首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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高龄备孕通常年龄都＞36岁，卵巢功能逐渐衰退，这部分人，部分是由于外界生活、工作因素延误怀孕，部分是怀二胎，都需要认真的对待怀孕，在高龄备孕期调理身体通常要注意以下几项：
1、做相关检查：高龄备孕卵巢功能下降，需要查卵巢功能，包含性激素6项和甲状腺功能；
2、叶酸：备孕前3个月开始服用叶酸；
3、锻炼身体：锻炼身体能协调身体，怀孕不仅与生殖系统有关，盆腔局部的微环境如盆底肌肉的发达程度也有关；
4、饮食调理：生活上加强营养，进食高蛋白、高维生素、硬壳果进行调理。
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"随着国家二胎政策的放开，高龄产妇的人数是越来越多。如果是高龄的初产妇，建议积极的、尽快的怀孕，因为随着年龄的增长，卵巢的功能会降低，排卵的质量也会降低，孕妇在怀孕过程中容易发生妊娠期的并发症，例如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等等。也会造成胎儿的畸形，流产和早产的几率都会提高。如果是高龄的妇女想要二胎，建议患者顺其自然。对于高龄产妇，建议先去医院做个完善的孕前检查，如果发现其他的疾病，先治病再怀孕。还有一个方案就是怀孕后要做严格的产前诊断，例如无创DNA，甚至包括羊水穿刺，这些检查都是高龄产妇必须要做的。"
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/10/27收听(33912)
"如果想怀孕，女方首先需要注意补充叶酸，可以每天服用1片，一直服用到怀孕后3个月，预防胎儿神经管疾病。如果平时身体比较弱，就应该自己调理身体，比如积极锻炼身体，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，不要吃生冷、寒凉、辛辣的东西，有助于提高身体免疫力。也需要到医院全面检查，比如做血常规、尿常规、肝功能、心电图以及出凝血时间，同时检查生殖系统，做B超检查。如果平时身体比较健康，做这些常规性的检查就可以；如果平时不容易怀孕，就需要根据具体情况做针对性的检查。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/06/20收听(71783)
"女性在备孕期间应该从多方面进行调理，要劳逸结合避免劳累，注意保暖避免着凉，也不要沾凉水，要保证充足睡眠，养成良好作息习惯，早睡早起避免熬夜，保持心情愉悦和心态乐观，避免着急上火和生气，也不要精神紧张和思虑过度。饮食方面非常重要，应该吃清淡、易消化、营养丰富的饮食，忌生冷、辛辣、过于油腻、烧烤类和油炸类食物，严禁抽烟、喝酒，也不要喝浓茶、咖啡及其他各类饮料。如果有宫寒、妇科炎症感染、内分泌失调、贫血或其他全身性疾病等疾病，要尽早治疗，合理体育锻炼增强体质。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/13收听(61560)
"女性在备孕前首先要保证良好的生活习惯及精神状态，避免熬夜，保证充足的休息，不吸烟，不喝酒，不乱用药物，适当运动，增强体质。其次要保证饮食营养，多进食高蛋白、高维生素食物，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼肉等，少吃辛辣、寒凉、烟熏、烧烤类食物。再次要补充足量叶酸，一般建议在孕前及孕后3个月每天都要补充叶酸片，可减少胎儿畸形的发生率。最后，怀孕前建议做一个优生优育的相关检查，通过检查可以了解自身各方面包括生殖系统的健康情况，如有异常可趁早干预。"
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/06/20收听(56612)
