也不能多吃,多吃以后还是有一些副作用,比如可以引发胃肠不适,吃多了肚子不舒服,还可以诱发腹泻、诱发肥胖。虽然木糖醇是一种低热量的食材,但是也不是一点热量没有,吃多了还是会引起肥胖。另外,木糖醇还可以诱发高血压,这些都是不好的,所以木糖醇也不能多吃。"
2020/04/22收听(64874)
木糖醇是化学合成物质,虽然有甜的味道,但是不增加热量,因此糖尿病患者可以适量吃木糖醇。饮食治疗... 汪艳芳│河南省人民医院 2021/04/09播放(96802)
木糖醇是化学合成物质,虽然有甜的味道,但是不增加热量,因此糖尿病患者可以适量吃木糖醇。饮食治疗...
汪艳芳│河南省人民医院
2021/04/09播放(96802)
"高血糖患者可以吃木糖醇,木糖醇是一种有机化合物,主要是从白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物原料中提取而来的一种天然甜味剂。木糖醇是人体糖类代谢中间体,在体内缺少胰岛素影响糖代谢的情况下不需要胰岛素促进,木糖醇也可以通过细胞膜被组织吸收利用,促进肝糖原合成,给细胞提供营养和能量,同时还不会导致血糖升高。木糖醇还是胰岛素天然稳定剂,在食用木糖醇以后,通常不会使血液中胰岛素分泌增多。因此,木糖醇可以作为糖尿病病人甜味剂。"
2021/04/08收听(35778)
北医三院 王雪梅
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