湖南省人民医院
内分泌科
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低钾患者在日常生活中，需要注意多补钾。含钾较多的水果包括椰子、青枣、榴莲，以及香蕉、橘子等。此外谷类食物含钾量也较高，可能比肉类食物含钾还要高，因此亦可食用谷类食物补钾，另外蔬菜中紫菜、海带，含钾量也较高。
如果血钾一直呈正常水平，则正常进食即可，无需额外补钾。如果是肾功能不全患者，钾离子代谢存在障碍，则需要限制高钾食物的摄入。只有低钾患者才需要补充高钾食物，钾离子对人体较为重要，增高或降低均可能会引起生命危险，因此要及时监测血钾变化水平。
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"多数水果和蔬菜都含有比较多的钾离子，尤其是榴莲、木瓜和香蕉含有的钾离子尤其丰富。每百克水果含钾量都超过了200毫克，榴莲更是达到了261毫克。橘子、西瓜、杏子、苹果等水果含钾也比较丰富。如果是轻度的低钾血症，可以适量多吃这些水果。如果是周期性麻痹导致的严重低钾血症，则以多吃橘子和香蕉比较合适，这两种水果含钾丰富而且容易获取，榴莲相对不容易获取，木瓜则不宜多吃。要注意西瓜含钾丰富，但因为有利尿作用不适合严重低钾血症病人。如果水果不能纠正的低钾血症，则需要考虑用氯化钾或门冬氨酸钾镁等药物补充。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/31收听(77146)
"可以补钾的水果：1、橘子，在橘子当中含有非常丰富的钾元素。2、柠檬，在柠檬的汁液当中含有大量的钾元素。3、柚子，柚子的汁液当中也含有丰富的钾元素。4、香蕉，在香蕉的果肉当中会含有大量的钾元素。5、西瓜，在西瓜的果肉当中含有很多的钾元素。6、苹果，在苹果的肉当中含有很多钾元素。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/21收听(34387)
在缺钾的时候，很多人会想到通过食物去补钾，有一些食物含钾相对来说丰富一点，如香蕉、橘子，但是不... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/07播放(54014)
在缺钾的时候，很多人会想到通过食物去补钾，有一些食物含钾相对来说丰富一点，如香蕉、橘子，但是不...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/07播放(54014)
"吃下列食物可以补钾，如肉、青菜、水果、豆类含钾量高，每100g约含钾0.2-0.4g，米、面约含钾0.9-0.14g，蛋约含钾0.06-0.09g，所以要想补钾，还是多吃点青菜、水果、肉和豆类。另外，也可以药物补钾，药物补钾通常选择氯化钾，氯化钾含钾是13-14mmol\/g，枸橼酸钾含钾约9mmol\/g，醋酸钾含钾约10mmol\/g，枸橼酸钾和醋酸钾往往用于伴有高氯血症的人。也可以服用谷氨酸钾，谷氨酸钾含钾4.5mmol\/g，往往用于肝衰竭伴低钾血症的人。"
陈常云│日照市中医医院
2019/02/24收听(21364)
"在医生指导下合理使用补钾药物，食用含钾丰富的饮食，同时积极寻找病因进行相应治疗，补钾效果才更好。低钾血症是低于身体里正常血钾水平，造成肌肉的无力。有很多原因引起低钾血症，只有找到病因进行相应治疗，才能真正纠正低钾血症，防止低钾再复发。在寻找原因的同时，进行积极的补钾治疗。一方面医生帮助开具适合患者，安全、有效的补钾药物，另一方面会鼓励进食含钾丰富的饮食，像香蕉、橘子、橙子、葡萄，以及各种新鲜水果都可以补充钾的不足。不要忘记海藻类食品，像海带、紫菜含有丰富的钾，蘑菇也含有大量的钾。只有在医生指导下帮助找到低钾血症的原因进行相应治疗，同时定期复查补钾以及吃丰富钾食物以后钾纠正情况，调整治疗方案。安全补钾才能够使低钾血症真正得到治疗，效果才能更好。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/26收听(68122)
"一般来说含钾比较高的水果，比如香蕉，香蕉的含钾量就比较高，还有柑橘类的水果，含钾量一般来说比较高，因此低钾血症的患者如果无需控制血糖，可以多进食香蕉、柑橘类的水果，还包括不是水果，比如土豆，含的钾也比较高。因此如果只是轻微的低钾，可以通过食补的方法补充血钾。但是要告知患者如果是严重的低血钾，尤其是低于3.0mmol\/L，建议立即急诊就诊，必要的时候甚至需要静脉补钾，口服氯化钾缓释片，或者是口服氯化钾的溶液来补钾。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/13收听(51985)