"如何备孕调理身体？在备孕前通常要做四个方面的准备工作，具体如下：第一、做好孕前的检查，通常会在备孕前的3-6个月之内进行，最好是男女双方同时检查，通过检查了解个人身体的状况，以及生殖系统的健康情况。有病要及时的治疗，一定要在身体健康的情况下才能考虑怀孕。第二、最少在孕前三个月补充叶酸和多种维生素，因为它对于保证孩子的健康，避免神经管畸形有很大的好处，叶酸良好的补充可以预防和避免神经管畸形发生率在80%-90%以上。第三、合理调整自己的饮食结构，合理的补充营养。要补充或者是摄入含有充分蛋白质、维生素等的食物，要吃优质蛋白和复合维生素，每天要多吃新鲜的水果、蔬菜、蛋、鱼、肉等食物。第四、夫妻双方要保持良好的生活习惯，不吸烟、不饮酒、不乱用药物，要保证规律、科学、良好的睡眠，夫妻双方的同时要保证每天八个小时的高质量的睡眠，特别是女性。在这个基础上，生活的规律一定要注意男性不要过多的去泡浴，高温会影响精子的质量。在备孕的时候做好四个方面的内容，基本上就可以开始准备怀孕了。"
王少为│北京医院
2020/04/13收听(70193)
"女性在备孕期调理身体要注意以下几项：1、建议在备孕期间应该适当进行运动，比如慢跑、跳绳、行走等等，通过适当的有氧运动来促进身体更加健康。2、在备孕期间也要注意适当的增加营养，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才对身体最好。3、在备孕期间还要注意吃上叶酸，叶酸有预防胎儿神经管缺陷的作用。4、在备孕期间一定要注意身体的健康，避免生病。如果生病后需要用药，一定要在医生的指导下使用，不要自己乱吃药。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/16收听(82566)
若高龄夫妇需要备孕，应进行孕前检查。随着年龄增长，高龄夫妇的精子质量及卵子质量均会出现下降趋势... 陈素文│首都医科大学北京妇产医院 2021/07/18播放(93980)
若高龄夫妇需要备孕，应进行孕前检查。随着年龄增长，高龄夫妇的精子质量及卵子质量均会出现下降趋势...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2021/07/18播放(93980)
"高龄女性备孕的注意事项主要有以下几点：1、高龄女性相对身体的基础疾病会比年轻女性多，所以先要到医院做一下备孕的检查，排除一下身体的基础性疾病，比如抽血查甲状腺功能、血糖情况，以及肝炎病毒等，是否存在着一定感染、传染性疾病。2、高龄女性备孕的时候最好做一下女性激素方面的检查，年龄大以后激素水平容易出现紊乱而导致影响受孕。3、高龄女性最好监测一下卵泡的生长发育，很多女性年龄大以后卵泡出现质量下降，影响到受精卵的质量问题。"
2021/03/23收听(65369)
高龄备孕注意事项如下：1、有良好的健康状况：如果备孕时劳累对备孕不利。因此高龄女... 戴国亮│浙江大学医学院附属第二医院 2021/08/07播放(82950)
高龄备孕注意事项如下：
1、有良好的健康状况：如果备孕时劳累对备孕不利。因此高龄女...
戴国亮│浙江大学医学院附属第二医院
2021/08/07播放(82950)
备孕期间调理身体的方法如下：1、补充复合维生素或者补充叶酸；因为我国叶酸缺乏率较... 魏玉梅│北京大学第一医院 2020/10/09播放(70849)
备孕期间调理身体的方法如下：
1、补充复合维生素或者补充叶酸；因为我国叶酸缺乏率较...
魏玉梅│北京大学第一医院
2020/10/09播放(70849)
女性在备孕前要将身体调理好，才能保证孕期顺畅，并且保证胎儿顺利的生长发育，主要有以下几个方面：... 毛滢│北京医院 2021/08/06播放(96894)
女性在备孕前要将身体调理好，才能保证孕期顺畅，并且保证胎儿顺利的生长发育，主要有以下几个方面：...
毛滢│北京医院
2021/08/06播放(96894)
夫妻在备孕期间可以通过调整饮食、运动，避免不良环境影响，具体分析如下：1、口服叶... 郑兴邦│北京大学人民医院 2021/08/20播放(52986)
夫妻在备孕期间可以通过调整饮食、运动，避免不良环境影响，具体分析如下：
1、口服叶...
郑兴邦│北京大学人民医院
2021/08/20播放(52986)
男性备孕调理身体，应该从生活和医学两个方面同时进行，是综合调理的概念。在生活方面要严格执行注意... 陈亮│北京大学第一医院 2021/04/28播放(56099)
男性备孕调理身体，应该从生活和医学两个方面同时进行，是综合调理的概念。在生活方面要严格执行注意...
