如果是由于脾胃虚弱、脾胃虚寒、运化不利导致的肥胖，依靠艾灸神阙穴可以起到减肥作用，如果是其它因素，如痰湿较重导致的肥胖问题，单纯依靠艾灸，作用可能不太明显。减肥需要依靠自己，吃东西时要注意不要吃太多，同时要加强体育锻炼，艾灸、拔罐、针刺只是辅助手段。如果饮食、运动不注意，单纯依靠艾灸，无论是否艾灸神阙穴，效果可能都不会太理想。
神阙穴是任脉的穴位，任脉是奇经八脉之一，任脉、督脉、冲脉、带脉、阳维、阴维、阴跷、阳跷合称奇经八脉。神阙穴俗称肚脐眼，中医上讲神阙穴是人体内外交通的通路，因此在神阙穴上以艾灸治疗为主，基本不扎针。神阙穴的作用是补益，因此可以艾灸神阙穴培补元气、健脾和胃。
