首都医科大学宣武医院
内分泌科
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血糖高或者是糖尿病的患者可以适当吃桑葚子,不会血糖造成太大的影响。桑葚里富含有非常多的维生素C,还有微量元素中的钙质,可以给人体进行非常好的补充。
而且桑葚主要成分还包括花青素,具有抗氧化、阻断氧自由基、提高免疫力、预防动脉硬化进程的作用,所以糖尿病的患者可以适当吃桑葚子。
桑葚里富含有大量的维生素C、钙质,对人体也是非常好的补充,本身也有养颜、生津、止咳的作用。但是对于大多数的水果,糖尿病患者可以吃,但是不建议吃得太多。每样水果吃一点即可。
另外糖尿病或者血糖高的患者尽可能把吃水果的时间放在两顿饭之间,就不会对血糖造成非常大的波动。
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盐桑椹子有很好补肾固精的功效,因为从中医食疗的角度上来讲,盐桑椹子入肾经,因此通过使用盐桑椹子滋补肾经,对于肾虚精亏所导致的腰膝酸软、腰腿疼、夜尿频多,如果适当使用盐桑椹子都有着很好的补肾固精,缓解上述症状的功效。盐桑椹子还能够乌发、生发,对于未老先衰、须发早白、头发稀少的人,如果适当的使用盐桑椹子都能够补肾益精而达到固发、生发的功效。盐桑椹子还能够补血养血,对于血虚所导致的视物昏花、面色苍白都有着很好的补血养血,缓解上述症状的功效。
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30收听(87083)
可以肯定的说糖尿病患者在血糖达标后可以少量食用桑椹。这是因为桑椹营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、核黄素、维生素E、钙、磷、钾、钠、铁、锌、硒、铜、锰、脂肪酸等。桑椹含糖量在13%-15%,桑椹的脂肪酸有降低血脂作用,可防止糖尿病患者的动脉粥样硬化。其有效成分如维生素、微量元素、胡萝卜素等对糖尿病患者有益。糖尿病患者在血糖达标时,可在餐后2个小时,可每天食用桑椹20g。水果是糖尿病患者食谱的一部分,对糖尿病患者有益。糖尿病患者可在血糖达标后,选择一些含糖量低的水果进食。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/08/05收听(40313)
桑椹子一般指桑葚,是一味中药,具有滋阴养血、补益肝肾以及润肠通便的功效。但痛风患者不建议喝酒,... 孔维萍│中日友好医院 2021/09/22播放(98910)
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孔维萍│中日友好医院
2021/09/22播放(98910)
糖尿病患者可以吃桑葚,因为桑葚含有较多水分、植物纤维、维生素和矿物质,对于人体有较好的营养作用... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/03/22播放(73251)
糖尿病患者可以吃桑葚,因为桑葚含有较多水分、植物纤维、维生素和矿物质,对于人体有较好的营养作用...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/03/22播放(73251)
血糖高指糖尿病患者,对于车厘子这一类水果,可以适量食用。糖尿病患者饮食控制是重要治疗措施,饮食... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/04/26播放(94032)
血糖高指糖尿病患者,对于车厘子这一类水果,可以适量食用。糖尿病患者饮食控制是重要治疗措施,饮食...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/26播放(94032)
"桑椹子也叫做桑葚,两个是一回事,是桑树的成熟的果实。桑椹子或者桑葚是人们常用的水果之一,也有一定的药理作用,比如有抗氧化作用,由于含有桑葚多糖,对羟基自由基、超氧阴离子自由基具有清除作用,还可以降血糖、抗衰老,都有一定的功效,但是这些作用和功效不是一种药用的。如果是作为药用,一定是治疗某种治疗疾病的前提下,涉及到一定的用药剂量、用药疗程,而桑椹子往往是当成一个水果,作为一个食物来应用。作为食物来讲,也就没有明显的禁忌,如果在食用以后出现了不适,请到医院来进行就诊。"
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/08/05收听(13055)
桑葚子也就是俗称的桑葚,是常用中药。功效与作用是固精缩尿,主要用于治疗遗精、滑精、遗尿、尿频、... 张碧华│北京医院 2021/04/28播放(64517)
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张碧华│北京医院
2021/04/28播放(64517)
孕妇在血糖已经很高的情况下,建议暂时不要吃车厘子,可以等血糖控制到正常以后再吃。血糖很高时,进... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/02/23播放(85724)
孕妇在血糖已经很高的情况下,建议暂时不要吃车厘子,可以等血糖控制到正常以后再吃。血糖很高时,进...
