首都医科大学附属北京友谊医院
风湿内科
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尿酸高原则不能吃虾。应判断血尿酸高的程度，如果仅高于正常值些许，例如400-500μmol/L尚可，500μmol/L以上，尤其540μmol/L以上随时可能发生痛风性关节炎，应禁止食用虾类。
虾属于海产品，为高嘌呤饮食，存在高尿酸血症，血尿酸很高时应采取低嘌呤饮食。可通过喝牛奶、吃鸡蛋补充蛋白质，也可以吃蔬菜水果，尽量不吃含嘌呤高的食物。海产品中鱼类、虾类、蛤类、贝类均属于高嘌呤饮食，使血尿酸降低才不会造成靶器官损害以及痛风性关节炎。
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尿酸高的人群可以吃虾，但是只能吃虾的某些部位。因为虾营养丰富，在身体的不同部位嘌呤和胆固醇含量... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/03/30播放(96441)
尿酸高的人群可以吃虾，但是只能吃虾的某些部位。因为虾营养丰富，在身体的不同部位嘌呤和胆固醇含量...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/03/30播放(96441)
"尿酸高的患者，最好是不要吃虾。高尿酸血症的患者如果吃虾，因为虾是一种含嘌呤非常丰富的食物，吃过之后体内嘌呤会增加，从而升高血尿酸浓度会加重病情。高尿酸血症的患者在饮食方面一定要注意，要避免吃含高嘌呤的食物，比如各种鱼、虾、蟹贝类等海鲜和各种动物内脏以及肉类、豆类、豆制品、火锅、浓肉汤等。另外尽量也要避免吃辛辣、刺激性的食物，更要严格戒酒。可以多饮水，每日饮水量在2000ml以上能够促进尿酸的排泄。还要注意要适当的进行体育锻炼，也要减轻体重，避免各种诱发因素。"
潘童│聊城市第二人民医院
2019/03/28收听(49461)
"尿酸高最好不要吃基围虾，因为基围虾属于高嘌呤饮食。嘌呤是体内血尿酸的来源，吃高嘌呤的基围虾会增加血尿酸的来源，而导致患者血尿酸水平升高，从而可以诱发痛风性关节炎发作，所以尿酸高的患者不能吃基围虾。对于血尿酸升高的患者，像海鲜类的食物最好都要少吃，比如基围虾、螃蟹、海参之类的食物，都属于高嘌呤食物，要少吃。生活中，其实大多数的青菜和水果，比如小白菜、苹果、梨、香蕉、大白菜之类，都是属于嘌呤含量比较低的食物，尿酸高的患者可以吃。除了在饮食上需要注意之外，尿酸高的患者还需要多喝水，勤排尿。"
杨亚梦│荆州市第一人民医院
2021/05/25收听(92283)
尿酸高患者可以适当吃虾。对于尿酸高的患者很多就不敢再进食肉类，其实也大可不必。对尿酸高的患者，... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/05/12播放(73389)
尿酸高患者可以适当吃虾。对于尿酸高的患者很多就不敢再进食肉类，其实也大可不必。对尿酸高的患者，...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/12播放(73389)
吃虾是否会引起尿酸增高通常因人而异，对于多数患者来讲吃虾不会引起尿酸增高，但对于有痛风发作史，... 杨铁生│北京大学人民医院 2021/07/29播放(85531)
吃虾是否会引起尿酸增高通常因人而异，对于多数患者来讲吃虾不会引起尿酸增高，但对于有痛风发作史，...
