首都医科大学附属北京朝阳医院
消化内科
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西梅能治疗便秘，主要应用于症状较轻微的便秘病人。西梅含有丰富的膳食纤维，可以吸收水分，刺激肠道蠕动，使粪便排出，从而缓解便秘症状。出现便秘，仅仅服用西梅进行治疗，远远不够，便秘需要一个综合治疗。
临床上便秘分为功能性便秘和器质性便秘，更多见的是功能性便秘。便秘需要采取综合治疗，包括生活饮食治疗、胃肠道动力治疗、通便药的治疗。
在生活饮食上，主要的是加强运动锻炼，增加膳食纤维的摄入，如菠菜、芹菜等粗纤维食物的摄入，同时进行一些腹部按摩，加强散步等锻炼。
可以加用一些胃肠动力药，促进胃肠蠕动，如莫沙必利。便秘的病人，还需要进行通便药物的治疗，通便药物主要包括刺激性泄药、膨胀性泄药、渗透性泻药和润滑性泻药。
刺激性泻药一般主张短期应用，润滑性泻药主要用于大便在直肠难以排出的病人。临床上更多主张应用膨胀性泻药，或渗透性泻药进行通便治疗。
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西梅有助于排便，西梅能够治便秘，主要是西梅的膳食纤维含量比较高，膳食纤维是不被消化的成分，在肠... 张昊│河南省人民医院 2023/05/11播放(69544)
西梅有助于排便，西梅能够治便秘，主要是西梅的膳食纤维含量比较高，膳食纤维是不被消化的成分，在肠...
张昊│河南省人民医院
2023/05/11播放(69544)
西梅可以治疗便秘，因为西梅含有纤维素，其他的食物，比如柚子也富含有纤维素，特别是里面一囊一囊的... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2022/12/21播放(56298)
西梅可以治疗便秘，因为西梅含有纤维素，其他的食物，比如柚子也富含有纤维素，特别是里面一囊一囊的...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2022/12/21播放(56298)
西梅干可以治疗便秘，因为西梅干含有纤维素的成分，但不能只依靠一种食物治疗便秘，建议还应参考以下... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/09/07播放(59877)
西梅干可以治疗便秘，因为西梅干含有纤维素的成分，但不能只依靠一种食物治疗便秘，建议还应参考以下...
2023/09/07播放(59877)
"西梅中富含膳食纤维和果胶，食用后能促进肠胃蠕动，缓解消化不良的情况，改善便秘。一般来说，一天吃3-4颗，就可以比较有效的缓解便秘。但也不是绝对的，要根据个人的身体情况来定。如果便秘是由于胃肠功能出现问题导致的，吃西梅并不能缓解便秘。但是如果只是由于生活中久坐不动，缺少运动等原因造成的便秘，通过西梅可以增加消化速度，改善便秘。但是西梅也不能使用过量，因为其内部丰富的膳食纤维和果胶，会增加胃肠的负担，可能会适得其反。而且，如果食用过多，因其中含有比较多的果酸，可能会导致食欲不振的情况发生。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07收听(15994)
"西梅是一种营养丰富的食物，新鲜西梅中含有大量的纤维素和果胶。使用西梅后可以促进肠胃蠕动，而且可以使水分更多的锁定在大便内，增加粪便的体积，刺激肠道，有助于排便。西梅用于治疗便秘，往往属于辅助治疗。便秘可以分为原发性便秘以及继发性便秘，继发性便秘是指继发于一些器质性疾病的便秘，包括结肠肿瘤、糖尿病、干燥综合征、甲状腺功能减退症等。继发性便秘的治疗重点在于发现原发病，并对原发病进行调整和治疗。原发性便秘是指找不到原因的便秘，也叫功能性便秘，原发性便秘可以分为出口梗阻型便秘，慢传输型便秘以及混合型便秘。西梅往往可以用于继发性便秘的辅助治疗，以及慢传输型便秘。一天需要四个左右的西梅，食用过量可能会起到反作用。过量使用可能会引起肠胃道不适，甚至出现上消化道的症状，比如反酸、恶心等症状。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/23收听(68440)
西梅泥里因为含有纤维素，可以治疗宝宝便秘... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/08/02播放(71695)
西梅泥里因为含有纤维素，可以治疗宝宝便秘...
2023/08/02播放(71695)
"西梅一般情况下具有一定的促进排便进而缓解便秘的疗效，西梅食品中富含非常丰富的营养价值，主要是含有多种维生素类还有其它营养元素，生的西梅含有大量的抗氧化剂以及膳食纤维素 ，可以起到美容养颜、保护皮肤黏膜的作用。西梅也可以防止动脉、静脉血管的粥样硬化，能够促进营养元素消化吸收，而且还具有营养消化道平滑肌，促进消化道蠕动功能，从而达到治疗便秘的功效，故而可以适当吃一些西梅食物。另外，患者如果伴有腹痛，并且有长期便秘的表现，最好还是要及时到医院消化内科进行结肠镜等的检查，如果有一些结肠炎症等病变存在，要积极的治疗相关疾病。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/04/30收听(84503)
西梅可以治疗便秘，西梅中含有丰富的纤维素成分，并且其中有琥珀酸或者其他的生物酸类，可有止渴生津... 曲牟文│中国中医科学院广安门医院 2021/08/13播放(77056)
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2021/08/13播放(77056)
西梅可以缓解便秘，但只限制于对西梅敏感的人群，就像药物说明书中都有对本药是否敏感的情况。部分人... 李博│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/12播放(75662)
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李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/12播放(75662)
西梅干一天吃15-20个可以改善轻度便秘的症状，严重便秘的人群则建议使用通便药物来缓解便秘。西梅干是西梅经过脱水烘干以后得到的干果，其中含有大量的膳食纤维...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/16阅读(4102)
酵素梅又叫酵素青梅，能够治疗便秘，润肠通便。酵素梅主要的提取成分是以青梅作为原料。酵素现在非常... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2023/08/16播放(73463)
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聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/08/16播放(73463)
西梅具有一定的辅助通便作用，轻度便秘的人群每天食用约3-5个即可缓解便秘症状，但严重便秘的人群单独食用西梅可能效果不明显。西梅中含有大量的纤维素，可以促进...
