糖尿病患者在血糖控制不达标的情况下不能吃荔枝、水果，在血糖控制相对达标的情况下可以能吃荔枝、水果。

一般来说把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%以下的称之为低含糖量水果，含糖量在10%-20%的称之为中含糖量水果，含糖量超过20%以上的水果称之为高含糖量水果。

荔枝的含糖量14%-17%左右，属于中含糖量的水果。糖尿病患者在血糖控制相对达标的情况下，可以吃中含糖量、低含糖量的水果。

糖尿病达标一般是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/l，餐后2小时血糖控制在7.5-8.5mmol/l，糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%左右。

这时可以少量吃一些中低含糖量的水果，包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、荔枝、西瓜。吃的量是小苹果、小梨、小橘子、小橙子吃1个，大的水果吃半个，荔枝每次吃2个左右。

如果血糖控制不好，在高血糖水平下不建议吃水果，可吃一些不升高血糖的食物如黄瓜、西红柿。