杨铁生│北京大学人民医院
2021/07/29播放(85531)
"高尿酸患者尽量少吃螃蟹、虾，高尿酸血症对血管神经以及关节、肾脏都有可能造成损伤。通过饮食控制帮助控制好尿酸，尽量少吃螃蟹、虾，因为含有比较高的嘌呤。另外还应该尽量远离像啤酒、海鲜，也就是软体的海里面的各种海产品，比如像贝类或者乌贼，含有丰富的嘌呤尽量少吃。同时动物内脏还有各种坚果、高糖饮料，还有汤，比如浓肉汤、蔬菜汤、鸡汤、鱼汤、火锅汤，都含有大量的嘌呤。还有像黄豆芽、豆苗含有丰富的嘌呤，另外各种海鱼，还有各种干的鱼干、草虾。往往含有比较高的嘌呤成分尽量不吃，同时我们可以尽量多吃一些新鲜的蔬菜和全谷类的食物。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/27收听(28100)
"如果患者的尿酸水平是高的，也就是存在高尿酸血症，应当低嘌呤饮食，虾的嘌呤含量也是非常高的，患者尿酸高的时候需要尽量少吃虾等高嘌呤的食物。除了虾，还有动物的内脏，比如肝、肾都是含嘌呤比较高的食物，也要控制。还有各种的肉类、肉汤、豆类、菌类等，都是高嘌呤食物，都需要控制。还应当适当多饮水，保证有充足的尿量，尿酸是通过尿液排泄，只有保证足量的水摄入才可以保证尿量，可以促进尿酸从尿中排出，降低尿酸水平。"
张莎莎│威海市中心医院
2019/10/31收听(47183)
尿酸高的危害，是可以引起高尿酸血症晶体性关节炎，以及其它糖代谢问题或者代谢综合征，所以饮食控制... 刘爱华│北京医院 2019/12/03播放(70518)
尿酸高的危害，是可以引起高尿酸血症晶体性关节炎，以及其它糖代谢问题或者代谢综合征，所以饮食控制...
刘爱华│北京医院
2019/12/03播放(70518)
"尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢紊乱或者是尿酸排泄减少引起，因此高尿酸血症的患者，主要是含嘌呤高的食物尽量不要吃。含嘌呤高的食物都包括哪些？一般以100g食物中含有的嘌呤量来定义是高嘌呤食物，还是中等嘌呤食物、低嘌呤食物。高嘌呤的食物包括动物内脏，比如肝、肾、胰、心、脑等等，各种肉汁、肉馅、肉汤，也包括像沙丁鱼、凤尾鱼、鱼卵、虾等等，这些都属于高嘌呤的食物。中等嘌呤的食物就包括贝壳类、猪肉、牛肉，像熏火腿，还有禽类，像鸡、鸭等等，这些都属于中高嘌呤的食物，都不建议高尿酸血症的患者来食用这些。其他的嘌呤含量比较少的食物，包括各种蔬菜，也包括面包、粗粮，嘌呤量最少的就是大米、小麦、小米、玉米面，这些都是嘌呤含量很少的食物。"
赵彦萍│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/02/08收听(69837)
胆固醇高的患者可以少量吃虾，因为血中的胆固醇、低密度脂蛋白，70%由肝脏合成，30%来自于食物... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2021/04/27播放(72360)
胆固醇高的患者可以少量吃虾，因为血中的胆固醇、低密度脂蛋白，70%由肝脏合成，30%来自于食物...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/04/27播放(72360)
胆固醇高也是可以吃虾的，因为虾里面含有一些蛋白质、脂肪含量相对是比较低的。所以对于胆固醇高，还有高脂血症的病人也是可以吃的。我们不能吃的主要是油腻的，或者是含脂肪量比较多的食物，肥肉或者是高热量的食物尽量不吃，还有奶油等。我们还要避开饮食误区，如花生、瓜子、葵花子等坚果类的食物，我们尽量不要多吃，因为它里面脂肪含有量是非常高的，吃的多很容易引起血脂的偏高。最后，通过饮食以及适当增加运动，血脂仍然不能恢复到正常水平，这时候可以吃些口服的降脂药物，代表药物主要是他汀类的药物，同时具有降低血脂以及保护血管的作用。预防高血脂带来的血管危害，从而出现这些并发症，比如脑血管疾病等等。
李方晓│开封市中心医院
2018/05/09收听(32748)
尿酸高的人群不建议吃荔枝，血尿酸升高的人群需关注饮食当中的嘌呤含量，多吃低嘌呤含量的食物，如新... 刘爱华│北京医院 2021/09/22播放(70588)
尿酸高的人群不建议吃荔枝，血尿酸升高的人群需关注饮食当中的嘌呤含量，多吃低嘌呤含量的食物，如新...
