山西省人民医院
骨科
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预防椎管狭窄发生，主要有以下几点需要注意：
1、应该清淡饮食，少量多餐，注意补充钙、维生素等；
2、保持作息规律、少低头、少玩手机；
3、开车时避免急加速、急减速；
4、伏案工作时间尽量缩短，工作一段时间后起身活动颈部，保持颈部放松，减少颈部疲劳；
5、保守治疗无效时应该进行手术治疗，积极配合医生进行药物、理疗等治疗。手术治疗需要心理准备，手术注意事项包括切口问题、颈托问题、功能锻炼问题，都需要和医生进行良好沟通。颈椎管狭窄病情由轻到重，注意事项不同，需要给予不同关注。
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针灸治疗椎管狭窄后需要注意以下两点：1、注意休息，尽量平卧硬板床，避免久坐，通常... 高小勇│山西中医药大学附属医院 2020/05/28播放(67939)
针灸治疗椎管狭窄后需要注意以下两点：
1、注意休息，尽量平卧硬板床，避免久坐，通常...
高小勇│山西中医药大学附属医院
2020/05/28播放(67939)
"针灸后注意两点，第一个就是要注意休息，休息还是要严格一些，就是尽量的卧床，不要久坐，坐位的时候，腰椎承重是最大的，所以要避免久坐，尽量平躺卧床。另外一个就是要注意保暖，腰部的保暖非常重要，如果着凉，寒邪侵袭是引发腰椎疾病最常见的因素，所以保暖也非常重要。"
杨清华│北京中医药大学第三附属医院
2017/11/30收听(81511)
椎管狭窄术后要注意不能负重。患者负重，会增加腰椎负担。若患者体重增加，特别肥胖患者，会相应增加... 陆锋伟│上海市瑞金康复医院 2018/05/22播放(76109)
椎管狭窄术后要注意不能负重。患者负重，会增加腰椎负担。若患者体重增加，特别肥胖患者，会相应增加...
陆锋伟│上海市瑞金康复医院
2018/05/22播放(76109)
"椎管狭窄会导致椎管里的神经或者脊髓受到压迫，常见的原因是腰椎间盘突出、韧带肥厚、韧带钙化、骨质增生。所以具体的注意事项，如果椎管狭窄不严重，没有引起本身的严重临床症状而需要进行手术治疗，平时就应该避免受风、受凉，避免久坐、久站或者脊柱弯曲的情况。另外应该多做保健运动，比如游泳、放风筝等，更为关键的是千万不要有外力的损伤。虽然椎管狭窄并不是很严重，如果有外力损伤有可能在此基础上加重脊髓和神经损伤，那时有可能需要直接进行手术才能解决问题。如果本身水平椎管狭窄特别严重，保守治疗或者日常注意保养都没有用，只能考虑进行手术治疗。"
赵军│珠海市第二人民医院
2019/10/22收听(62636)
"腰椎管狭窄术后早期的注意事项如下：1、一定要注意下床的时候佩带腰围，一般腰围应该佩戴三个月左右。2、定期的复查，找相关的手术医生定期的复查。3、腰背肌功能锻炼，当切口愈合以后，一定要加强腰背肌功能锻炼，以期更好的使骨骼达到融合。4、腰椎融合之后，尽量的少弯腰抬重物，或者是减少过度的负重，以免加重手术相邻节段退变的改变。这些都需要患者注意，尤其是腰椎融合术后1-2年后，生活基本进入到正常的状态，一定要时刻注意，不能过度的负重。"
孙英飞│中日友好医院
2021/01/11收听(67717)
"椎管狭窄后，导致椎管内的脊髓和神经根受到压迫，从而引起脊髓和神经根水肿。在出现椎管狭窄后，饮食一定要注意禁食辛辣刺激食物，在食用辛辣刺激食物后，很容易导致水肿加重，就会加重病人的临床症状。比如花椒、辣椒、胡椒、香菜、韭菜、葱、姜、蒜之类的食物，一定不要食用，不能够抽烟、喝酒，也容易导致神经根和脊髓水肿的加重。在出现神经根水肿后，可以适当的多吃含蛋白比较高的食物，比如豆制品、奶制品、瘦肉、海鲜之类的食物，能够促进病人身体机能的恢复，再就是有利于水肿的消退。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/08/05收听(59266)
腰椎管狭窄是一个常见病、多发病，初期通过饮食改善，能够延缓病变的进一步发展。要多吃一点含维生... 王伟卓│西安交通大学第二附属医院 2023/05/04播放(67106)
腰椎管狭窄是一个常见病、多发病，初期通过饮食改善，能够延缓病变的进一步发展。要多吃一点含维生...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/05/04播放(67106)
椎管狭窄的风险较大，容易导致颈椎受压，不同情况病变需区别对待。年轻人由于脊髓附近韧带相对较柔软... 罗石坚│惠州市中心人民医院 2018/11/01播放(54660)
椎管狭窄的风险较大，容易导致颈椎受压，不同情况病变需区别对待。年轻人由于脊髓附近韧带相对较柔软...
罗石坚│惠州市中心人民医院
2018/11/01播放(54660)
颈椎椎管狭窄术后恢复注意事项主要包括：1、颈托固定颈椎：术后1个月内避免颈椎的前... 蔡磊│武汉市第四医院 2018/05/23播放(63810)
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1、颈托固定颈椎：术后1个月内避免颈椎的前...
蔡磊│武汉市第四医院
2018/05/23播放(63810)
椎管狭窄术后注意事项包括：1、术后2周内关注伤口愈合情况以及围手术期并发症。保持... 梁宁│清华大学第一附属医院 2018/09/29播放(89936)
椎管狭窄术后注意事项包括：
1、术后2周内关注伤口愈合情况以及围手术期并发症。保持...
