中国人民解放军总医院
内分泌科
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糖尿病人可以吃山竹，因为山竹是一种不错的水果。这个水果里面含的纤维素比较多，糖分也有，但是不算太高，而且吃过山竹的人都知道，里面的东西不是太多，所以对血糖的影响不大，而且可能还有一定好处。
因为糖尿病人除能量控制外，每天还要多吃一些纤维素，正好山竹也有纤维素，所以肯定可以吃。但是还是要强调，不能说某种水果喜欢吃，就吃的量很多，量很多就相当于物极必反，吃1个没关系，吃2个、3个还没关系，吃10个、8个能量就太多了，所以吃太多了也不行。所以需根据自己的情况，每天分开吃，两餐饭之间吃。
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"山竹这样的蔬菜糖尿病患者是可以吃的，这是因为山竹虽然主要的成分是碳水化合物，但是山竹本身含有比较多的膳食纤维。因此，山竹在整个胃肠道的吸收是比较缓慢的，属于比较典型的中升糖指数的食物。这样就不会在短时间之内导致患者的血糖出现急剧的波动。对于糖尿病患者血糖的控制是比较有帮助的。另外，山竹除了含有膳食纤维之外，还含有一定量的微量元素，这对于改善患者的营养结构也是有帮助的。但是一定要注意，吃山竹可以，但是不能只吃山竹，因为山竹不含有脂肪和蛋白质，所以在吃山竹的同时，尽量的配合牛肉、鱼肉这样的优质蛋白摄入。这样才能从饮食治疗的角度达到一个营养的平衡，就更有利于患者病情的控制。"
王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院
2020/08/06收听(79717)
"糖尿病人可以吃山竹，但是一定要少量。糖尿病人可以吃很多水果，前提是血糖稳定。另外，在吃水果的时候可以口服阿卡波糖之类的降糖药，使水果中的糖分能够抵消而不会引起血糖的波动。建议糖尿病人吃水果最好是在两顿饭之间，这样可以避开血糖高峰，同时也便于维持血糖的稳定。对于糖尿病人，山竹可以补充体内的维生素，还有相关的营养，对人体相对有益，但是不能多吃。除了引起血糖高之外，山竹还会增加便秘的风险，特别是糖尿病人本身就会容易出现便秘，出现胃肠功能减弱，吃过多的山竹会使便秘的症状加重。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/29收听(16702)
糖尿病患者可以吃山竹，但是要注意以下几点：1、在血糖很高时不建议吃，因为吃了以后... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/03/16播放(71735)
糖尿病患者可以吃山竹，但是要注意以下几点：
1、在血糖很高时不建议吃，因为吃了以后...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/03/16播放(71735)
糖尿病病人可以吃山竹。山竹是一种非常有营养的水果，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素以及矿物质... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/03/21播放(60291)
糖尿病病人可以吃山竹。山竹是一种非常有营养的水果，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素以及矿物质...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/21播放(60291)
山竹含糖量较高，但是糖尿病人也可以少量吃。山竹是营养丰富的水果，山竹除含糖量高之外，其还含有丰... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/05/11播放(56825)
山竹含糖量较高，但是糖尿病人也可以少量吃。山竹是营养丰富的水果，山竹除含糖量高之外，其还含有丰...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/11播放(56825)
"糖尿病病人，不能吃山竹。因为，山竹含有大量的糖分，特别是果糖，属于单糖，很容易被人体吸收，可以迅速的使血糖升高，对于糖尿病的病情不是很好，也不利于糖尿病患者血糖的稳定。另外，山竹虽然有很多营养，但是可以让糖尿病病人加重便秘，特别是糖尿病本身，就会容易引起便秘，吃了山竹之后，会使原来的症状更加严重。对于糖尿病人来说，首先要管住嘴，在日常生活中，应该避免吃像山竹样的高血糖食物，可以有效的避免相关并发症的出现。"