香蕉、橘子一类的食物含有钾的成分较高，血钾在体内是重要的离子，对于身体体液平衡起到非常重要的作... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/04/02播放(67751)
香蕉、橘子一类的食物含有钾的成分较高，血钾在体内是重要的离子，对于身体体液平衡起到非常重要的作...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/02播放(67751)
橙子、橘子、香蕉的钾离子含量比较高，所以... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/08/16播放(77276)
橙子、橘子、香蕉的钾离子含量比较高，所以...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/16播放(77276)
低钾血症的补钾主要有三种方式，包括食物补钾、口服药物以及静脉滴注补钾，其中静脉滴注补钾的效果最... 李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/08/10播放(84986)
低钾血症的补钾主要有三种方式，包括食物补钾、口服药物以及静脉滴注补钾，其中静脉滴注补钾的效果最...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/10播放(84986)
"补钾效果好的食物：1、蔬菜类食物，比如冬瓜、黄瓜、西红柿、芹菜、韭菜，这些蔬菜当中含有丰富的钾元素。2、水果类食物，比如橘子、橙子、柚子、西瓜，这些水果当中含有的钾也会非常丰富。3、豆类食物，比如黄豆、绿豆、黑豆、红豆，这些豆类食物当中有很丰富的钾元素。4、菌类食物，比如木耳、猴头菇、平菇，这些菌类食物当中也蕴含有丰富的钾元素。"
2020/02/05收听(81243)
香蕉、橘子、橙子、柚子都含有钾元素，属于补钾效果比较好的食物。血钾偏低的病人可以通过从食物中获... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/02/24播放(62324)
香蕉、橘子、橙子、柚子都含有钾元素，属于补钾效果比较好的食物。血钾偏低的病人可以通过从食物中获...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/24播放(62324)
补钾的食物有很多，平时吃的新鲜蔬菜都含有丰富的钾，如菠菜、韭菜、土豆、蘑菇等，还有平时吃的玉米... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/11/13播放(67390)
补钾的食物有很多，平时吃的新鲜蔬菜都含有丰富的钾，如菠菜、韭菜、土豆、蘑菇等，还有平时吃的玉米...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/11/13播放(67390)
"血钾是体内重要的阳离子，主要生理作用是维持细胞的正常代谢、酸碱平衡、细胞膜应激性，以及心肌的正常功能。正常血钾的浓度为3.5-5.5mmol\/L。当血钾水平较低时，可以引起一系列的临床不适，严重时可以危及生命，所以当发现血钾低的时候，应该积极寻找病因，针对病因治疗以去除病因，同时可以给予酌情的补钾，具体的方法由医生酌情实施。含钾比较多的水果，按每100g水果含钾量超过100mg以上的有鲜枣、香蕉、樱桃、哈密瓜、柑橘类，荔枝、柿子、猕猴桃、草莓、杨桃、苹果、菠萝、葡萄。另外葡萄干和一些干果含钾量也极为丰富，比如每100g的葡萄干含钾量为995mg，每100g花生含钾量为615mg。"
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/04收听(44856)
缺钾建议多吃香蕉、橘子、橙子、柚子，钾是体内重要的阳离子之一，具有重要的生理作用，比如细胞的新... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2021/01/25播放(56706)
缺钾建议多吃香蕉、橘子、橙子、柚子，钾是体内重要的阳离子之一，具有重要的生理作用，比如细胞的新...
