首都医科大学附属北京友谊医院
风湿内科
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尿酸高人群可以吃甜瓜，甜瓜在水果类里属于低嘌呤饮食，所以尿酸高人群可以吃。这种低嘌呤饮食的水果可以吃，不会造成尿酸进一步地增高，以至于诱发痛风的发作，加重高尿酸血症。
高尿酸血症是尿酸≥420μmol/L，由于嘌呤代谢异常所引发，比如尿酸的合成过多或者排泄减少所引起的高尿酸血症，不要吃高嘌呤的饮食。
海鲜、动物内脏、涮肉、黄豆制品以及坚果，以及香菇这些都属于高嘌呤饮食。牛奶、鸡蛋、新鲜的蔬菜和水果属于低嘌呤饮食，甜瓜属于水果，所以也是低嘌呤饮食，可以放心地食用。
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尿酸高的危害，是可以引起高尿酸血症晶体性关节炎，以及其它糖代谢问题或者代谢综合征，所以饮食控制... 刘爱华│北京医院 2019/12/03播放(70518)
尿酸高的危害，是可以引起高尿酸血症晶体性关节炎，以及其它糖代谢问题或者代谢综合征，所以饮食控制...
刘爱华│北京医院
2019/12/03播放(70518)
"尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢紊乱或者是尿酸排泄减少引起，因此高尿酸血症的患者，主要是含嘌呤高的食物尽量不要吃。含嘌呤高的食物都包括哪些？一般以100g食物中含有的嘌呤量来定义是高嘌呤食物，还是中等嘌呤食物、低嘌呤食物。高嘌呤的食物包括动物内脏，比如肝、肾、胰、心、脑等等，各种肉汁、肉馅、肉汤，也包括像沙丁鱼、凤尾鱼、鱼卵、虾等等，这些都属于高嘌呤的食物。中等嘌呤的食物就包括贝壳类、猪肉、牛肉，像熏火腿，还有禽类，像鸡、鸭等等，这些都属于中高嘌呤的食物，都不建议高尿酸血症的患者来食用这些。其他的嘌呤含量比较少的食物，包括各种蔬菜，也包括面包、粗粮，嘌呤量最少的就是大米、小麦、小米、玉米面，这些都是嘌呤含量很少的食物。"
赵彦萍│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/02/08收听(69837)
"发烧时可以吃甜瓜，首先人体发烧的时候，因为温度升高，体内水分蒸发也会比较多，所以这个时候吃甜瓜可以补充体内消耗的水分，而且甜瓜中的维生素含量是很高的，尤其是维生素C，维生素C是一种还原剂，可以帮助人体抵御外来的病毒、细菌，具有抗氧化的作用，可以增强人体的抵抗力，对于病情的恢复有一定的促进作用。甜瓜属于凉性水果，有利于体温的降低，而且还具有清肺、止咳、利尿、通便的功效，对于身体健康有一定的益处。另外要注意，人在发烧期间，身体抵抗力会变得很差，消化能力并不是特别好，患者最好多吃清淡的食物，要多吃流食，因为流食更容易消化吸收，不会给肠道带来负担，如大米粥、小米粥、绿豆粥以及面片汤等。也可以多吃一些其它的新鲜水果和蔬菜，如苹果、西瓜、梨、草莓、胡萝卜、黄瓜、西红柿等。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/12/15收听(54803)
"孕妇在怀孕期间可以吃甜瓜。甜瓜富含氨基酸、维生素、糖类、矿物质等营养元素，孕妇食用甜瓜，不仅有助于补充各种营养元素，还能够增强人体细胞抗晒能力，对胎儿的生长发育，也是有一定好处的。甜瓜果肉味甘，具有清热、利尿、止渴，防止孕妇口鼻生疮的作用。但是，孕妇要适量吃，一次不要吃太多，因为甜瓜性寒，吃多了容易引起腹泻。另外，有妊娠糖尿病或者血糖比较高的孕妇，建议要谨慎吃甜瓜，因为甜瓜比较甜，容易使孕妇的血糖升高。另外，在孕期要多吃其他的新鲜水果、蔬菜，有利于胎儿的生长发育。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/08收听(31193)
"糖尿病患者血糖控制在相对正常范围内时，是可以食用少量甜瓜的，甜瓜的含糖量大约是12%-18%左右，属于中含糖量的水果，糖尿病患者如果血糖控制得不好，不建议食用水果，可使用一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当血糖控制在相对正常范围内时，是可以食用少量甜瓜，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、猕猴桃、百香果。吃的时间是在两餐之间，吃的量是甜瓜吃两口，小苹果、小梨、小橘子吃一个，大的水果是半个，这就是糖尿病患者吃甜瓜和吃水果的原则。总之，糖尿病患者吃水果不能使血糖波动太大。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/20收听(37876)