2018/11/15收听(65168)
"不建议糖尿病患者吃山竹，因为山竹升糖指数是非常高的，糖尿病患者食用以后会造成血糖比较大的飙升，不利于血糖控制。除了山竹，像榴莲、芒果、葡萄这一类水果，都是高升糖指数的水果，都不建议糖尿病患者食用。糖尿病患者可以选择一些低升糖指数的水果，比如苹果、橘子、草莓这一类的水果，适量食用可以帮助患者补充VC，也不会造成血糖太大的波动。选择吃水果的时机也是非常重要的，建议糖尿病患者不要随餐进食大量的水果，因为本身进食主食已经会造成血糖的波动，同时再进食水果这样额外的能量摄入，就必然会造成血糖更大的飙升，不利于血糖的控制。建议糖病患者在两餐之间选用水果，这个时候是血糖的低谷，适量食用一些低升糖指数的水果，可以让患者的血糖在较小范围内波动，不至于影响血糖控制的大局。"
高岩│中日友好医院
2019/12/11收听(18082)
糖尿病的病人在血糖控制较好的时候，可以少量吃山竹。但是山竹本身的含糖量较高，在17%左右。在血... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/18播放(95851)
糖尿病的病人在血糖控制较好的时候，可以少量吃山竹。但是山竹本身的含糖量较高，在17%左右。在血...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/18播放(95851)
"糖尿病病人不能吃山竹，因为山竹含有大量的糖分，虽然山竹是热带水果，而且又是水果之王，但是山竹中含有特别多的果糖，很容易被人体吸收，并且转化为血糖，使血糖浓度升高很快。这样会加重糖尿病病人的病情，对于控制血糖没有任何好处。山竹不能替代正餐，所以山竹不适合糖尿病病人进行食用。山竹含有很多营养，可是相对于血糖来说，糖尿病病人不需要山竹的相关营养。日常生活中，患者一定要管住嘴、管住腿，这样才能通过合理的用药，使血糖降到正常的水平。"
2018/11/08收听(43529)
有的山竹品种比较甜，有些糖尿病患者特别喜欢吃，如果特别想吃山竹，可以少吃，在血糖控制较好的时候... 陆菊明│中国人民解放军总医院 2019/12/04播放(85031)
有的山竹品种比较甜，有些糖尿病患者特别喜欢吃，如果特别想吃山竹，可以少吃，在血糖控制较好的时候...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/12/04播放(85031)
高血压、糖尿病的病人，也可以吃山竹。山竹在水果当中，整体而言糖分含量不是很高，并不像西瓜、香蕉... 张妮│北京医院 2023/04/08播放(81683)
高血压、糖尿病的病人，也可以吃山竹。山竹在水果当中，整体而言糖分含量不是很高，并不像西瓜、香蕉...
张妮│北京医院
2023/04/08播放(81683)
"山竹是一种热带水果，山竹具有降燥、清凉解热的作用。吃榴莲会上火，吃几个山竹就能把榴莲的火降下来。山竹有丰富的蛋白质和脂类，对于机体有很好的补养作用，对于体弱、营养不良、病后都有很好的调整作用。山竹具有解热作用，吃完山竹会使人变凉爽，会改善人体的免疫系统，山竹还治疗脾虚腹泻。"
2018/10/25收听(90317)
吃山竹的好处包括以下几点：1、润肺止咳：适当地吃一些山竹，有着较好的润肺止咳的好... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/26播放(56359)
吃山竹的好处包括以下几点：
1、润肺止咳：适当地吃一些山竹，有着较好的润肺止咳的好...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/26播放(56359)
"孕妇是可以吃山竹的，山竹有非常丰富的营养，味道甜中带酸，非常适合孕妇的胃口，含有丰富的叶酸、脂肪、蛋白质，这些对孕妇都是有意义的。此外，还有很多的矿物质和维生素，比如镁、钙、磷、钾等矿物质元素非常多，还有减肥、润肤的功效，可以改善孕妇的皮肤。但是它含的能量是非常高的，所以如果有高血压、糖尿病的孕妇就要少吃或慎用。山竹含有较高的钾离子，所以患有肾病和心脏病的孕妇也少吃，以免加重心脏的负担。山竹吃过多可以引起便秘，便秘的孕妇要注意，要注意一个量，每天吃3个左右就可以。孕妇每天食用的水果是有一定限制的，大概一天400g左右，所以能量比较高的可以再搭配能量比较低的，像梨、柚子之类的，种类多一些，不要光只吃一种就行。"