2021/09/22播放(70588)
尿酸高的患者可以服用葛根粉，葛根粉在临床常见以下几种功效：1、清除湿热：葛根属于... 孔维萍│中日友好医院 2022/03/14播放(73851)
尿酸高的患者可以服用葛根粉，葛根粉在临床常见以下几种功效：
1、清除湿热：葛根属于...
孔维萍│中日友好医院
2022/03/14播放(73851)
尿酸高的人群最好不要吃炸鸡这类食物。尿酸高的原因比较多，主要与嘌呤代谢障碍有关，肥胖、高血压、... 杨彦芳│中日友好医院 2023/04/21播放(87900)
尿酸高的人群最好不要吃炸鸡这类食物。尿酸高的原因比较多，主要与嘌呤代谢障碍有关，肥胖、高血压、...
杨彦芳│中日友好医院
2023/04/21播放(87900)
尿酸高通常不能吃鸡汤，高尿酸血症是由于嘌呤代谢异常引起，是由于尿酸合成的增加和尿酸排泄的减少所... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/24播放(89611)
尿酸高通常不能吃鸡汤，高尿酸血症是由于嘌呤代谢异常引起，是由于尿酸合成的增加和尿酸排泄的减少所...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/24播放(89611)
尿酸高人群可以吃芝麻，芝麻属于低嘌... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/24播放(63190)
尿酸高人群可以吃芝麻，芝麻属于低嘌...
2023/04/24播放(63190)
"尿酸高的患者是可以吃热干面的，热干面中含有的嘌呤物质很少，发生高尿酸血症的时候患者要少食用嘌呤含量高的食物，包括不喝啤酒，少吃动物内脏、海产品，如鲶鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、基围虾，这些食物中含有的嘌呤成分是很高的，同时少食用浓汤、火锅汤以及香菇类食物。高尿酸血症是指血中尿酸的含量增高，正常男性患者血尿酸的正常值小于420μmol\/L，女性患者更年期前小于350μmol\/L，更年期以后由于雌激素、孕激素的下降，血尿酸的水平有可能升高，但是也不能超过420μmol\/L。发生高尿酸血症除了饮食控制以外，应该加用加速尿酸排泄的药物以及抑制尿酸生成的药物，使血尿酸的水平尽量在正常范围内。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/10收听(81737)
"尿酸高的患者最好不要吃酸奶，因为酸奶和纯牛奶在营养价值和制作方面还是有一定差异的。酸牛奶主要是一种发酵食品，含有大量的乳酸，在体内代谢后会产生一定量的嘌呤，所以会加重尿酸高患者的病情，有可能会导致血尿酸浓度进一步升高。因此，高尿酸血症患者或者痛风患者要尽量避免吃酸牛奶。当然，可以多吃碱性食品或者饮料，包括纯牛奶、鸡蛋和新鲜水果、蔬菜等，也可以多吃粮食类的食物，如米、麦、甘薯等。另外还要多喝水，每日饮水量要在2000ml以上。"
2019/03/13收听(18939)
高尿酸血症其实是一个很复杂的问题，牵扯到人体的整体的代谢水平，但是只要是尿酸升高，饮食方面还是... 马芳│中国中医科学院西苑医院 2019/09/28播放(96840)
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马芳│中国中医科学院西苑医院
2019/09/28播放(96840)
尿酸高的人群虽然可以吃葵花籽， 刘爱华│北京医院 2021/03/18播放(83721)
2021/03/18播放(83721)
北医三院 王雪梅
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