2021/02/23播放(85724)
肾结石患者可以吃桑葚。桑葚主要含有大量的糖分,结合多喝水都有利尿作用,利尿后小的肾结石都能够排... 张祥生│河南省人民医院 2023/04/24播放(85031)
肾结石患者可以吃桑葚。桑葚主要含有大量的糖分,结合多喝水都有利尿作用,利尿后小的肾结石都能够排...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/24播放(85031)
"糖尿病患者的饮食指导原则是糖尿病限量不忌口,因此桑葚也可以吃。但是因为桑葚作为一种水果,是富含单糖和果糖,因此有可能可以快速的升血糖,因此在食用的时候一定要注意控制量,另外建议把水果加到两餐之间来吃。推荐糖尿病的患者进食低GI,也就是低升糖指数的饮食。桑葚GI值不是比较低的水果,因此更要格外注意剂量,不要进食过多,而且需要监测血糖。如果进食桑葚导致血糖升高患者还不自知,或者是居高不下也不知道,所以需要监测血糖。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/08收听(54232)
"血糖增高时,建议最好尽量避免吃以下几种食物:一、含盐量较多的食物。吃得过咸,可引起血容量增加而致血压升高。加重肾脏、眼底以及心脏负担,促使或加重血管并发症。二、过于油腻的食物。不吃过于油腻的食物,特别是含有动物油脂类多的食物,如油炸食品、动物油脂制作的食物等。因为这些食品含有大量饱和脂肪酸,它能促使血脂、血黏度升高,促使或加重动脉硬化。三、尽量不吃辛辣刺激性食物,如较辣的辣椒、胡椒、芥末、花椒等。这些食物可致糖尿病三多一少的症状加重。四、不能吃含糖量较多的食物,含糖量高的食物在食后会使病人的血糖急速升高。可以多吃富含纤维素的食物,比如芹菜、苦瓜、粗粮等。"
王卓│锦州市中心医院
2018/08/06收听(54086)
"在临床工作中,经常会遇到许多血糖高的患者,这些患者对不能吃什么东西很不理解。血糖已经很高了,一般是指空腹血糖超过8.0mmol\/L,餐后两小时血糖超过10.0mmol\/L,那么不要吃高热量的食物,比如蜂蜜、糖果、果汁等,包括吃的点心、糕点、巧克力,都含有简单的糖分,这些食物尽量不要吃,吃了这些简单的糖分以后,血糖会迅速升高,造成患者糖尿病的急性并发症,比如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高血糖高渗状态等。另外血糖高的患者饮食中脂肪含量尽量也少一些,动物性脂肪中的鱼、虾以及不饱和脂肪酸,这些都要减少进食。另外植物性脂肪也要减少,比如食用油、花生油、豆油、菜籽油等,还有坚果,这类食物都要减少进食量。另外像许多水果,比如苹果、葡萄、杏,这一类水果含糖量比较高,尽量在血糖高的时候不要吃,尽量将血糖降到理想范围,血糖平稳再吃一定量的水果。"
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2019/06/21收听(10381)
"糖尿病患者血糖高可以少量食用车厘子,车厘子含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素,并且含有一定的糖分。糖尿病患者只要血糖控制相对满意,空腹血糖在7mmol/L左右,餐后2小时血糖在10mmol/L左右,就可以少量进食车厘子。每次食用量可以控制在半个拳头大小,可以在2餐之间进食车厘子,不要餐前、餐后马上食用。同时要注意掌握数量,如果是超量,应该减少主食量。如果含糖量适中的水果,可以掌握在1个拳头大小。同时需要注意,糖尿病患者虽然可以食用各种水果,不要把水果或者车厘子榨成果汁饮用,果汁含糖量进一步增加,升糖指数很高,容易影响糖尿病,造成血糖的控制不力。同时也会损伤维生素,丢失膳食纤维,对于车厘子糖尿病患者可以少量食用,有益于健康。高血糖患者应该注意以低盐、低脂、低糖饮食为主,每餐7-8分饱,避免暴饮暴食,忌烟酒、碳酸饮料等。患者要按时用药,不要私自换药或停药,定期复查空腹、餐后血糖。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/17收听(10224)