2020/04/16阅读(4159)
"西梅泥可以治疗宝宝便秘，因为西梅泥中纤维素的含量比较高，而且山梨醇的含量也比其他的水果高很多。所以西梅泥具有促进肠道蠕动的功效，对便秘有一定的疗效。当然，宝宝出现便秘，不能只通过吃西梅泥来改善，同时还要调整孩子的饮食结构，多吃含粗纤维的蔬菜泥、水果泥，还要多喝水，多吃粗粮泥，少吃高蛋白的食物，比如鱼、虾、肉、蛋。如果是顽固性的便秘，通过饮食调整仍然不能改善的情况下，还需要排除是否有肠道发育的异常，比如先天性巨结肠，或者结肠冗长症需要领孩子到医院进行检查，查消化道造影看是否有肠道发育的异常。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/13收听(98085)
西梅是一种营养价值比较高的水果，含有丰富的水溶性天然果胶纤维，和非常丰富的植物纤维以及维生素A、铁、钾等矿物质和微量元素，能够促进胃肠道恢复动力，从而达到改善便秘的效果，西梅干也应运而生。但是根据不同的情况，便秘也分为轻度、中度之分，便秘多由于生活习惯或者先天性的胃肠道结构功能异常，或因为手术后所造成的结构功能异常导致便秘。便秘病人不一定都适合食用西梅干，而应该根据情况进行综合的调理，比如多应用新鲜蔬菜、水果，尤其注意富含植物纤维素。另外，也尽量的应用清淡、易消化的饮食，注意适量运动，戒烟和戒酒，避免久坐或者久蹲，减少在蹲厕时看报纸或者使用手机的习惯。
张强│山东省立第三医院
2019/09/16收听(25707)
西梅汁不能治疗便秘，因为西梅汁是西梅榨成的汁，对便秘只是辅助作用，吃了以后仅可以促进肠蠕动。便... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2021/08/30播放(85470)
西梅汁不能治疗便秘，因为西梅汁是西梅榨成的汁，对便秘只是辅助作用，吃了以后仅可以促进肠蠕动。便...
2021/08/30播放(85470)
西梅的作用如下：1、生津止渴：因为西梅当中富含有丰富的有机酸，能够很好地促进口中... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/08播放(83240)
西梅的作用如下：
1、生津止渴：因为西梅当中富含有丰富的有机酸，能够很好地促进口中...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08播放(83240)
西梅作为一种水果，具体有以下几点好处：1、热量低：西柚的热量低于80%的水果，热... 蔡晶晶│北京大学人民医院 2023/04/11播放(65880)
西梅作为一种水果，具体有以下几点好处：
1、热量低：西柚的热量低于80%的水果，热...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/04/11播放(65880)
"孕妇是可以吃西梅的，西梅营养丰富，维生素A的含量非常高，有利于胎儿视力的发育，西梅中的矿物质，如钾元素有利于调节体内的电解质平衡和神经系统的功能。铁元素是生成红细胞的必需物质，可以预防孕期生理性贫血，西梅中的枸橼酸、琥珀酸和苹果酸具有一定的降压作用，比较适合孕期血压轻度增高的女性食用。西梅中的膳食纤维可以预防孕期便秘 ，西梅虽好，怀孕期间出现血糖高或者经常性腹泻孕妇最好不要吃西梅。因为西梅中含糖量非常高，容易加重胰腺的负担，加重血糖高的症状。西梅属于寒凉性食物，容易加重腹泻引起胃肠功能紊乱。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/03/06收听(94409)
"西梅含糖量很高，糖尿病患者或者是体重超重肥胖的人群应该适量使用。西梅是从国外引进的一种水果，营养价值非常高，含有丰富的糖，含有纤维素、各种维生素和矿物质，比如含有维生素A就非常的高，是通过水果补充维生素A最好的选择，维生素A对视力、皮肤健康都非常的好。另外，西梅当中还含有丰富在钾离子，对于肌肉神经的兴奋性和电解质的平衡非常的重要。西梅里面含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维是肠道的清道夫，因此使用西梅有利于肠道的蠕动。西梅里面还含有丰富的铁，而铁也是造血的原料，因此适量食用西梅也有利于造血。同时西梅里面也含有丰富的化的物质，而抗氧化的物质可以防止大脑或者是机体的衰老。西梅有丰富的营养价值，对人体有帮助，但是要强调，食物不是药物，不能够夸大功效，糖尿病患者和超重肥胖的人群，应该适量的使用。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/10收听(79749)
"西梅中含有钙、铁元素，还可以补充微量元素，有利于胎儿生长，有效的提高孕妇的食欲，还可以治疗便秘，所以有些孕妇想吃酸的是可以吃的。但是腌制的西梅中含有亚硝酸盐，所以不能过多的食用，过多的食用对胎儿和孕妇会产生不良的影响。妊娠早期有些早孕反应，可以适量的吃西梅，可以改善孕妇的食欲。到了妊娠中晚期就要加强孕妇的营养，合理的、全面的营养有利于母、胎的营养需求。再就是要注意休息，适当的睡眠有利于孕妇和胎儿。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/28收听(75109)
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