陈亮│北京大学第一医院
2021/04/28播放(56099)
在备孕期间饮食非常关键，只有加强营养、营养均衡才能排出高质量的卵子，对优生优育起到良好的作用。建议在备孕期间多吃下列食物：1、多吃富含蛋白质的食物，像鸡蛋，并且要多喝牛奶、多吃鱼。鱼中含有优质蛋白，更有利于身体吸收，并且要多吃海鱼，海鱼中含有大量卵磷脂，有助于胎儿大脑发育，所以应多吃以上食物对优生优育会起到良好的作用。2、多吃新鲜的水果和蔬菜，这些食物中含有大量维生素，所以能使营养更均衡，并且要补充碳水化合物。还要多吃补血的食物，如樱桃、菠菜、猪肝都具有补血的功效，建议经常煲骨头汤、鸡汤、鱼汤，身体营养好才有利于优生优育。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/08收听(14096)
高龄备孕要做的检查有基本检查、特殊检查，每个人的情况不同，具体如下：1、基本检查... 戴国亮│浙江大学医学院附属第二医院 2021/08/07播放(97924)
高龄备孕要做的检查有基本检查、特殊检查，每个人的情况不同，具体如下：
1、基本检查...
2021/08/07播放(97924)
"现在年龄大于等于35岁就属于高龄。高龄孕产妇，一般心理素质比较差，心理负担重。我们孕前检查要首先要评估女性的心理状态，如果心理状态差要做孕前的心理健康咨询，让她放松心情，正常备孕。还有高龄妇女，她的再生育并发症，还有内科合并症比较多。首先有心脏病的筛查，我们要做心脏彩超、心电图、电解质等的检查，要评估心功能是否正常；还有高血压的筛查，高血压病要查患者的血脂，肝功、肾功，心脏彩超这些，我们要了解血液粘稠度，看有没有高血压的高危因素；还有内分泌病的筛查，内分泌病主要就是血糖、甲状腺功能这几项，她的血糖是否正常，有没有糖尿病，甲状腺有没有甲状腺功能亢进，有没有甲状腺的功能减低，这几项都要检查；还有妇科疾病，有没有子宫肌瘤，有没有盆腔炎，有没有宫颈炎，还有HPV宫颈病毒的感染；还有考虑高龄生殖功能的评估，她的性激素是不是正常等。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
郭晋芳│洪洞县医疗集团中医医院
2018/06/25收听(30822)
高龄是指35周岁以上。高龄备孕之前做的检查包括 种轶文│北京大学第三医院 2023/05/12播放(94925)
种轶文│北京大学第三医院
2023/05/12播放(94925)
"高龄备孕要做哪些检查？高龄指的是年龄≥35岁，不管是高龄还是正常年龄的孕妇都要常规的做孕前检查，包括普通的妇科检查，看看阴道、宫颈有没有炎症，并且要做一个宫颈癌的筛查，包括宫颈的细胞学和HPV病毒的筛查。同时要做B超看看子宫有没有肌瘤，宫腔里有没有一些异常的息肉之类的器质性的病变。如果都没有问题，建议抽血查一下甲状腺功能、血糖还有容易致畸的病毒。此外要检查一下乙肝的病毒，包括感染三项的这些检查。对于男方而言，只需要检查精子就可以。如果检查都没有问题就可以开始备孕，同时要口服含叶酸的复合维生素来预防神经管畸形。"
周丹│北京医院
2020/04/09收听(99819)
中医认为，食疗仍需辨证论治，但也有一些适合大部分人群的备孕食物：1、猪血：猪血可... 吴佳│广东医科大学顺德妇女儿童医院 2018/04/30播放(97436)
中医认为，食疗仍需辨证论治，但也有一些适合大部分人群的备孕食物：
1、猪血：猪血可...
吴佳│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/30播放(97436)
"中医备孕调理身体至少也需要半年，因为本身备孕是男女双方的事，而如果男女双方有一方在生育力方面有一些问题，肯定需要比较长时间的调理过程。比如对于男性出现精子质量的问题，导致受孕困难，至少需要三个月以上的调理，才能使精子的质量有所提高。女性如果出现排卵的困难，或者出现子宫的受容性问题，导致卵子不能与精子相遇或者受精卵着床的困难，也需要几个月经周期才能逐渐的改善，所以中医调理备孕不可能在短时间内完成的，至少也需要半年。这个过程中还需要男女双方锻炼身体，戒烟、戒酒，充足的睡眠，保持情绪稳定和愉快的心情，才能达到最好的治疗效果。如果一方他的问题比较严重，比如男性的精子数量比较少、活力比较低等，或者是女方有多囊卵巢、巧克力囊肿等问题，这个时间可能就会更长一些，通常备孕的时间要达到一年以上。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/11/06收听(14956)
北医三院 王雪梅
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