"血糖高的患者可以适量吃车厘子,但是不可过量食用,避免引起血糖过高。车厘子含糖量适中,大概在8%左右,糖尿病患者在血糖相对稳定,如空腹血糖在7mmol/L左右,餐后血糖在10mmol/L以内时可以适量吃车厘子,血糖高的患者应尽量选择含糖量适中的水果,包括车厘子、苹果、梨、橘子、柚子,吃的量大概在拳头大小。如果含糖量比较高的水果,像芒果或者榴莲、荔枝,不要超过半个拳头大小。尽量放在两餐之间吃,不要在餐前或餐后马上吃。建议水果的种类多样化交替吃,提高生活质量,营养更加均衡。糖尿病患者可以吃车厘子,应该适度、适量,车厘子含有比较多的铁和氢化物,过量食用可能会出现铁的过量或者氢化物的过量。水果不要做成果汁,因为做成果汁以后往往含糖的量会更多,同时破坏维生素,丢失大量的膳食纤维,膳食纤维对于患者的血糖控制更加有力。"
2020/05/08收听(76208)
"血糖高是可以吃黄瓜的。黄瓜是一种含热量很低的蔬菜,含有较多的膳食纤维,血糖高患者食用后,不仅对血糖影响很小,还能够帮助控制饮食,减少餐后血糖的波动。黄瓜是很好的蔬菜,糖尿病患者可以在正餐多吃黄瓜,不仅可以增加饱腹感,有效地控制主食摄入,还能够延缓餐后的血糖波动幅度。当糖尿病患者出现两餐之间的饥饿感时,如排除低血糖,也可以把黄瓜作为零食食用,不仅对血糖影响较小,还能够明显改善饥饿的症状。"
李广利│武汉市第三医院
2018/12/25收听(35960)
"糖尿病患者是可以吃南瓜的,南瓜的含糖量大约在20%左右,还含有大量的膳食纤维。食用南瓜时最好是用主食来减,就是说食用南瓜要减一定量的主食,这样才能吃南瓜。如果不减主食,只是一味的吃南瓜可以引起血糖升高。用南瓜来代替主食是一个很好的方法,因为南瓜中膳食纤维丰富、饱腹感强、含糖量低、升糖指数不会很高。只是在食用的过程中需要有一个换算,不能按正常饮食吃完以后再吃南瓜,这样就超量了。可以在吃主食的时候减一小口,比如说今天主食吃南瓜,平常主食吃二两,那就吃一两半,剩半两这种方式来吃南瓜,这样就可以达到体内血糖基本在一个恒定的水平。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/05收听(28057)
"糖尿病患者血糖基本达标的情况下是可以吃百香果的,百香果的含糖量大约是10%左右,属于低含糖量水果。一般把水果的含糖量分成三类:含糖量在10%以内的称为低含糖量水果;含糖量在10%-20%的称为中含糖量水果;含糖量超过20%以上的水果称为高含糖量水果。糖尿病患者血糖控制基本达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol\/L,餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol\/L,属于基本达标的状态。两餐之间可以吃百香果,一般一次吃一个为宜。如果患者血糖控制不达标,就不建议患者吃水果,包括百香果,可吃不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿。"
2020/10/29收听(42099)
"血糖高的患者是不能吃蜂蜜的,血糖高一般是指发生了糖尿病,当空腹血糖大于等于7.0mmol\/L,餐后两小时血糖数值大于等于11.1mmol\/L,就可以诊断为糖尿病。如果只有一次空腹血糖大于等于7.0mmol\/L,加之患者有不明原因的体重下降,也可以诊断为糖尿病。蜂蜜中主要含有葡萄糖、蔗糖、果糖,总的含糖量60%-70%左右,含糖量非常高。如果患者出现了低血糖,血糖低于2.8mmol\/L,而且患者在意识清醒的情况下可以用蜂蜜替代食物,使血糖迅速升高。但是糖尿病患者在正常饮食情况下不建议食用蜂蜜,因为蜂蜜的含糖量过高,如果食用蜂蜜,需要减主食,计算非常麻烦,所以糖尿病患者不建议食用蜂蜜。"
2020/11/04收听(23263)
如果在血糖控制不佳的情况下,尽量少吃甲鱼这一类的食物。因为甲鱼这一类的食物富含脂肪,容易造成血... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/03/23播放(53097)
如果在血糖控制不佳的情况下,尽量少吃甲鱼这一类的食物。因为甲鱼这一类的食物富含脂肪,容易造成血...
2023/03/23播放(53097)
对于血糖高的人群,如果血糖并没有控制理想,在血糖水平较高的时候,尽量避免要吃水蜜桃。如果血糖控... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/28播放(70453)
对于血糖高的人群,如果血糖并没有控制理想,在血糖水平较高的时候,尽量避免要吃水蜜桃。如果血糖控...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/28播放(70453)
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