血糖高或糖尿病的患者可以吃甜瓜，但是不建议吃太多，因为甜瓜的升糖指数在40-50，属于含糖量较... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2021/04/27播放(69485)
血糖高或糖尿病的患者可以吃甜瓜，但是不建议吃太多，因为甜瓜的升糖指数在40-50，属于含糖量较...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/04/27播放(69485)
"来月经期间可以少量吃甜瓜，但是避免过食。甜瓜性寒，进食过多易造成痛经、月经不调等症状。建议月经期间多吃优质蛋白，多吃含有营养价值的蔬菜及水果，尤其是含有维生素C丰富的蔬菜、水果，可以增强身体抵抗力。月经期间建议每晚用温开水清洗外阴，保持外阴清洁卫生，不可坐浴或泡温泉，防止引起逆行感染引发盆腔炎等。月经期间不可吃生、冷、凉、辣的食物，不可同房有性生活，防止引起交叉逆行感染，引起阴道炎、盆腔炎等症状。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/07/17收听(74522)
当糖尿病患者血糖达标时，可以少量进食甜瓜。因为甜瓜含有大量的糖类及柠檬酸、胡萝卜素和维生素等，以及蛋白质、脂肪、矿物质，可以补充人体所需的热量及营养素。但甜瓜的升糖指数为56%，含糖量为11%-20%，每100克甜瓜提供90千卡热量，对糖尿病患者来说，应尽量少吃。如果需要吃，每天食用量在25-50克为宜。虽然水果对糖尿病患者有益，但糖尿病患者必须在血糖达标时，选用低糖含量、低升糖指数、低脂肪的水果少量进食，而且要选择好进食的时间，一般在餐后2小时进食。含糖量高的水果一定要禁忌，如柿子、葡萄等。对于中等含糖量的水果也尽量少吃，如甜瓜、梨、李子、杨桃、芒果等。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/07/26收听(58456)
血糖高对甜味食品要严格控制，因为甜味食品大多都是含糖的，都会引起血糖升高。整个水果类都要注意，... 黄世敬│中国中医科学院广安门医院 2020/05/06播放(90092)
血糖高对甜味食品要严格控制，因为甜味食品大多都是含糖的，都会引起血糖升高。整个水果类都要注意，...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2020/05/06播放(90092)
"原则上减肥的人尽量不要吃甜瓜，因为甜瓜含有的糖量还是比较高的，容易增肥，但是，如果只是偶尔少量的吃甜瓜，是不会影响到减肥效果的，因为减肥是个长期的任务，只有长期坚持了，才会保持苗条的身材。而在这个减肥过程中就要从生活习惯以及饮食习惯方面来注意，首先要清淡饮食，加上锻炼，减少体内的摄入，增加身体的运动量，平时可以适当的吃水果。如果是大量的吃甜瓜，会导致体重的增加，对减肥是没有好处的。平时可以多吃苹果、香蕉等水果，可以调理肠胃，对肠胃功能有好处，能够维持正常的新陈代谢。在减肥期间还要讲究个人生活习惯，不要熬夜，养成良好的作息习惯。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(15334)
"怀孕可以吃甜瓜，但是一定要少吃，甜瓜有丰富的糖分可以补充能量，可以刺激食欲，有健胃的作用。甜瓜也可以让妈妈心情愉悦，缓解心里紧张的作用，都是好的方面。但是甜瓜一定要少吃，因为含糖太丰富，吃多了很容易造成血糖升高，血糖升高就会导致胎儿偏大，甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的概率。所以孕期对于甜瓜、西瓜，一般不建议多吃，甚至不建议吃，一定要控制甜食和水果入量。"
赵晓东│北京医院
2019/10/14收听(97216)