梁宁│清华大学第一附属医院
2018/09/29播放(89936)
椎管狭窄是由于各种原因所导致的椎管、神经根管、椎间孔等狭窄，椎管容积变小，从而压迫脊髓，马尾神经，神经根导致的一系列机体无力，肢体麻木，甚至大小便障碍这一系列的症状，我们都称之为椎管狭窄，但是根据发病的部位又分为颈、胸、腰椎管狭窄，根据它一些先天性，后天性，又分为先天性的椎管狭窄和后天继发性的椎管狭窄。
周伟│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/12/05收听(40116)
椎管狭窄可见于颈椎、胸椎与腰椎，不同部位所表现的症状不同，但基本原因为椎管的退变、增生，引起椎... 吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/02/18播放(75534)
椎管狭窄可见于颈椎、胸椎与腰椎，不同部位所表现的症状不同，但基本原因为椎管的退变、增生，引起椎...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/02/18播放(75534)
椎管狭窄是椎管、神经根管、椎间孔等部位狭窄，椎管容积变小，压迫脊髓、马尾神经、神经根，导致出现... 周伟│华中科技大学同济医学院附属梨园医院 2017/10/19播放(89166)
椎管狭窄是椎管、神经根管、椎间孔等部位狭窄，椎管容积变小，压迫脊髓、马尾神经、神经根，导致出现...
2017/10/19播放(89166)
腰椎管狭窄症是随着年龄增长出现骨质疏松退化、增生，该增生不可逆。如向外增生临床称为骨刺，如向内... 陆锋伟│上海市瑞金康复医院 2018/05/22播放(72460)
腰椎管狭窄症是随着年龄增长出现骨质疏松退化、增生，该增生不可逆。如向外增生临床称为骨刺，如向内...
2018/05/22播放(72460)
椎管狭窄是常见的老年性退变性疾病，脊柱从颈椎、胸椎、腰椎到骶椎，每一个椎体结构都分为前方的椎体... 张道俭│北京大学第一医院 2021/04/08播放(55818)
椎管狭窄是常见的老年性退变性疾病，脊柱从颈椎、胸椎、腰椎到骶椎，每一个椎体结构都分为前方的椎体...
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/08播放(55818)
椎管狭窄要注意病情发展和患者身体不适的现象。椎管狭窄有颈椎椎管狭窄、胸椎椎管狭窄、腰椎椎管狭窄... 郑琦│杭州市红十字会医院 2021/08/28播放(95340)
椎管狭窄要注意病情发展和患者身体不适的现象。椎管狭窄有颈椎椎管狭窄、胸椎椎管狭窄、腰椎椎管狭窄...
郑琦│杭州市红十字会医院
2021/08/28播放(95340)
"椎管狭窄包括颈椎、胸椎、腰椎为主，最常见颈椎管狭窄和腰椎管狭窄。根据狭窄的部位表现的形式不一样，最终都以行走困难为主，这时候需要到医院救治。"
田向东│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/06收听(29575)
"椎管狭窄的逐渐形成分为两方面：第一方面先天性的椎管狭窄，从出生椎管就相对于正常人来说比较窄，因此神经以及脊髓就比正常人容易出现挤压，这种是天生的。第二方面后天形成的，比如颈部以及腰部经常的劳损、受凉，会导致局部形成无菌性炎症病灶，这些炎性代谢产物逐渐的代谢过程当中，钙盐逐渐沉积就会形成钙化以及增生。并且纤维蛋白在吸收的过程当中，会导致局部的组织出现粘连以及肥厚，这样时间长久之后就会引起颈椎间盘突出、腰椎间盘突出，并且伴有后纵韧带以及黄韧带增厚、钙化、增生的情况。这些增生、钙化以及突出合并在一起，就会导致椎管出现了明显的狭窄。以上就是关于椎管狭窄的两种出现原因。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/07收听(57724)
"椎管狭窄是综合因素引起，一般的情况下椎管狭窄都是由于前方有椎间盘突出或者膨出，椎管里边后纵韧带肥厚、增生、钙化，从前往后挤椎管造成狭窄。另外，椎管侧方两个椎弓之间会有黄韧带，黄韧带肥厚或者钙化也会引起椎管狭窄。侧方椎体之间上下关节突、关节也会随着年龄增长还会出现退变、增生，关节突关节的增生也会从侧方压迫椎管，也导致椎管狭窄。所以椎管狭窄一般是综合性因素引起，但有的时候是因为单纯一个因素，比如椎间盘突出非常严重，也会导致继发性椎管狭窄。一般最常见的椎管狭窄主要是因为综合性因素，前方间盘往后突出，后纵韧带骨化钙化，侧方黄韧带肥厚，还有小关节增生，三方面夹击导致椎管狭窄形成。这方面夹击越严重，椎管狭窄也越严重，症状越重，这是椎管狭窄形成的主要常见原因。"
2020/05/18收听(95799)
"椎管狭窄是指各种原因引起的椎管内的宽度相对变窄的一系列疾病的统称。包括颈椎管的狭窄、胸椎管狭窄，以及腰椎管的狭窄、骶管的狭窄。一般来说，椎管内行走有脊髓、马尾神经及神经根等重要组织，当发生黄韧带的增厚、椎管骨性组织的增生以及椎间盘突出等各种原因引起的椎管内空间的变小都统称为椎管的狭窄。不同部位的椎管狭窄会引起不同的症状。"
李晓亮│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/31收听(33917)
北京天坛医院 张贵丽
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北京中医医院 朱培一
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