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"如何备孕调理身体？在备孕前通常要做四个方面的准备工作，具体如下：第一、做好孕前的检查，通常会在备孕前的3-6个月之内进行，最好是男女双方同时检查，通过检查了解个人身体的状况，...
王少为│北京医院
2020/04/13 收听(70193)
"女性在备孕期调理身体要注意以下几项：1、建议在备孕期间应该适当进行运动，比如慢跑、跳绳、行走等等，通过适当的有氧运动来促进身体更加健康。2、在备孕期间也要注意适当的增加营养，...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/16 收听(82566)
"如果想怀孕，女方首先需要注意补充叶酸，可以每天服用1片，一直服用到怀孕后3个月，预防胎儿神经管疾病。如果平时身体比较弱，就应该自己调理身体，比如积极锻炼身体，多吃含维生素C丰...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/06/20 收听(71783)
"女性在备孕前首先要保证良好的生活习惯及精神状态，避免熬夜，保证充足的休息，不吸烟，不喝酒，不乱用药物，适当运动，增强体质。其次要保证饮食营养，多进食高蛋白、高维生素食物，多吃...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/06/20 收听(56612)
"女性在备孕期间应该从多方面进行调理，要劳逸结合避免劳累，注意保暖避免着凉，也不要沾凉水，要保证充足睡眠，养成良好作息习惯，早睡早起避免熬夜，保持心情愉悦和心态乐观，避免着急上...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/13 收听(61560)
"年轻的育龄妇女如果近期有生育的要求，建议要到妇产科门诊，做一个规范的备孕前的化验和准备。另外，还建议育龄妇女挂一个营养科的号，在营养师专业的指导下改善自己的饮食。备孕前吃什么...
高珊│中日友好医院
2020/03/18 收听(56810)
02:26
中医认为，食疗仍需辨证论治，但也有一些适合大部分人群的备孕食物： 1、猪血：猪血可以清除肺部烟尘，富含氨基酸和微量元素，适合体弱和贫血者食用； 2...
吴佳│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/30 播放（97436）
01:48
高龄备孕通常年龄都＞36岁，卵巢功能逐渐衰退，这部分人，部分是由于外界生活、工作因素延误怀孕，部分是怀二胎，都需要认真的对待怀孕，在高龄备孕期调理身体通常要注意以下几项：...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/05/08 播放（71214）
02:01
备孕期间调理身体的方法如下： 1、补充复合维生素或者补充叶酸；因为我国叶酸缺乏率较高，而叶酸缺乏和神经管畸形的发生率，比如开放性脊柱裂等情况明显增加，所以建议...
魏玉梅│北京大学第一医院
2020/10/09 播放（70849）
01:42
女性在备孕前要将身体调理好，才能保证孕期顺畅，并且保证胎儿顺利的生长发育，主要有以下几个方面： 1、戒烟、戒酒：如果女性以前有抽烟或喝酒，尤其是酗酒的习惯，一...
毛滢│北京医院
2021/08/06 播放（96894）
01:44
夫妻在备孕期间可以通过调整饮食、运动，避免不良环境影响，具体分析如下： 1、口服叶酸：在备孕期间，夫妻需要注意，女方需要在备孕前3个月口服叶酸，预防神经管畸形...
郑兴邦│北京大学人民医院
2021/08/20 播放（52986）
01:56
男性备孕调理身体，应该从生活和医学两个方面同时进行，是综合调理的概念。在生活方面要严格执行注意事项，远离不健康的生活方式，如抽烟、喝酒、熬夜、久坐等。在饮食方面增加营养，...
陈亮│北京大学第一医院
2021/04/28 播放（56099）
"中医备孕调理身体至少也需要半年，因为本身备孕是男女双方的事，而如果男女双方有一方在生育力方面有一些问题，肯定需要比较长时间的调理过程。比如对于男性出现精子质量的问题，导致受孕...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/11/06 收听(14956)
02:03
备孕调理身体服用中药，通常需三个月到半年以上，根据每位患者
周阳红│湖南省人民医院
2021/09/26 播放（98219）
"在女性准备怀孕之前，建议在孕前的三个月就要开始进行身体的调理，并且要进行叶酸的补充。另外，在孕前的三个月之内，还要进行全面的身体检查，这样才能保证以一个健康的身体状态来迎接宝...
毛滢│北京医院
2020/09/11 收听(23469)
备孕前可以调整饮食、增强体质，同时到医院进行一些检查排除孕早期的疾病。调整饮食可以多吃一些易消化的蛋、奶、肉、新鲜的蔬菜、水果等等，里面含有丰富的维生素、蛋白以及糖类，有助于怀...
梁旭东│北京大学人民医院
2020/04/07 收听(63907)
02:44
调理身体在备孕的时候，应当挂妇产科进行相应的检查。在备孕的时候，其实所进行的检查项目，还是以基础的体格检查项目为最基本的、重要的筛查，具体如下： 1、应当进行...
程娇影│中日友好医院
2023/09/12 播放（62343）
"备孕一般是怀孕前3个月开始吃叶酸，目的是预防新生儿血管畸形，从怀孕前3个月开始吃到怀孕的第3个月为止就可以。备孕前除了吃叶酸之外，还需要到医院做相关检查，首先做彩超看子宫、卵...
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/31 收听(80380)
"女性在备孕的时期，应该保证各种营养素的均衡，要注意补充营养素。孕前可以多吃富含钙和铁的食物，在怀孕时期容易发生缺铁性贫血以及缺钙，受孕以后再补就为时已晚，所以女性在备孕时可以...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/26 收听(423)