糖尿病患者在血糖控制比较好的基础上才可以吃甜瓜，甜瓜的含糖量在10%左右，属于含糖量相对偏高的水果。所以如果是血糖控制比较差的糖尿病患者，不可以吃甜瓜。甜瓜的营养比较丰富，含有维生素A、维生素C、膳食纤维以及钙、铁、锌等矿物质，有比较高的营养价值。血糖控制比较好的患者可能每次最多只能吃一半的甜瓜，不可以吃一个。如果吃的比较多，对血糖的影响非常大，会加重糖尿病的不适症状。
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/09收听(61417)
高尿酸血症其实是一个很复杂的问题，牵扯到人体的整体的代谢水平，但是只要是尿酸升高，饮食方面还是... 马芳│中国中医科学院西苑医院 2019/09/28播放(96840)
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马芳│中国中医科学院西苑医院
2019/09/28播放(96840)
尿酸高的患者可以进食鹅蛋，鹅蛋的营养成分比较丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等。... 刘爱华│北京医院 2021/04/22播放(93348)
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2021/04/22播放(93348)
"尿酸高的患者可以吃海参。海参是一种碱性食品，是不含嘌呤的食物，所以高尿酸血症的患者能够适当吃海参，不会加重患者病情。海参是一种营养价值非常丰富的食物，是一种滋补佳品。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，以及防止动脉硬化和抗肿瘤等的作用。所以海参的营养价值和药用价值都是非常高，高尿酸血症的患者可以适当补充海参。另外海参还具有很好的补充体力和增进营养的作用，也能够为人体增强抵抗力和提高抗病能力，还能够增强体质和促进疾病的恢复。"
潘童│聊城市第二人民医院
2019/05/05收听(85871)
尿酸高人群可以食用苹果，但每次摄入量勿过多，通常每次1个苹果即可。尿酸高又称为高... 杨铁生│北京大学人民医院 2021/06/19播放(55786)
尿酸高人群可以食用苹果，但每次摄入量勿过多，通常每次1个苹果即可。
尿酸高又称为高...
杨铁生│北京大学人民医院
2021/06/19播放(55786)
尿酸高患者可以食用豌豆，因豌豆本身嘌呤含量并不高且加工后嘌呤含量下降。尿酸高患者日常注意事项如... 杨铁生│北京大学人民医院 2021/06/27播放(78329)
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2021/06/27播放(78329)
尿酸高的人群不建议吃荔枝，血尿酸升高的人群需关注饮食当中的嘌呤含量，多吃低嘌呤含量的食物，如新... 刘爱华│北京医院 2021/09/22播放(70588)
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2021/09/22播放(70588)
海参在食物中嘌呤含量属于中等，在海鲜中属于嘌呤含量较少的食物，痛风患者或尿酸高的患者可以少量食... 孔维萍│中日友好医院 2022/05/27播放(59742)
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孔维萍│中日友好医院
2022/05/27播放(59742)
尿酸高的患者建议暂时不吃羊肉，因为羊肉这类食物嘌呤含量比较高。患者可以到医院就诊，请医生判断尿... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/03/31播放(69169)
尿酸高的患者建议暂时不吃羊肉，因为羊肉这类食物嘌呤含量比较高。患者可以到医院就诊，请医生判断尿...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
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北医三院 王雪梅
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