2021/01/25播放(56706)
"缺钾的时候，吃什么水果补钾最快，主要与缺钾的严重程度有着密切的关系，具体情况如下：1、轻度缺钾：通常可以通过吃水果来补充钾，比如苹果、香蕉、桔子、梨等，这些水果都富含有钾，多食用之后可以补充钾。2、缺钾较严重：血钾低于3.0mmol\/L时，这种情况通常需要直接补充氯化钾，比如静脉滴注氯化钾或者是口服氯化钾，往往这样补充才会补得更快一些，单纯依靠食补，血钾上升的会慢一些。同时还需要寻找引起血钾低的原因，针对病因进行治疗，如果是由于腹泻、呕吐所导致，需要尽早给予相应的治疗，比如抗感染、止泻、止吐等治疗。"
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2021/07/01收听(25144)
补钾可以吃一些香蕉、橘子、橙子等，其中钾元素含量非常丰富。如蘑菇、青菜中也含有很多钾元素，所以... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/05/25播放(71779)
补钾可以吃一些香蕉、橘子、橙子等，其中钾元素含量非常丰富。如蘑菇、青菜中也含有很多钾元素，所以...
2023/05/25播放(71779)
钾主要的生理作用是维持细胞的新陈代谢，调节渗透压以酸碱平衡，保持神经肌肉的应激性和心肌的正常功能。正常人血钾的含量是3.5-5.5mmol/L，如果低于3.5mmol/L时就称为低钾血症，是一种病理状态，可见于缺钾性低钾血症、转移性低钾血症、稀释性低钾血症等等。如果正常饮食，机体是不会缺钾的，机体的钾主要来源于饮食，如肉类、水果、蔬菜，这些食物中均含有丰富的钾，每天膳食可以共给机体的钾是50-1000mmol/L。食物中含钾比较多的是肉类，瘦肉、羊肉、牛肉、猪肉中都含有丰富的钾，还有牛奶以及水果，水果中含有丰富的钾，包括香蕉、橘子、橙子，豆类中含有的钾也很多。所以只要正常饮食，不是刻意的减肥进食较少，机体一般是不会缺钾的。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/24收听(63720)
补钾的食物通常包括蔬菜、水果，具体如下：1、蔬菜：如菌类、香菇、木耳、白菜、芥蓝... 史晓阳│河南省人民医院 2021/06/17播放(64404)
补钾的食物通常包括蔬菜、水果，具体如下：
1、蔬菜：如菌类、香菇、木耳、白菜、芥蓝...
史晓阳│河南省人民医院
2021/06/17播放(64404)
低钾血症的病因较多，在部分患者，尤其是老年患者中，摄入可能是很重要的因素，所以发生低钾血症的时... 杨建梅│北京大学第一医院 2019/11/11播放(90635)
低钾血症的病因较多，在部分患者，尤其是老年患者中，摄入可能是很重要的因素，所以发生低钾血症的时...
杨建梅│北京大学第一医院
2019/11/11播放(90635)
"补钾要吃药物以及在饮食当中补钾治疗，药物的补钾非常必要。因为长期低钾血症会导致人的全身乏力、心律不齐，严重的会出现呼吸麻痹死亡。药物的治疗可以选用口服的氯化钾缓释片，或者补液加入10%的氯化钾溶液进行治疗，还可以吃一些富含钾多的饮食食品，比如水果、蔬菜里面还有丰富的钾。水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜；青菜比毛豆、蚕豆、大葱、鸡肉、菠菜、海带都含有丰富的钾。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/11/27收听(88345)
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