周齐│首都医科大学宣武医院
2020/04/07收听(43730)
来月经的时候最好不要吃山竹，山竹属于寒凉性的水果，在月经期需要戒口，含量性的水果、食物都不要吃，因为会对月经造成影响，最大的影响就是有可能导致痛经，所以要戒口。另外，像西瓜、梨、香蕉、火龙果也属于寒凉性的水果，在月经期不要吃。如果在月经期想补充能量，补充维生素，可以吃苹果、葡萄、草莓，可以吃橘子、榴莲、芒果，在月经期吃对月经不会造成影响。无论吃哪一种水果，水果局部的温度不要太低，以免造成血管收缩而引起痛经。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24收听(15328)
"孕妇是可以吃山竹的，山竹里面含有叶酸、脂肪、蛋白质对孕妇的身体有益，并且水果中吸取营养成分是十分安全的，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。山竹里面还含有丰富的维生素和矿物质，这个时候孕妇补充很多，可以满足身体所需，对它也会存在一定的帮助。山竹的性寒冷，有极佳的降热解燥的功效，如果近期会存在有胃肠道功能的混乱，或者说是风寒感冒，可以考虑少吃，以免加重病情而造成腹泻和感冒的严重情况发生。在以后的生活当中，可以做到均衡的营养，多吃其他的水果，例如苹果、猕猴桃、香蕉一类都可以补充体内的维生素。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/07/23收听(15540)
"一般情况下来月经期间是可以吃山竹的，如果有痛经的女性，最好不要在月经期吃山竹，以免诱发或者加重痛经。山竹属于寒凉性食物，具有清凉解热、健脾生津的功效。对于一般体质的女性月经期可以适量食用，最好不要大量吃山竹，山竹味道鲜美，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、叶酸、维生素B等，月经期会因经血的排出丧失一定数量的维生素和营养物质。可以通过进食山竹补充，山竹含有较强的抗氧化作用、清除体内自由基，以及代谢垃圾提高免疫力。山竹虽好但不要过量食用，以免引起便秘，血糖较高的女性不要进食，也不要和西瓜、豆浆同时进食。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/10收听(30928)
"发热时可以吃山竹，山竹称为水果之王，含有丰富的纤维素维生素以及大量的微量元素，对身体补充能量是很好的辅助食材。发热的病人需要多饮水，注意休息，进食新鲜的蔬菜、水果。如果发热的温度较高，可以使用对酰氨基酚、布洛芬等进行退热治疗，也可以通过物理降温的方式退热。发烧主要的治疗需要明确引起发热的原因，如果是病毒性引起的需要抗病毒治疗，如果是细菌性引起的发热，需要抗感染治疗。"
农华│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/11/27收听(79811)
"山竹是富含营养元素比较多的水果，在儿童成长发育的过程中口服山竹是有益处的。但是任何水果口服都要适量，不要过量，尤其是对于儿童在水果的口服上，在日常生活当中尽量口服应季的水果，比如北方的冬天可以口服苹果、梨等常见的水果，南方的榴莲、芒果或者山竹等建议不要口服或者少吃，孩子在口服不应季的水果时很容易出现胃肠道不适应的症状，会出现恶心、呕吐、腹泻甚至上火，也有可能会诱发过敏反应，有可能会出现皮肤的荨麻疹或者咳嗽、喘促等过敏反应，所以在水果的摄入上要注意以下方面：一、应季；二、适量；三、根据儿童的胃肠道情况综合来进行调整。"
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/24收听(63200)
"孕期可以吃山竹，但不宜吃得过多，山竹含有丰富的维生素C、钙、铁等微量元素，有利于胎儿生长发育。山竹非常可口好吃，可以部分缓解早孕期妊娠反应，但是山竹不宜多吃，山竹属于寒性水果，吃多了甚至会引发宫缩，甚至增加流产、早产的发生。山竹含糖量非常丰富，吃多了会导致妈妈血糖偏高，进而导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。整个孕期都要注意，一定要少吃水果和甜食，这一点对于年轻妈妈非常关键，一定不能拿水果当饭吃。"
赵晓东│北京医院
2020/04/03收听(53147)
北医三院 王雪梅
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